饭后宜做的事

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1.饭后赏乐——帮助消化rn音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾.柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激中枢神经系统调节人体的消化吸收功能.因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益.
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