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任教初中物理多年，虽然我们投入了许多时间和精力来学习了解先进的教育理论，接受了不少的教育教学观点，但是许多教师仍然只是单纯地注重知识的传授，也就是说教学行为仍然是穿新鞋走老路，因此在教育教学实践中，我们并没有收到预期的满意效果。自从把“反思教学的实验研究”作为我校的重点实验课题后，在第二年的期中、期末考试中我校初三和初四的物理成绩在我镇都名列第一，教师尝到了甜头。
而今面对新教材，我们普遍又感到了新的压力。新课程的精神就是把教师和学生从繁重的教学和学习中解放出来，给他们更大的个人发展空间。教师面对新教材感到压力重重，无从下手。经备课组、教研组和教导处共同研讨，一致认为我们必须继续推行“反思教学”，并且针对新教材出台了适合我校的“反思教学”基本要求。
一、从自身素质上反思，面对新课改教师不但要做一位品德高尚的长者，更要做一位博知的学者
1.品行上反思。作为一名教师，其一言一行、仪表、习惯都对学生具有潜移默化的作用，往往学生的一些习惯、一言一行和穿着打扮都是跟教师学的。因此学校做出了“二十准，二十不准”的要求，要求教师集体学习并明确知道做为一名教师哪些应该做到、哪些一定不能做，并将其张贴到每一个办公室；而且在每一个办公室都安装了师仪镜，要求教师在上课前整理自己的仪表。
2.从业务知识上反思。面对新课改，我们每位物理教师都体会到了知识的困乏。现在的课堂是开放的、无法预见的，面对学生的畅所欲问，怎样对答如流？所以新课改要求我们终身学习，做学习型的教师。一有时间我们就学习《山东教育》、《烟台教育》、《中学物理》等刊物，遇到不懂的知识就通过电脑在网上查阅学习。这样通过不断学习，做到了不断更新教育理念、不断充实自己、不断超越自我，改变并完善了教育教学行为，在教学中学习，在学习中教学。而且我们根据自己的特长，承担了1—2门选修课或活动课，并在每学期写出了自己“走进新课程、感悟新课程”的心得体会。
二、从教学过程中反思，面对新课改，要从教学中反思，从反思中教学，达到教学相长的目的
要反思自己的教学过程并撰写教学后记，以达到每天都有新意、都有提高。做反思型教师，从先进的教育理念到课堂实践，需要一个很长的过程，一个不断研究、不断反思和不断实践的过程。在此过程中我们坚持写教学后记，上完课后及时反思自己的教学过程，反思今天这节课学生收获了什么、收获了多少、教师的收获又是什么、课的哪一个环节还有待提高。篇幅无需限制，有话则多写，无话则少写，本着一个目的，实用就行。在反思后记中着重写自己的体会，大胆提出自己的新想法，以便以后实施于课堂教学，这样久而久之，便形成了个性鲜明的教育教学风格。要多接受新事物，多记录，多反思，做到每节课都有新意、都有亮点。
三、在教育教学过程中，教师反思的内容可分为三个层面
实践中我们把一节课的反思教学划分为三个阶段：第一是教学前的反思，第二是教学中的反思，第三是教学后的反思。下面是我在实施反思教学过程中的一些体会和做法：
1.教学前的反思。对教学目标和教材的反思：首先结合课程标准精心钻研教材，确定本节课的知识目标、能力目标和情感目标，确定课前学生要复习和预习的内容，为学生顺利学习新知识做好准备。同时还要研究下一节新知识与本节相关的内容，要把本节与下一节相关的内容作为重点讲、重点练，从而做到每节课之间相互串联而不脱节。在精心钻研教材的同时，要广泛查阅资料（包括网上查阅）。教师必须做到对本节课相关的知识全面了解，反思本节课的重点怎样突出、难点怎样突破。其次反思教学方法和实验准备，根据本节课的知识内容拟定可行的教学方法， 根据教学内容设计本节实验，反思实验个数和实验的成功性，反思实验前教师和学生都要准备什么、实验中可能出现哪些问题，可以多想一些并做有笔录，最后根据自己的课前反思与同年级其他物理教师共同讨论，本着实事求是的原则共同确定本节的教学目标、教学方法、教学思路和教学过程，做到教学资源共享，以达到相互学习、共同提高的目的。
2.教学中的反思。在现在的教学中，教师让学生自由探索、设计实验，分析实验数据，总结规律。在这种氛围下，学生乐于探究，主动参与，勤于动手，经常发现学生的闪光点，有新的发现，也有经常被学生难住的现象。越是在这种氛围下，教师越要勤于反思。在课堂中学生虽然是主体，但一定不要忽视教师的主导作用，在课堂上教师一定要紧绷“主导”这根弦，时时刻刻观察课堂的动向，要把握住课堂的方向，要及时给予引导，既能发挥学生的主体地位，又不能脱离教师的主导作用，否则本节课只能流于形式。
3.教学后的反思。教学后的反思在反思教学中尤为重要，它关系到教师的经验能否成功积累和教师的理论素养能否提高。因此一节课下来我们一定要静下心来，对课堂45分钟的每一个环节细细地反思并留有反思后记。具体反思要做到：上课前是否准备充分，有无疏漏；在组织上课、引入新课时是否存在问题，导入新课时的语言是否恰当；课堂语言是否简练，语速是否合适，板书设计是否工整且合理；课堂每一个环节是否过渡自然，课堂45分钟是否有浪费；教具运用是否合理恰当且熟练；实验还需哪些改进；课外作业是否恰当、适中；本节课的经验、教训是什么，成功和失败之处是什么。以上都是我们要认真反思的，且要详细记录。
就是这样随着新课改进一步的推广，我们也在不断地成熟和成长，在教学工作中积极进行着反思，努力做到使反思来源于教学和课堂的同时又将其应用于教学和课堂。
而今面对新教材，我们普遍又感到了新的压力。新课程的精神就是把教师和学生从繁重的教学和学习中解放出来，给他们更大的个人发展空间。教师面对新教材感到压力重重，无从下手。经备课组、教研组和教导处共同研讨，一致认为我们必须继续推行“反思教学”，并且针对新教材出台了适合我校的“反思教学”基本要求。
一、从自身素质上反思，面对新课改教师不但要做一位品德高尚的长者，更要做一位博知的学者
1.品行上反思。作为一名教师，其一言一行、仪表、习惯都对学生具有潜移默化的作用，往往学生的一些习惯、一言一行和穿着打扮都是跟教师学的。因此学校做出了“二十准，二十不准”的要求，要求教师集体学习并明确知道做为一名教师哪些应该做到、哪些一定不能做，并将其张贴到每一个办公室；而且在每一个办公室都安装了师仪镜，要求教师在上课前整理自己的仪表。
2.从业务知识上反思。面对新课改，我们每位物理教师都体会到了知识的困乏。现在的课堂是开放的、无法预见的，面对学生的畅所欲问，怎样对答如流？所以新课改要求我们终身学习，做学习型的教师。一有时间我们就学习《山东教育》、《烟台教育》、《中学物理》等刊物，遇到不懂的知识就通过电脑在网上查阅学习。这样通过不断学习，做到了不断更新教育理念、不断充实自己、不断超越自我，改变并完善了教育教学行为，在教学中学习，在学习中教学。而且我们根据自己的特长，承担了1—2门选修课或活动课，并在每学期写出了自己“走进新课程、感悟新课程”的心得体会。
二、从教学过程中反思，面对新课改，要从教学中反思，从反思中教学，达到教学相长的目的
要反思自己的教学过程并撰写教学后记，以达到每天都有新意、都有提高。做反思型教师，从先进的教育理念到课堂实践，需要一个很长的过程，一个不断研究、不断反思和不断实践的过程。在此过程中我们坚持写教学后记，上完课后及时反思自己的教学过程，反思今天这节课学生收获了什么、收获了多少、教师的收获又是什么、课的哪一个环节还有待提高。篇幅无需限制，有话则多写，无话则少写，本着一个目的，实用就行。在反思后记中着重写自己的体会，大胆提出自己的新想法，以便以后实施于课堂教学，这样久而久之，便形成了个性鲜明的教育教学风格。要多接受新事物，多记录，多反思，做到每节课都有新意、都有亮点。
三、在教育教学过程中，教师反思的内容可分为三个层面
实践中我们把一节课的反思教学划分为三个阶段：第一是教学前的反思，第二是教学中的反思，第三是教学后的反思。下面是我在实施反思教学过程中的一些体会和做法：
1.教学前的反思。对教学目标和教材的反思：首先结合课程标准精心钻研教材，确定本节课的知识目标、能力目标和情感目标，确定课前学生要复习和预习的内容，为学生顺利学习新知识做好准备。同时还要研究下一节新知识与本节相关的内容，要把本节与下一节相关的内容作为重点讲、重点练，从而做到每节课之间相互串联而不脱节。在精心钻研教材的同时，要广泛查阅资料（包括网上查阅）。教师必须做到对本节课相关的知识全面了解，反思本节课的重点怎样突出、难点怎样突破。其次反思教学方法和实验准备，根据本节课的知识内容拟定可行的教学方法， 根据教学内容设计本节实验，反思实验个数和实验的成功性，反思实验前教师和学生都要准备什么、实验中可能出现哪些问题，可以多想一些并做有笔录，最后根据自己的课前反思与同年级其他物理教师共同讨论，本着实事求是的原则共同确定本节的教学目标、教学方法、教学思路和教学过程，做到教学资源共享，以达到相互学习、共同提高的目的。
2.教学中的反思。在现在的教学中，教师让学生自由探索、设计实验，分析实验数据，总结规律。在这种氛围下，学生乐于探究，主动参与，勤于动手，经常发现学生的闪光点，有新的发现，也有经常被学生难住的现象。越是在这种氛围下，教师越要勤于反思。在课堂中学生虽然是主体，但一定不要忽视教师的主导作用，在课堂上教师一定要紧绷“主导”这根弦，时时刻刻观察课堂的动向，要把握住课堂的方向，要及时给予引导，既能发挥学生的主体地位，又不能脱离教师的主导作用，否则本节课只能流于形式。
3.教学后的反思。教学后的反思在反思教学中尤为重要，它关系到教师的经验能否成功积累和教师的理论素养能否提高。因此一节课下来我们一定要静下心来，对课堂45分钟的每一个环节细细地反思并留有反思后记。具体反思要做到：上课前是否准备充分，有无疏漏；在组织上课、引入新课时是否存在问题，导入新课时的语言是否恰当；课堂语言是否简练，语速是否合适，板书设计是否工整且合理；课堂每一个环节是否过渡自然，课堂45分钟是否有浪费；教具运用是否合理恰当且熟练；实验还需哪些改进；课外作业是否恰当、适中；本节课的经验、教训是什么，成功和失败之处是什么。以上都是我们要认真反思的，且要详细记录。
就是这样随着新课改进一步的推广，我们也在不断地成熟和成长，在教学工作中积极进行着反思，努力做到使反思来源于教学和课堂的同时又将其应用于教学和课堂。