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自古以来，湖南人非常自豪地宣称自己是“霸蛮”。本來，“霸”和“蛮”是两个贬义词，但是到了长沙方言里，它就变成了褒义词。表示的意思是坚韧、执着、认定方向就永不回头。
“霸蛮”的湖南人自古尚武，清末时就有“无湘不成军”的谚语；在推翻清朝、建立民国的过程中，湖南也出现了黄兴与蔡锷两位统帅；抗日战争时期，日军集中精锐三次进攻长沙，却始终无法攻占；新中国成立后，在十大元帅十大将里，湖南人竟然占了9位，这也是湘人尚武之风最光辉的表现。
在尚武精神如此浓郁的湖南，自然有着许多武林高手以及武功流派。其中，一种风格特异的纯攻击型拳种“八拳”，就诞生在这里。
八拳凶猛狠辣，极少示人
很多人误认八拳只有8招
上世纪30年代，湖南武林“王拳、范棍、向文章”一说广为流传，其中“范棍”指的是范庆熙的子午棍；“向文章”指的是向恺然著述的拳术理论与武侠小说，其中包括了《江湖奇侠传》以及“火烧红莲寺”等脍炙人口的武侠故事。而排在首位的“王拳”，了解的人却并不多，更鲜有武师能展示其全套动作。实际上，“王拳”也被称为“八拳”，全称为“三步八拳”。
八拳是一种纯攻击型拳种，无花拳绣腿，实用性很强。由于八拳拳法过于凶猛狠毒，因此被视为绝门功夫，历代拳师都严守秘密，不肯轻易传人。即使传授也仅仅口传身授，没有文字记载，因此很多人学得并不全面。
关于八拳的唯一文字记载，是向恺然于1912年所著的《拳术》一书，书内有一些他亲自演练的拳照和解说，但由于当时技术有限，不仅所摄照片模糊，解说也不完整。近百年来，世间再无八拳资料问世，了解八拳的人也越来越少，以致出现“八拳只有8招”之说。事实上，八拳由十六手、三步跳、十字桩、一字功、白猿功、全身功、五阳功和五阴功组成，合称八拳。
关于八拳的来源，众说纷纭，有三种不同的说法。一说是由清代人“铁膀子”胡眉传入湖南。胡眉是江浙一带人，生性耿直，好打不平。传说他常在山间与白猿斗拳，逐渐将猿猴的灵活融入到自己的拳法中。而猿不能说话，故称为哑巴拳，谐音“哑八拳”，后简称八拳。再后来胡眉因误伤人命，被发配到长沙充军。牢头李道生对他敬如长辈，并保释胡眉移居自己家中，胡眉很是感动，就将八拳绝技倾囊相授，从此，八拳便在湖南传习开来。
但是，根据向恺然的《拳术》记载，八拳实际上是长沙人言永福创造的。言先生在自家院子里养了一只鹤，有一天看见鹤蛇相斗，悟出了拳理，继而编创了八拳。后来言先生将八拳传给罗大鹏，罗再传给陈雅田、杨先绩等人，之后拳法在湖南长沙一带流行开来——支持这种说法的人最多，不仅是因为这种说法有文字记载佐证，而且八拳的十六手中也有一手为鹤，一手为蛇的招式。
此外，还有人说八拳是由“戚家拳”演变而来。明代抗倭英雄戚继光著有《拳经捷要篇》，里面包含了32个招式，其中有10多个招式与八拳极为相像。而根据现有资料，戚家拳先于八拳是毫无疑问的。
“拳王”王润生曾任孙中山保镖
打败日本、俄罗斯高手
八拳的来源是哪一种，至今仍没有准确的定论，但使八拳闻名遐迩的无疑是近代武术家王润生。
王润生生于湖南长沙，自幼喜好武术，16岁时便拜“名满湘中、40年未尝一败”的武术家何延广为师，学习八拳。何延广外号“异人”，是杨先绩的弟子，因此王润生算是八拳的第四代弟子。
1905年，王润生东渡日本留学。武艺高强的他在日本留学生界闯出了不小名气，当时日本知名柔道家田野清太郎就曾慕名前来“切磋交流”。
考虑到柔道与武术的区别，双方商定谁能将对方打倒就算获胜。交手后，健壮的清太郎竟三次被王润生打倒在地，最后一次倒地时已经动弹不得。送到医院检查后才发现，他的脊柱已经断了。从此以后，不仅是中国人，连日本人都很佩服王润生，“拳王”这个称号就从这时起跟随王润生一生。
与田野清太郎比武获胜后不久，恰逢同盟会在东京吸收会员，王润生经黄兴介绍，加入了同盟会，担任孙中山先生旅日时的保镖。
1912年，王润生从日本回国，在长沙学宫街创建了“国技会”武馆，研究武术、开班授徒，慕名前来报名的学生有数百人。王润生和黄兴关系极好，经常来往。有一次，黄兴的哥哥黄牧去浏阳策划革命，黄兴怕出事，便请王润生陪他哥哥一起去。
去的路上突遇山洪暴发，冲毁了大路。黄牧对当地不熟悉，只好请了一个身强力壮的人当向导。结果这个人见黄牧携有巨款，便起了劫财心思，故意带着他往水深的地方走，企图找机会谋财害命。王润生在后面看出了他的企图，便用脚尖踢了下他的环跳穴——这个人立马半身酸麻，也知道了王润生是个厉害角色，到了没有洪水的地方后，他一文钱都没敢要，赶紧溜之大吉。
1916年冬天，王润生应邀去上海教拳。那时上海有个俄国大力士，叫多维诺夫斯基，他虎背熊腰、力能举鼎。他听说王润生是拳王，心里不服，特意上门想要试试身手。比武中，俄国大力士用西洋拳法，直拳、勾拳、摆拳飞快地击向王润生的头颈要害，想凭自己的快拳和过人的力量迅速取得优势。但他的如意算盘落空了——王润生躲过多维诺夫斯基的一番猛攻后，用八拳中的“小车轮”招式打在多维诺夫斯基的头和胸脯，对方当场四脚朝天倒在地上。多维诺夫斯基不服输，刚站起来就突然偷袭，一拳向王润生的头部打去，王润生头一偏，用八拳中的“当头炮”击中对方的下颚。俄国大力士再次倒地，还碰掉两颗门牙，爬起来一句话不说，捧着脸就跑了。当时，这件事在上海滩造成了巨大的轰动。
1937年，王润生担任了湖南大学体育系教授，兼教武术，王润生任教后深受师生们欢迎。1938年下半年，因日寇进犯，湖南大学迁往湘西辰溪。三年后日军轰炸辰溪，王润生不幸中弹，伤重不治，一代大侠竟就此殒命。
八拳强调进攻、注重实战
只练套路，不练对拆就无法提高
八拳套路短小精悍，身法紧凑，干净利落，一个套路不过三、五步之长，十来个动作，但却给人一种威猛彪悍、气势磅礴的感觉。它的拳路强调去繁从简和疾进有力连续攻击，属于典型的纯攻击型拳种。
同其他拳法相比，八拳的起式和收式也别具一格——起式为毫不客气、极干脆的出手；收式却为拱手，以示礼貌，给人信心十足、必胜无疑的感觉。在整套招式中，八拳以拳打为主，套路中虽然没有腿法，但在功法中却有单独的练腿方法，能配合各种拳法套路，形成各种实用性很高的成套动作。
八拳招式朴实，看似简单，但练习者需要经过一系列的严格训练和无数次的对练，才能得心应手。王润生曾说：“要将拳法学以致用，非拆练散手（对练）不可”。因为八拳讲究近身粘贴而打，每一个招式都包含了多种变化，可谓内容丰富，变化繁多。如果只是一个人练习反复套路动作，而没有与人进行拆招对练，就无法体会到其中各个招式所包含的奥妙，更不会在实战中灵活应用各种技法。练习者可以根据自身条件，专练几手或几十手，形成自己独特的套路组合。
由于八拳历代传人都没有拳谱，全靠言传身教，这样显然不利于拳法的传承。可喜的是，现代八拳传人——长沙人羊定国（他曾拜王润生的弟子龚寿泉为师习艺）经几十年孜孜不倦的练习，已经融会贯通、掌握了八拳之精要。他于2001年出版了《八拳》、《八拳制敌绝技》两本专著，详细叙述了八拳的各种练习方法，使这门濒于失传的武林绝技重见天日。
“霸蛮”的湖南人自古尚武，清末时就有“无湘不成军”的谚语；在推翻清朝、建立民国的过程中，湖南也出现了黄兴与蔡锷两位统帅；抗日战争时期，日军集中精锐三次进攻长沙，却始终无法攻占；新中国成立后，在十大元帅十大将里，湖南人竟然占了9位，这也是湘人尚武之风最光辉的表现。
在尚武精神如此浓郁的湖南，自然有着许多武林高手以及武功流派。其中，一种风格特异的纯攻击型拳种“八拳”，就诞生在这里。
八拳凶猛狠辣，极少示人
很多人误认八拳只有8招
上世纪30年代，湖南武林“王拳、范棍、向文章”一说广为流传，其中“范棍”指的是范庆熙的子午棍；“向文章”指的是向恺然著述的拳术理论与武侠小说，其中包括了《江湖奇侠传》以及“火烧红莲寺”等脍炙人口的武侠故事。而排在首位的“王拳”，了解的人却并不多，更鲜有武师能展示其全套动作。实际上，“王拳”也被称为“八拳”，全称为“三步八拳”。
八拳是一种纯攻击型拳种，无花拳绣腿，实用性很强。由于八拳拳法过于凶猛狠毒，因此被视为绝门功夫，历代拳师都严守秘密，不肯轻易传人。即使传授也仅仅口传身授，没有文字记载，因此很多人学得并不全面。
关于八拳的唯一文字记载，是向恺然于1912年所著的《拳术》一书，书内有一些他亲自演练的拳照和解说，但由于当时技术有限，不仅所摄照片模糊，解说也不完整。近百年来，世间再无八拳资料问世，了解八拳的人也越来越少，以致出现“八拳只有8招”之说。事实上，八拳由十六手、三步跳、十字桩、一字功、白猿功、全身功、五阳功和五阴功组成，合称八拳。
关于八拳的来源，众说纷纭，有三种不同的说法。一说是由清代人“铁膀子”胡眉传入湖南。胡眉是江浙一带人，生性耿直，好打不平。传说他常在山间与白猿斗拳，逐渐将猿猴的灵活融入到自己的拳法中。而猿不能说话，故称为哑巴拳，谐音“哑八拳”，后简称八拳。再后来胡眉因误伤人命，被发配到长沙充军。牢头李道生对他敬如长辈，并保释胡眉移居自己家中，胡眉很是感动，就将八拳绝技倾囊相授，从此，八拳便在湖南传习开来。
但是，根据向恺然的《拳术》记载，八拳实际上是长沙人言永福创造的。言先生在自家院子里养了一只鹤，有一天看见鹤蛇相斗，悟出了拳理，继而编创了八拳。后来言先生将八拳传给罗大鹏，罗再传给陈雅田、杨先绩等人，之后拳法在湖南长沙一带流行开来——支持这种说法的人最多，不仅是因为这种说法有文字记载佐证，而且八拳的十六手中也有一手为鹤，一手为蛇的招式。
此外，还有人说八拳是由“戚家拳”演变而来。明代抗倭英雄戚继光著有《拳经捷要篇》，里面包含了32个招式，其中有10多个招式与八拳极为相像。而根据现有资料，戚家拳先于八拳是毫无疑问的。
“拳王”王润生曾任孙中山保镖
打败日本、俄罗斯高手
八拳的来源是哪一种，至今仍没有准确的定论，但使八拳闻名遐迩的无疑是近代武术家王润生。
王润生生于湖南长沙，自幼喜好武术，16岁时便拜“名满湘中、40年未尝一败”的武术家何延广为师，学习八拳。何延广外号“异人”，是杨先绩的弟子，因此王润生算是八拳的第四代弟子。
1905年，王润生东渡日本留学。武艺高强的他在日本留学生界闯出了不小名气，当时日本知名柔道家田野清太郎就曾慕名前来“切磋交流”。
考虑到柔道与武术的区别，双方商定谁能将对方打倒就算获胜。交手后，健壮的清太郎竟三次被王润生打倒在地，最后一次倒地时已经动弹不得。送到医院检查后才发现，他的脊柱已经断了。从此以后，不仅是中国人，连日本人都很佩服王润生，“拳王”这个称号就从这时起跟随王润生一生。
与田野清太郎比武获胜后不久，恰逢同盟会在东京吸收会员，王润生经黄兴介绍，加入了同盟会，担任孙中山先生旅日时的保镖。
1912年，王润生从日本回国，在长沙学宫街创建了“国技会”武馆，研究武术、开班授徒，慕名前来报名的学生有数百人。王润生和黄兴关系极好，经常来往。有一次，黄兴的哥哥黄牧去浏阳策划革命，黄兴怕出事，便请王润生陪他哥哥一起去。
去的路上突遇山洪暴发，冲毁了大路。黄牧对当地不熟悉，只好请了一个身强力壮的人当向导。结果这个人见黄牧携有巨款，便起了劫财心思，故意带着他往水深的地方走，企图找机会谋财害命。王润生在后面看出了他的企图，便用脚尖踢了下他的环跳穴——这个人立马半身酸麻，也知道了王润生是个厉害角色，到了没有洪水的地方后，他一文钱都没敢要，赶紧溜之大吉。
1916年冬天，王润生应邀去上海教拳。那时上海有个俄国大力士，叫多维诺夫斯基，他虎背熊腰、力能举鼎。他听说王润生是拳王，心里不服，特意上门想要试试身手。比武中，俄国大力士用西洋拳法，直拳、勾拳、摆拳飞快地击向王润生的头颈要害，想凭自己的快拳和过人的力量迅速取得优势。但他的如意算盘落空了——王润生躲过多维诺夫斯基的一番猛攻后，用八拳中的“小车轮”招式打在多维诺夫斯基的头和胸脯，对方当场四脚朝天倒在地上。多维诺夫斯基不服输，刚站起来就突然偷袭，一拳向王润生的头部打去，王润生头一偏，用八拳中的“当头炮”击中对方的下颚。俄国大力士再次倒地，还碰掉两颗门牙，爬起来一句话不说，捧着脸就跑了。当时，这件事在上海滩造成了巨大的轰动。
1937年，王润生担任了湖南大学体育系教授，兼教武术，王润生任教后深受师生们欢迎。1938年下半年，因日寇进犯，湖南大学迁往湘西辰溪。三年后日军轰炸辰溪，王润生不幸中弹，伤重不治，一代大侠竟就此殒命。
八拳强调进攻、注重实战
只练套路，不练对拆就无法提高
八拳套路短小精悍，身法紧凑，干净利落，一个套路不过三、五步之长，十来个动作，但却给人一种威猛彪悍、气势磅礴的感觉。它的拳路强调去繁从简和疾进有力连续攻击，属于典型的纯攻击型拳种。
同其他拳法相比，八拳的起式和收式也别具一格——起式为毫不客气、极干脆的出手；收式却为拱手，以示礼貌，给人信心十足、必胜无疑的感觉。在整套招式中，八拳以拳打为主，套路中虽然没有腿法，但在功法中却有单独的练腿方法，能配合各种拳法套路，形成各种实用性很高的成套动作。
八拳招式朴实，看似简单，但练习者需要经过一系列的严格训练和无数次的对练，才能得心应手。王润生曾说：“要将拳法学以致用，非拆练散手（对练）不可”。因为八拳讲究近身粘贴而打，每一个招式都包含了多种变化，可谓内容丰富，变化繁多。如果只是一个人练习反复套路动作，而没有与人进行拆招对练，就无法体会到其中各个招式所包含的奥妙，更不会在实战中灵活应用各种技法。练习者可以根据自身条件，专练几手或几十手，形成自己独特的套路组合。
由于八拳历代传人都没有拳谱，全靠言传身教，这样显然不利于拳法的传承。可喜的是，现代八拳传人——长沙人羊定国（他曾拜王润生的弟子龚寿泉为师习艺）经几十年孜孜不倦的练习，已经融会贯通、掌握了八拳之精要。他于2001年出版了《八拳》、《八拳制敌绝技》两本专著，详细叙述了八拳的各种练习方法，使这门濒于失传的武林绝技重见天日。