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元认知是关于认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我意识、自我体验、自我调节和监控,它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分,他们相互联系、密不可分。元认知的发展对个体智力的发展和学习效率的提高有着重要的指导作用。元认知理论对教学还有着重要的意义。本文对元认知理论进行了详细的阐述,并指出它对教学的影响。