退行性膝关节炎的合理运动

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人的身体就像是一个又大又复杂的机器,我们的器官和骨架就是这个大机器里面的零件,每一个零件都是非常重要的,他们各自发挥着各自的作用,这样才能保证人体这个大机器的正常运转.那么,人的体重是由什么支撑起来的呢?答案很简单,是膝关节.有了膝关节的存在,人们才能正常地运动.它既是最重要的一个零件,也是最容易出现问题的零件.人们每天都要走路、工作、学习、运动,等等这一系列的运动都需要用到膝关节,任何零件在使用时间过长以后都会发生一定程度的磨损,膝关节也一样.如果磨损过度的话,就会出现一种常见的病,那就是退行性膝关节炎,它是医院关节科最常见的一种病.它的发病率是非常高的,特别是在老年人当中,据估计,我国患这种病的人大概有一亿人以上.既然退行性膝关节炎这么普遍,那么就要求每一个人都对他有一定的了解.
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