“二元法”学习武术能有效改善青少年学生的身心素质

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众所周知,武术有很多功能,它既能强身健体又能修身养性,对正在长身体、长知识的青少年学生尤其如此.然而,中学体育课一般是每周三节,仅凭课堂教学很难发挥武术的功能和作用.因此,文章通过调查研究和实践教学经验总结提出了“二元法”武术教学,并指出了具体的实施途径.认为利用学校和家庭、社区相结合的“二元法”学习武术能有效地提高青少年学生的身体素质,并对其心理素质有良好的培养和教化作用.
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