【摘 要】
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换季容易导致情绪波动,使肌肉紧张、僵硬,不妨在早晚空闲时,结伴去公园唱唱京剧,能起到怡情缓压的作用。京剧不但是一种锻炼肺活量的好方法,还能舒缓精神压力,其独特的唱腔“
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换季容易导致情绪波动,使肌肉紧张、僵硬,不妨在早晚空闲时,结伴去公园唱唱京剧,能起到怡情缓压的作用。京剧不但是一种锻炼肺活量的好方法,还能舒缓精神压力,其独特的唱腔“啊……”“呀……”的发音,带动唇部频频运动,可加
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