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每晚多睡1小时能减轻疼痛
每晚多睡1小时能减轻疼痛
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fedsfdfasfdas
【摘 要】
:
睡眠和疼痛是当今社会两大最常见健康问题。美国一项新研究发现,睡眠与疼痛之间也存在一定的关联性。每晚至少多睡1个小时可显著改善警觉度和降低疼痛敏感度。
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
2013年2期
【关键词】
:
减轻疼痛
多睡
健康问题
敏感度
睡眠
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睡眠和疼痛是当今社会两大最常见健康问题。美国一项新研究发现,睡眠与疼痛之间也存在一定的关联性。每晚至少多睡1个小时可显著改善警觉度和降低疼痛敏感度。
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