【摘 要】
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自由式摔跤是一类双人徒手格斗的技能型运动项目, 是一项非常要求体能和心理素质的运动项目.自由式摔跤是选手双方通过身体之间的接触, 采用或抱住对方头部、 颈部, 或缠住对
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自由式摔跤是一类双人徒手格斗的技能型运动项目, 是一项非常要求体能和心理素质的运动项目.自由式摔跤是选手双方通过身体之间的接触, 采用或抱住对方头部、 颈部, 或缠住对方四肢、 脚踝等技巧动作来达到将对手摔倒并且双肩着地从而取得胜利的目的. 目前, 摔跤竞争比赛日益激烈, 也是奥运会上 28 个比赛项目之一, 这使得自由式摔跤运动蓬勃发展, 且在世界范围内得到了广大体育爱好者的欢迎与喜爱.青少年自由式摔跤教学是摔跤教学的基础, 所以为了青少年摔跤教学的发展, 为了中国摔跤体育事业的发展, 本文对中国青少年
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