怎样应对孩子的焦躁情绪
　　
　　Q　我的孩子今年上初一了，刚开学时还挺好的，可最近他的情绪越来越焦躁，总说“烦死了”，问他烦什么又说不出个所以然来。打电话问老师，老师说孩子在学校里也没发生什么特别的事情。我们应该怎么办呢?
　　A　面对孩子的焦躁情绪，家长要以安抚为先。当孩子情绪焦躁时，对家长的态度可能会差一些，这时批评、责骂不仅达不到教育目的，还可能会火上浇油，因此家长要以平和的心态来安抚孩子的情绪，等孩子情绪稳定下来再谈其他问题。
　　家长还要了解孩子情绪焦躁的原因，以便对症下药。从您的叙述可以看出，孩子是刚刚升入中学，那么对新环境、新学习方式不适应、在学习过程中感觉有困难或是和新同学尚未建立起良好的关系等等，这些都可能是孩子产生焦躁情绪的原因。家长这时要多关心孩子在校的学习、生活，不要对孩子的学习成绩提出过高要求，以减轻孩子的心理压力。
　　家长要合理安排孩子的作息时间，中学和小学是有很大差别的，孩子学习课程更多，在学业上花费的时间也更多，不要让孩子的业余时间都被学习占据。适当的休息、娱乐以及和同学交流，可以帮助孩子放松情绪、缓解心理压力。
　　另外，家长可以告诉孩子一些缓解压力、减轻焦躁情绪的方法，当孩子感到烦躁时让他们自己尝试调整心理状态。例如听轻音乐、散步、郊游、和朋友倾诉心事等等，给孩子的不良情绪找出安全的发泄渠道。
　　
　　孩子看不懂题目怎么办
　　
　　Q　我的孩子上二年级，总是粗心大意，很多题目明明会做，但却做不对。后来我发现他的主要问题在于审题不清，尤其是容易看错或者是将数字颠倒。这种问题怎么解决呢?
　　A　审题不清与孩子的理解能力有关系，孩子看不懂题目意思，就会导致整道题目做错。对于孩子在看懂题意时出错，很多都是孩子的自己主观想法造成的。
　　(一)利用周末时间，训练孩子如何审题。家长可以找出几道孩子辅导书中出现的题目，这些题目应是孩子从来没做过的，然后要孩子一个字一个字地看题目，看完之后，再把题目的意思说出来，不做题目，只看懂题目意思即可。如果有时间，每周给孩子训练2～3次，应该对孩子正确看懂题意有帮助。
　　(二)培养孩子的理解能力。孩子看不懂题目意思，那就是理解能力的问题，能够理解题目的含义，才能正确看懂，这也与孩子的知识水平有关。一道小学数学题目，让小学生来做。他看不懂，但让中学生来做，就是小菜一碟，这就是小学生和中学生知识水平的差异。培养孩子的理解能力可以从以下两方面去做：
　　(1)增加孩子的知识量，丰富孩子的知识面，鼓励孩子多阅读课外书，多分析书中具体内容，这样可以逐渐培养孩子的理解能力和分析能力。
　　(2)家长找出一些语文段落或者数学题目，要孩子看完一个段落就讲出该段落的含义，总结该段落的中心思想；或者分析一个数学题目，把该数学题目的意思准确讲出来，这也是培养孩子理解能力和分析能力的重要途径。
　　
　　责编　肖文静