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〔关键词〕生涯规划课;自我探索;兴趣探索
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684（2020）28-0054-04
【活动背景】
兴趣是最好的老师。人们只有在做自己感兴趣事情的时候，才能够完全沉浸其中，乐此不疲地为之钻研、为之奋斗、为之付出。所以，探索自身的兴趣有助于帮助人们找到前进的方向和人生奋斗的目标。
就近来看，高一学生在入学一学期后就要面临选科;从长远来看，高中生在高考后面临填报志愿、挑选专业;这些选择都需要建立在学生充分了解自我的基础上。而自我探索的第一步是兴趣的探索。高中生只有了解了自身的兴趣之后，才能在兴趣的激发下产生内在动力，从而帮助其更好地发展自我。于是，兴趣探索就成了高一学生必须要完成的生涯探索任务之一。
【活动对象】
高一学生
【活动目标】
1.引导学生了解兴趣的内涵。
2.引导学生了解自身的生涯兴趣。
3.引导学生将生涯兴趣和高中学业以及未来发展联系起来深入思考。
【活动重点和难点】
重点：引导学生了解自身的生涯兴趣。
难点：学生在了解自身兴趣之后，能够将其和学科学习以及未来生涯发展联系起来思考。
【活动准备】
教具准备：多媒体课件，A4白纸和1K白纸若干，彩笔若干。
场地准备：提前分好六块区域。
学生准备：一本记录本、一支签字笔和一颗积极投入的心。
【活动过程】
一、生涯唤醒：解锁兴趣地图，理解兴趣内涵（5分钟）
1.快问快答，分享兴趣。
教师提问：同学们，你最感兴趣的事情是什么呀？请用一个词语描述。
学生回答。
2.分析兴趣，解说内涵。
教师提问：根据同学们的回答，我们发现每个人都有自己的兴趣。那么到底什么才是“兴趣”呢？
学生回答。
教师解读“兴趣”的内涵：兴趣不是单纯的向往或喜欢，而是在喜欢的基础上愿意长期地投入坚持，并享受其中的快乐美好。如果你因为看到电视综艺节目，觉得唱歌这件事非常美好，想要去尝试一下，这种仅限于想去尝试的想法不能算是真正的兴趣。只有你尝试过唱歌，体会过其中的艰难，依然愿意花时间和精力专心投入各种声乐技巧的学习和训练中，并享受这过程中的快乐，然后将唱歌这件事情坚持下去，这才能称之为真正的兴趣。
教师提问：那么刚刚同学们提到的这些事情是自己真正的兴趣吗，还是只是一时兴起呢？
抽取两三位学生回答。
教师小结：在我们思考自己真正兴趣的时候，会发现有些兴趣并非单纯的娱乐，它可能对我们的学习生活还有其他的用处。于是，我们将这些“不单纯是休闲娱乐，还能够让自己乐此不疲、专心投入，愿意花费大量时间和精力去提升技能并享受其中成就感，并且与自身生涯发展紧密相连”的兴趣，称之为生涯兴趣。今天我们要和大家探讨的主题就是生涯兴趣。
设计意图：此环节通过“快问快答”的方式，让学生迅速思考自身的兴趣，开门见山、直击主题。然后，教师根据学生的回答，由浅入深分析“兴趣”的内涵，解读“生涯兴趣”，启发学生对自身生涯兴趣的思考。
二、生涯探索：环游兴趣地图，探索兴趣倾向（10分钟）
教师过渡：生涯兴趣对每一个人的生涯发展都非常重要，很多人都是在生涯兴趣的推动下获得了成功。周杰伦因为坚持对音乐的兴趣，成了华语歌坛的一代巨星。杨丽萍因为坚持对孔雀舞的兴趣，成了一代舞蹈艺术家。刘慈欣因为坚持对科幻写作的兴趣，创作出了中国科幻文学的里程碑之作《三体》。
那么你呢？你真正的生涯兴趣又是什么呢？接下来，我们将打开生涯兴趣地图，你可以根据自身兴趣选择一张地图，并前往相应的兴趣世界。若要在该兴趣世界里环游一年，你会选择哪一张呢？
1.教师介绍生涯兴趣地图（表1）
2.学生选择生涯兴趣地图
学生根据自身的真正兴趣，选出最想去环游的兴趣世界的地图（环游时间为一年），并填写表2。
3.班级构建生涯兴趣世界
学生根据自己第一选择的兴趣地图，前往教室里对应区域的兴趣世界，围圈坐好。
设计意图：此环节通过介绍和挑选“生涯兴趣地图”的方式，引导学生进行自我探索，找到初步的生涯兴趣倾向。然后，教师组织拥有相同兴趣倾向的学生组成一组，一方面能够消除学生在兴趣探索道路上的孤独感，另一方面让学生能够依靠团队的力量更深入地探讨自我的兴趣发展。
三、生涯体验：绘制兴趣地图，探究兴趣发展（12分钟）
1.小组讨论兴趣世界，分析归纳自身特点。
学生以兴趣小组为单位，讨论以下三个问题。
（1）分析兴趣特点：这张兴趣地图的哪些方面特别吸引人，所以自己才做了这个选择？
（2）思考兴趣作用：想象一下自己在这个兴趣世界里生活，会在这里做什么事情？
（3）规划兴趣发展：为了要做好兴趣世界里的这些事情，目前我们要在高中阶段重点学习哪些学科、积极参与哪些活动，未来我们可能要学习大学里的哪些专业？
2.小组绘制兴趣地图，规划自身兴趣发展。
（1）教師给各组发放兴趣地图解读卡片，卡片上介绍了不同兴趣地图对应的职业兴趣类型和典型职业信息（表3）。
（2）各组根据小组同学对上述三个问题的讨论结果，结合教师发放的兴趣解读卡片，在1K白纸上绘制本组同学的兴趣发展地图（参考样例）。
设计意图：此环节通过组织学生绘制生涯兴趣地图，让学生能够依托团体的力量进一步梳理自身的生涯兴趣特点，并在此基础上将自身兴趣与高中学习活动以及大学专业选择进行深入的链接思考，进而学会规划发展兴趣。 四、生涯提升：探讨兴趣地图，促进自我成长（13分钟）
1.小组展示兴趣地图，分享兴趣发展规划。
各组展示本组共同绘制的生涯兴趣地图，学生代表解说本组的生涯兴趣特点和兴趣发展规划。
教師适当点评。
2.交流兴趣，探索收获，丰富自我发展经验。
教师提问：经过这次生涯兴趣畅游，同学们对自己有哪些新的认识，对自身发展有哪些新的想法呢？若将自身兴趣持续发展下去，会有怎样的结果呢？
抽取学生回答。
教师总结：（1）生涯兴趣与自身的生涯发展紧密相连，它是那些自己愿意投入大量时间和精力去深入学习或参与实践，并乐此不疲地坚持下去，同时在其中获得快乐和成就感的事情。（2）兴趣是可以培养和发展的。我们可以博采众长，找到适合自己的方式推动自身兴趣发展。（3）当我们将兴趣和志向结合起来发展，那将会逐渐培养起志趣。那是我们愿意投入一生精力去钻研，并追求其卓越效果的事情。
结语：绘制好兴趣地图，才能规划好兴趣发展。
设计意图：此环节通过组织学生展示生涯兴趣地图，在分析不同兴趣特点的同时，还共享了兴趣发展规划;这既是在深入探讨学生的生涯兴趣，又是在助推学生规划发展自身的兴趣。最后的教师追问和总结，引导学生往更深层次去思考生涯兴趣，启发学生通过自身努力将兴趣发展为志趣，促进个人生涯发展;进而实现升华主题。
【活动反思】
（一）教学效果
此课架构起一个生涯兴趣世界，通过快问快答和概念解析让学生理解了兴趣的内涵，通过个人选择兴趣世界地图让学生完成了对自身兴趣倾向的初步探索，通过团体绘制兴趣发展地图让学生实现了对自身兴趣的深入探索，通过小组展示兴趣发展地图让学生共享了兴趣发展规划，并学会将兴趣发展与生涯发展结合起来思考。学生通过这一系列有趣的“体验式”活动，不仅完成了兴趣探索任务、培养了兴趣发展理念、做出了兴趣发展规划，还深入思考了个人志趣培养和生涯发展的问题。课堂中，学生主动思考、积极参与、踊跃发言，合作探究高效深入、小组展示精彩纷呈。教师不仅顺利地完成了教学目标，还突破了教学重难点。在40分钟的体验式生涯学习中，学生收获了快乐的情绪体验、自豪的成就体验和积极的成长体验，还逐步培养起了自我探索意识、自主探究意识和团队合作意识。这些累积的心理资源为学生实现全面的自我探索奠定了基础，为学生生涯规划素养的养成起到了极大的助推作用。
（二）教学特色
1.创设兴趣探索情境，激发学生学习兴趣，点燃兴趣探索火花。
2.联系生活实际设问，降低学生回答门槛，促进学生自由表达。
3.结合学生回答分析，疏通学生理解通道，顺利解锁兴趣内涵。
4.建构生涯兴趣世界，鼓励学生自主选择，初步探索自身兴趣。
5.共创兴趣发展地图，给予学生人际支持，科学规划兴趣发展。
6.分享课堂学习收获，共享个人发展经验，培养生涯规划素养。
7.创新设计体验活动，营造体验学习环境，学生收获成就体验。
8.精准设置走心提问，价值中立鼓励思辨，学生形成规划意识。
注：本文为2019年广西基础教育教学改革质量提升项目和柳州市教育科学规划重点课题“‘戏学生涯’——融合‘应用戏剧’的高中生涯教育课程建设研究”的研究成果。
（作者单位：广西柳州市第一中学，柳州，545005）
编辑/卫 虹 终校/张国宪
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684（2020）28-0054-04
【活动背景】
兴趣是最好的老师。人们只有在做自己感兴趣事情的时候，才能够完全沉浸其中，乐此不疲地为之钻研、为之奋斗、为之付出。所以，探索自身的兴趣有助于帮助人们找到前进的方向和人生奋斗的目标。
就近来看，高一学生在入学一学期后就要面临选科;从长远来看，高中生在高考后面临填报志愿、挑选专业;这些选择都需要建立在学生充分了解自我的基础上。而自我探索的第一步是兴趣的探索。高中生只有了解了自身的兴趣之后，才能在兴趣的激发下产生内在动力，从而帮助其更好地发展自我。于是，兴趣探索就成了高一学生必须要完成的生涯探索任务之一。
【活动对象】
高一学生
【活动目标】
1.引导学生了解兴趣的内涵。
2.引导学生了解自身的生涯兴趣。
3.引导学生将生涯兴趣和高中学业以及未来发展联系起来深入思考。
【活动重点和难点】
重点：引导学生了解自身的生涯兴趣。
难点：学生在了解自身兴趣之后，能够将其和学科学习以及未来生涯发展联系起来思考。
【活动准备】
教具准备：多媒体课件，A4白纸和1K白纸若干，彩笔若干。
场地准备：提前分好六块区域。
学生准备：一本记录本、一支签字笔和一颗积极投入的心。
【活动过程】
一、生涯唤醒：解锁兴趣地图，理解兴趣内涵（5分钟）
1.快问快答，分享兴趣。
教师提问：同学们，你最感兴趣的事情是什么呀？请用一个词语描述。
学生回答。
2.分析兴趣，解说内涵。
教师提问：根据同学们的回答，我们发现每个人都有自己的兴趣。那么到底什么才是“兴趣”呢？
学生回答。
教师解读“兴趣”的内涵：兴趣不是单纯的向往或喜欢，而是在喜欢的基础上愿意长期地投入坚持，并享受其中的快乐美好。如果你因为看到电视综艺节目，觉得唱歌这件事非常美好，想要去尝试一下，这种仅限于想去尝试的想法不能算是真正的兴趣。只有你尝试过唱歌，体会过其中的艰难，依然愿意花时间和精力专心投入各种声乐技巧的学习和训练中，并享受这过程中的快乐，然后将唱歌这件事情坚持下去，这才能称之为真正的兴趣。
教师提问：那么刚刚同学们提到的这些事情是自己真正的兴趣吗，还是只是一时兴起呢？
抽取两三位学生回答。
教师小结：在我们思考自己真正兴趣的时候，会发现有些兴趣并非单纯的娱乐，它可能对我们的学习生活还有其他的用处。于是，我们将这些“不单纯是休闲娱乐，还能够让自己乐此不疲、专心投入，愿意花费大量时间和精力去提升技能并享受其中成就感，并且与自身生涯发展紧密相连”的兴趣，称之为生涯兴趣。今天我们要和大家探讨的主题就是生涯兴趣。
设计意图：此环节通过“快问快答”的方式，让学生迅速思考自身的兴趣，开门见山、直击主题。然后，教师根据学生的回答，由浅入深分析“兴趣”的内涵，解读“生涯兴趣”，启发学生对自身生涯兴趣的思考。
二、生涯探索：环游兴趣地图，探索兴趣倾向（10分钟）
教师过渡：生涯兴趣对每一个人的生涯发展都非常重要，很多人都是在生涯兴趣的推动下获得了成功。周杰伦因为坚持对音乐的兴趣，成了华语歌坛的一代巨星。杨丽萍因为坚持对孔雀舞的兴趣，成了一代舞蹈艺术家。刘慈欣因为坚持对科幻写作的兴趣，创作出了中国科幻文学的里程碑之作《三体》。
那么你呢？你真正的生涯兴趣又是什么呢？接下来，我们将打开生涯兴趣地图，你可以根据自身兴趣选择一张地图，并前往相应的兴趣世界。若要在该兴趣世界里环游一年，你会选择哪一张呢？
1.教师介绍生涯兴趣地图（表1）
2.学生选择生涯兴趣地图
学生根据自身的真正兴趣，选出最想去环游的兴趣世界的地图（环游时间为一年），并填写表2。
3.班级构建生涯兴趣世界
学生根据自己第一选择的兴趣地图，前往教室里对应区域的兴趣世界，围圈坐好。
设计意图：此环节通过介绍和挑选“生涯兴趣地图”的方式，引导学生进行自我探索，找到初步的生涯兴趣倾向。然后，教师组织拥有相同兴趣倾向的学生组成一组，一方面能够消除学生在兴趣探索道路上的孤独感，另一方面让学生能够依靠团队的力量更深入地探讨自我的兴趣发展。
三、生涯体验：绘制兴趣地图，探究兴趣发展（12分钟）
1.小组讨论兴趣世界，分析归纳自身特点。
学生以兴趣小组为单位，讨论以下三个问题。
（1）分析兴趣特点：这张兴趣地图的哪些方面特别吸引人，所以自己才做了这个选择？
（2）思考兴趣作用：想象一下自己在这个兴趣世界里生活，会在这里做什么事情？
（3）规划兴趣发展：为了要做好兴趣世界里的这些事情，目前我们要在高中阶段重点学习哪些学科、积极参与哪些活动，未来我们可能要学习大学里的哪些专业？
2.小组绘制兴趣地图，规划自身兴趣发展。
（1）教師给各组发放兴趣地图解读卡片，卡片上介绍了不同兴趣地图对应的职业兴趣类型和典型职业信息（表3）。
（2）各组根据小组同学对上述三个问题的讨论结果，结合教师发放的兴趣解读卡片，在1K白纸上绘制本组同学的兴趣发展地图（参考样例）。
设计意图：此环节通过组织学生绘制生涯兴趣地图，让学生能够依托团体的力量进一步梳理自身的生涯兴趣特点，并在此基础上将自身兴趣与高中学习活动以及大学专业选择进行深入的链接思考，进而学会规划发展兴趣。 四、生涯提升：探讨兴趣地图，促进自我成长（13分钟）
1.小组展示兴趣地图，分享兴趣发展规划。
各组展示本组共同绘制的生涯兴趣地图，学生代表解说本组的生涯兴趣特点和兴趣发展规划。
教師适当点评。
2.交流兴趣，探索收获，丰富自我发展经验。
教师提问：经过这次生涯兴趣畅游，同学们对自己有哪些新的认识，对自身发展有哪些新的想法呢？若将自身兴趣持续发展下去，会有怎样的结果呢？
抽取学生回答。
教师总结：（1）生涯兴趣与自身的生涯发展紧密相连，它是那些自己愿意投入大量时间和精力去深入学习或参与实践，并乐此不疲地坚持下去，同时在其中获得快乐和成就感的事情。（2）兴趣是可以培养和发展的。我们可以博采众长，找到适合自己的方式推动自身兴趣发展。（3）当我们将兴趣和志向结合起来发展，那将会逐渐培养起志趣。那是我们愿意投入一生精力去钻研，并追求其卓越效果的事情。
结语：绘制好兴趣地图，才能规划好兴趣发展。
设计意图：此环节通过组织学生展示生涯兴趣地图，在分析不同兴趣特点的同时，还共享了兴趣发展规划;这既是在深入探讨学生的生涯兴趣，又是在助推学生规划发展自身的兴趣。最后的教师追问和总结，引导学生往更深层次去思考生涯兴趣，启发学生通过自身努力将兴趣发展为志趣，促进个人生涯发展;进而实现升华主题。
【活动反思】
（一）教学效果
此课架构起一个生涯兴趣世界，通过快问快答和概念解析让学生理解了兴趣的内涵，通过个人选择兴趣世界地图让学生完成了对自身兴趣倾向的初步探索，通过团体绘制兴趣发展地图让学生实现了对自身兴趣的深入探索，通过小组展示兴趣发展地图让学生共享了兴趣发展规划，并学会将兴趣发展与生涯发展结合起来思考。学生通过这一系列有趣的“体验式”活动，不仅完成了兴趣探索任务、培养了兴趣发展理念、做出了兴趣发展规划，还深入思考了个人志趣培养和生涯发展的问题。课堂中，学生主动思考、积极参与、踊跃发言，合作探究高效深入、小组展示精彩纷呈。教师不仅顺利地完成了教学目标，还突破了教学重难点。在40分钟的体验式生涯学习中，学生收获了快乐的情绪体验、自豪的成就体验和积极的成长体验，还逐步培养起了自我探索意识、自主探究意识和团队合作意识。这些累积的心理资源为学生实现全面的自我探索奠定了基础，为学生生涯规划素养的养成起到了极大的助推作用。
（二）教学特色
1.创设兴趣探索情境，激发学生学习兴趣，点燃兴趣探索火花。
2.联系生活实际设问，降低学生回答门槛，促进学生自由表达。
3.结合学生回答分析，疏通学生理解通道，顺利解锁兴趣内涵。
4.建构生涯兴趣世界，鼓励学生自主选择，初步探索自身兴趣。
5.共创兴趣发展地图，给予学生人际支持，科学规划兴趣发展。
6.分享课堂学习收获，共享个人发展经验，培养生涯规划素养。
7.创新设计体验活动，营造体验学习环境，学生收获成就体验。
8.精准设置走心提问，价值中立鼓励思辨，学生形成规划意识。
注：本文为2019年广西基础教育教学改革质量提升项目和柳州市教育科学规划重点课题“‘戏学生涯’——融合‘应用戏剧’的高中生涯教育课程建设研究”的研究成果。
（作者单位：广西柳州市第一中学，柳州，545005）
编辑/卫 虹 终校/张国宪