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摘 要：随着时代的发展与社会的进步，终身体育思想逐渐深入到大众的心灵当中，已经有越来越多的人意识到树立终身体育思想的重要性。在此背景下，大学体育就是在教学的过程中，如何根据实际情况，寻找恰当的教学方法，将终身体育思想融入到教学过程当中，是目前需要探讨的重要问题。
关键词：终身体育思想;大学体育;渗透改革
就目前的情况而言，大学生的身体状况不容乐观。许多大学生由于缺乏相关的监督，养成了许多不良的生活习惯。比如：熬夜、不爱运动、暴饮暴食等。这些不良的生活习惯会在很大程度上阻碍学生的学习和发展，不利于学生身体健康的保持。在此背景下，大学体育教师应当根据实际情况，在教学过程中帮助学生树立终身体育的思想，让学生能够热爱体育运动，通过恰当的方式来保障自身的身心健康。这样，不仅有利于学生的长远发展，而且能够为国家培养更多具备良好身体素质的栋梁之才。
一、终身体育思想概述
所谓终身体育思想，即：教師能够在教学过程中，把体育教学与思想道德建设进行结合，通过恰当的教学方式来让学生们意识到体育锻炼的重要性，从而帮助学生养成固定的体育锻炼习惯，最终达到让学生终身锻炼的效果[1]。目前，许多学生在高校尚且能够保持固定的锻炼习惯。但是当大部分同学走入社会、进入职场之后，各种各样的压力接踵而至。在此种背景下，大部分同学都会放弃从前固定的锻炼习惯，很难对自己的闲暇时间进行合理利用。终身体育思想的树立恰恰是为了帮助学生解决这一问题，让学生能够打破体育运动的时间和空间上的限制，无论是在学校还是在家里，学生都应该秉持着终身体育的思想，通过固定锻炼的方式来保持自己的身心健康。这样，对于学生今后的发展会具有很大帮助。
二、终身体育思想指导下的大学体育教学改革创新的有效策略
（一）重新树立高校体育教学目标
就目前的情况而言，大部分高校已经认识到了终身体育思想的重要性。然而，由于部分高校缺乏明确的终身体育思想教学目标，从而导致体育教学无法起到良好的效果[2]。在此背景下，高校应该根据实际情况，树立明确的终身体育思想教学目标，让高校的体育教学目标能够更加明确。这样，可以在很大程度上帮助学生树立终身体育思想，为学生今后的发展奠定良好的意识基础和身体素质技术。
一方面，高校在教育改革的过程当中，应当从推动学生个人发展的角度出发，在体育教学的过程中，通过循序渐进的方式来引导学生树立终身体育锻炼的意识，要学生把体育锻炼当成一个常态。另一方面，教师在教学的过程中，应当不断加强自身教学的专业性，提高学生对体育锻炼的重视程度。这样，才能够真正实现终身体育思想指导下的大学体育教育改革，让终身体育思想能够深存于人们的心中。
（二）完善课堂评价体系
科学的课堂评价体系对于高校体育教学而言至关重要。部分教师在教学的过程中，喜欢凭借自己的主观臆断去评价学生的学习程度和学习状况，这种评价方式对学生的个人发展而言是非常不利的。因此，教师在教学的过程中，应当根据实际情况，积极完善自身的课堂评价体系。这样，可以在一定程度上对学生的体育锻炼起到积极的促进作用，帮助学生树立终身体育锻炼意识。
教师在为学生进行课堂评价时，可以从以下几个方面着手展开考核：体育出勤、体育素质、学生技能、体育常识。首先是体育素质，也就是学生的身体素质。教师可以通过长跑的方式来测试学生的体育素质，男生跑1000米，女生跑800米，根据跑的时间长短，分段进行评分。其次是学生技能，每一门体育教学都有固定的课。教师可以通过测试课上学习的专业课内容的方式，来为学生进行技能测试，并根据实际情况予以评分。然后是体育素质，教师可以通过发布试卷的方式，进行体育理论考试，根据学生的得分结果来进行评判。最后是体育课的出勤率，教师可以通过点名的方式，查看每节课的学生到课率，根据学生的到课率来进行相关分数的考核与计算。最终，体育成绩是由以下部分组成：体育素质40%+学生技能40%+出勤率10%+体育素养10%。这样可以在很大程度上帮助学生树立终身体育锻炼意识，让学生能够得到更加客观公正的评价，从而为学生的发展奠定良好的基础。
（三）积极开展互助式教学
教师在教学的过程中，可以通过互助使得教学让学生进行专业技能的学习，从而激发学生的学习兴趣，让学生能够保持对体育锻炼的热爱。
例如：教师在带领学生学习篮球的过程中，可以通过让学生打小组赛的方式，帮助学生快速熟悉篮球技能和篮球规则[3]。教师在带领学生学习足球的过程中，也可以通过让学生打小组比赛的方式，让学生能够快速熟悉足球规则。教师在带领学生学习武术时，可以适当的教学生一些比较实用的散打技能和格斗技能，并让学生两两一组进行练习。这样，可以在很大程度上提高学生的练习兴趣，让学生能够懂得体育锻炼的意义，从而让终身体育意识在学生的心中得到更深层次的融入。
结束语：
综上所述，教师在教学的过程中，可以通过上述方式，将终身体育思想深入到高校体育教学的过程当中。这样，可以在很大程度上帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，帮助学生提高自身的身体素质，为学生今后的发展和就业奠定良好的身体基础。
参考文献：
[1]刘超.以终身体育为导向的高校体育教学模式探索[J].青少年体育，2019（8）：112-113.
[2]张雪莹.大学体育理论教学与实践活动研究——评《大学体育理论与实践教程》[J].中国学校卫生，2019，40（6）：封3.
[3]梁恒.高职院校体育课程课内外一体化教学模式构建分析[J].神州，2019（26）：155.
关键词：终身体育思想;大学体育;渗透改革
就目前的情况而言，大学生的身体状况不容乐观。许多大学生由于缺乏相关的监督，养成了许多不良的生活习惯。比如：熬夜、不爱运动、暴饮暴食等。这些不良的生活习惯会在很大程度上阻碍学生的学习和发展，不利于学生身体健康的保持。在此背景下，大学体育教师应当根据实际情况，在教学过程中帮助学生树立终身体育的思想，让学生能够热爱体育运动，通过恰当的方式来保障自身的身心健康。这样，不仅有利于学生的长远发展，而且能够为国家培养更多具备良好身体素质的栋梁之才。
一、终身体育思想概述
所谓终身体育思想，即：教師能够在教学过程中，把体育教学与思想道德建设进行结合，通过恰当的教学方式来让学生们意识到体育锻炼的重要性，从而帮助学生养成固定的体育锻炼习惯，最终达到让学生终身锻炼的效果[1]。目前，许多学生在高校尚且能够保持固定的锻炼习惯。但是当大部分同学走入社会、进入职场之后，各种各样的压力接踵而至。在此种背景下，大部分同学都会放弃从前固定的锻炼习惯，很难对自己的闲暇时间进行合理利用。终身体育思想的树立恰恰是为了帮助学生解决这一问题，让学生能够打破体育运动的时间和空间上的限制，无论是在学校还是在家里，学生都应该秉持着终身体育的思想，通过固定锻炼的方式来保持自己的身心健康。这样，对于学生今后的发展会具有很大帮助。
二、终身体育思想指导下的大学体育教学改革创新的有效策略
（一）重新树立高校体育教学目标
就目前的情况而言，大部分高校已经认识到了终身体育思想的重要性。然而，由于部分高校缺乏明确的终身体育思想教学目标，从而导致体育教学无法起到良好的效果[2]。在此背景下，高校应该根据实际情况，树立明确的终身体育思想教学目标，让高校的体育教学目标能够更加明确。这样，可以在很大程度上帮助学生树立终身体育思想，为学生今后的发展奠定良好的意识基础和身体素质技术。
一方面，高校在教育改革的过程当中，应当从推动学生个人发展的角度出发，在体育教学的过程中，通过循序渐进的方式来引导学生树立终身体育锻炼的意识，要学生把体育锻炼当成一个常态。另一方面，教师在教学的过程中，应当不断加强自身教学的专业性，提高学生对体育锻炼的重视程度。这样，才能够真正实现终身体育思想指导下的大学体育教育改革，让终身体育思想能够深存于人们的心中。
（二）完善课堂评价体系
科学的课堂评价体系对于高校体育教学而言至关重要。部分教师在教学的过程中，喜欢凭借自己的主观臆断去评价学生的学习程度和学习状况，这种评价方式对学生的个人发展而言是非常不利的。因此，教师在教学的过程中，应当根据实际情况，积极完善自身的课堂评价体系。这样，可以在一定程度上对学生的体育锻炼起到积极的促进作用，帮助学生树立终身体育锻炼意识。
教师在为学生进行课堂评价时，可以从以下几个方面着手展开考核：体育出勤、体育素质、学生技能、体育常识。首先是体育素质，也就是学生的身体素质。教师可以通过长跑的方式来测试学生的体育素质，男生跑1000米，女生跑800米，根据跑的时间长短，分段进行评分。其次是学生技能，每一门体育教学都有固定的课。教师可以通过测试课上学习的专业课内容的方式，来为学生进行技能测试，并根据实际情况予以评分。然后是体育素质，教师可以通过发布试卷的方式，进行体育理论考试，根据学生的得分结果来进行评判。最后是体育课的出勤率，教师可以通过点名的方式，查看每节课的学生到课率，根据学生的到课率来进行相关分数的考核与计算。最终，体育成绩是由以下部分组成：体育素质40%+学生技能40%+出勤率10%+体育素养10%。这样可以在很大程度上帮助学生树立终身体育锻炼意识，让学生能够得到更加客观公正的评价，从而为学生的发展奠定良好的基础。
（三）积极开展互助式教学
教师在教学的过程中，可以通过互助使得教学让学生进行专业技能的学习，从而激发学生的学习兴趣，让学生能够保持对体育锻炼的热爱。
例如：教师在带领学生学习篮球的过程中，可以通过让学生打小组赛的方式，帮助学生快速熟悉篮球技能和篮球规则[3]。教师在带领学生学习足球的过程中，也可以通过让学生打小组比赛的方式，让学生能够快速熟悉足球规则。教师在带领学生学习武术时，可以适当的教学生一些比较实用的散打技能和格斗技能，并让学生两两一组进行练习。这样，可以在很大程度上提高学生的练习兴趣，让学生能够懂得体育锻炼的意义，从而让终身体育意识在学生的心中得到更深层次的融入。
结束语：
综上所述，教师在教学的过程中，可以通过上述方式，将终身体育思想深入到高校体育教学的过程当中。这样，可以在很大程度上帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，帮助学生提高自身的身体素质，为学生今后的发展和就业奠定良好的身体基础。
参考文献：
[1]刘超.以终身体育为导向的高校体育教学模式探索[J].青少年体育，2019（8）：112-113.
[2]张雪莹.大学体育理论教学与实践活动研究——评《大学体育理论与实践教程》[J].中国学校卫生，2019，40（6）：封3.
[3]梁恒.高职院校体育课程课内外一体化教学模式构建分析[J].神州，2019（26）：155.