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摘要：在素质教育越来越重要的社会环境下，身体素质教育成为了社会关注的主要教育话题，为了进一步研究军校学员体育行为习惯及身体健康情况，本文在进行了深入调查研究之后，对如何在军校体育教学过程中，利用技术动作提高军校学员体质及其终身体育观念进行了分析，希望本文能够为相关人员的研究工作提供些许参考价值。
关键词：军校学员；体育行为习惯；身体健康情况
身体素质是个体综合素质中最基本、也是最重要的素质。尤其是对于军校学员而言，只有拥有健康的身体素质才能够更好的为国家与人民提供服务，而体育行为习惯与身体健康意识又是影响军校学员身体素质的重要因素。鉴于此，对军校学员体育行为习惯及身体健康情况进行研究，有着十分重要的现实意义。
1调查对象与调查方法
1.1调查对象
本次研究以我国某个军事院校以及某个工程类院校中，部分专业的大一、大二、大三学员作为研究对象，学员人数共计280名，其中女性学员130人，男性学员150名。
1.2调查方法
本次研究采用调查问卷法。首先，查阅大量文献资料，设计出科学、合理的调查问卷，将调查内容一一列出；其次，为了将该军校学员进行体育锻炼的实际情况真实的反应出来，本次调查以班级为单位对大一、大二、大三的学员采取了分别调查；最后，回收调查问卷，对调查结果进行统计之后，根据文献资料对其进行逻辑分析[1]。需要注意的是，部分特殊调查项目需要对男性学员与女性学员展开区别分析。本次调查共计发放问卷280份，回收有效问卷259份，有效率为92.5%。
2.调查结果及分析
2.1军校学员的体育动机
体育动机是军校学员进行体育锻炼的内在动力，而学员进行体育锻炼既是体育自身功能的一种实践，同时也是体育价值的一种体现。只有军校学员拥有了强烈且明确的体育动机，才能在根本上保证军校体育的生存与发展。为此，本次研究对军校学员体育动机进行了调查分析。
调查结果为：强身健体是军校学员最主要的体育动机，其所占比例高达95.1%，此项数据证明目前军校学员已经可以认识到体育锻炼的价值。而为了体育成绩进行体育锻炼的学员比重为20.5%。但是，绝大部分学员并没有充分意识到终身体育思想的重要性，未能养成坚持体育锻炼的行为习惯[2]。在军校体育教育制度改革之后，学员进行体育锻炼的动机从之前的为了应付考试，逐渐转变成了增强自身技术水平和兴趣爱好的培养发展，军校体育更加注重学员的自我选择。由此可以看出，自我营造是未来军校体育教育发展的主要途径。
2.2军校学员一周内锻炼次数以及锻炼时间
为了对军校学员一周内的锻炼次数与锻炼时间进行调查，本文设计了相关调查表。
调查结果为：军校学员中每次锻炼时间超过120分钟的人数比重不足6%，且男性学员锻炼时间在60分钟至120分钟之内的人数比重高于女性学员。而锻炼时间在30分钟至60分钟的学员比重最高，达到了47.5%。而在锻炼时间少于30分钟的学员中，女性学员的比重高于男性学员为19.3%。对调查结果进行分析可知：女性学员进行体育锻炼的总时间明显低于男性学员。女性學员中锻炼时间不足60分钟的人数达到了86%，而在男性学员当中，锻炼时间不足60分钟的人数只有总数的62%。
按照体育人口判定标准，国际上认为一次体育锻炼的最佳时间为30分钟，这一标准与我国相同。但是，根据目前实际情况分析认为，一次体育锻炼时间不低于20分钟为最佳，而想要取得明显的锻炼收益，则必须确保一次锻炼时间在20分钟至30分钟之内。
2.3军校学员生理指标
为了进一步研究军校学员日常体育行为习惯与其身体生理指标之间的关系，本文以某军事学院为例，对该学院内的“学员生理测量表”进行了研究。而肺活量是评价人体通气功能的常用手段，通过测量肺活量，可以评价学员个体的呼吸生理功能的质与量。为此，本次研究对该军校学员的肺活量进行了测试、调查。
调查结果为：大三学员的平均肺活量数值高达3200，大二学员的平均肺活量数值为3200，而大一学员的平均肺活量数值则比较低，只有3000，并且其在心率方面的差异也比较明显。就数据而言，能够明确的是，拥有经常进行体育锻炼的学员，相较于锻炼比较少或者根本不锻炼的学员，其生理指标比较高。
结论：
对于军校学员而言，强身健体是其进行体育锻炼的动机，而其中大部分学员缺乏终身体育思想，未能正确认识到正确的体育锻炼习惯对身体健康的重要性，再加上缺少专业锻炼器材以及场地，使得军校学员体育锻炼的次数越来越少。鉴于此，军校必须采取有效措施，解决影响学员进行体育锻炼的各种客观因素，并在日常的体育锻炼中，不断增强学员的终身体育意识，进而为其身体健康提供良好保证。
参考文献：
[1]张晓川，朱明，苑庆瑞.军校学员自主军事体育训练的影响因素与对策[J].军事体育学报，2017，36（02）：123-125.
[2]宁周红，王琪.军校体育文化对培育学员战斗精神影响力研究[J].当代体育科技，2016，6（04）：145+147.
关键词：军校学员；体育行为习惯；身体健康情况
身体素质是个体综合素质中最基本、也是最重要的素质。尤其是对于军校学员而言，只有拥有健康的身体素质才能够更好的为国家与人民提供服务，而体育行为习惯与身体健康意识又是影响军校学员身体素质的重要因素。鉴于此，对军校学员体育行为习惯及身体健康情况进行研究，有着十分重要的现实意义。
1调查对象与调查方法
1.1调查对象
本次研究以我国某个军事院校以及某个工程类院校中，部分专业的大一、大二、大三学员作为研究对象，学员人数共计280名，其中女性学员130人，男性学员150名。
1.2调查方法
本次研究采用调查问卷法。首先，查阅大量文献资料，设计出科学、合理的调查问卷，将调查内容一一列出；其次，为了将该军校学员进行体育锻炼的实际情况真实的反应出来，本次调查以班级为单位对大一、大二、大三的学员采取了分别调查；最后，回收调查问卷，对调查结果进行统计之后，根据文献资料对其进行逻辑分析[1]。需要注意的是，部分特殊调查项目需要对男性学员与女性学员展开区别分析。本次调查共计发放问卷280份，回收有效问卷259份，有效率为92.5%。
2.调查结果及分析
2.1军校学员的体育动机
体育动机是军校学员进行体育锻炼的内在动力，而学员进行体育锻炼既是体育自身功能的一种实践，同时也是体育价值的一种体现。只有军校学员拥有了强烈且明确的体育动机，才能在根本上保证军校体育的生存与发展。为此，本次研究对军校学员体育动机进行了调查分析。
调查结果为：强身健体是军校学员最主要的体育动机，其所占比例高达95.1%，此项数据证明目前军校学员已经可以认识到体育锻炼的价值。而为了体育成绩进行体育锻炼的学员比重为20.5%。但是，绝大部分学员并没有充分意识到终身体育思想的重要性，未能养成坚持体育锻炼的行为习惯[2]。在军校体育教育制度改革之后，学员进行体育锻炼的动机从之前的为了应付考试，逐渐转变成了增强自身技术水平和兴趣爱好的培养发展，军校体育更加注重学员的自我选择。由此可以看出，自我营造是未来军校体育教育发展的主要途径。
2.2军校学员一周内锻炼次数以及锻炼时间
为了对军校学员一周内的锻炼次数与锻炼时间进行调查，本文设计了相关调查表。
调查结果为：军校学员中每次锻炼时间超过120分钟的人数比重不足6%，且男性学员锻炼时间在60分钟至120分钟之内的人数比重高于女性学员。而锻炼时间在30分钟至60分钟的学员比重最高，达到了47.5%。而在锻炼时间少于30分钟的学员中，女性学员的比重高于男性学员为19.3%。对调查结果进行分析可知：女性学员进行体育锻炼的总时间明显低于男性学员。女性學员中锻炼时间不足60分钟的人数达到了86%，而在男性学员当中，锻炼时间不足60分钟的人数只有总数的62%。
按照体育人口判定标准，国际上认为一次体育锻炼的最佳时间为30分钟，这一标准与我国相同。但是，根据目前实际情况分析认为，一次体育锻炼时间不低于20分钟为最佳，而想要取得明显的锻炼收益，则必须确保一次锻炼时间在20分钟至30分钟之内。
2.3军校学员生理指标
为了进一步研究军校学员日常体育行为习惯与其身体生理指标之间的关系，本文以某军事学院为例，对该学院内的“学员生理测量表”进行了研究。而肺活量是评价人体通气功能的常用手段，通过测量肺活量，可以评价学员个体的呼吸生理功能的质与量。为此，本次研究对该军校学员的肺活量进行了测试、调查。
调查结果为：大三学员的平均肺活量数值高达3200，大二学员的平均肺活量数值为3200，而大一学员的平均肺活量数值则比较低，只有3000，并且其在心率方面的差异也比较明显。就数据而言，能够明确的是，拥有经常进行体育锻炼的学员，相较于锻炼比较少或者根本不锻炼的学员，其生理指标比较高。
结论：
对于军校学员而言，强身健体是其进行体育锻炼的动机，而其中大部分学员缺乏终身体育思想，未能正确认识到正确的体育锻炼习惯对身体健康的重要性，再加上缺少专业锻炼器材以及场地，使得军校学员体育锻炼的次数越来越少。鉴于此，军校必须采取有效措施，解决影响学员进行体育锻炼的各种客观因素，并在日常的体育锻炼中，不断增强学员的终身体育意识，进而为其身体健康提供良好保证。
参考文献：
[1]张晓川，朱明，苑庆瑞.军校学员自主军事体育训练的影响因素与对策[J].军事体育学报，2017，36（02）：123-125.
[2]宁周红，王琪.军校体育文化对培育学员战斗精神影响力研究[J].当代体育科技，2016，6（04）：145+147.