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2007年6月，本科毕业的我，进入华南师范大学心理学院学习心理学，有幸成为国内著名心理学家莫雷老师的学生，从而比较扎实地掌握了心理学研究方法。2010年7月，硕士研究生毕业后我加入江门市一所市直高中，成为学校的一名专职心理教师。七年师范教育的职前学习和七年一线工作的职后锻炼，让我深深地明白这样一个道理——只有教育的热情和对学生的爱心是远远不够的，还需要教育智慧。我是一名专职心理教师，也曾经短暂地做过班主任，我不忘初心，努力应用心理学的智慧爱每一位学生。
学会倾听，走近学生
韩愈在《师说》里这样界定教师：“师者，传道、授业、解惑也。”这一对教师职责的界定非常经典。但是，从心理学的角度，韩愈的界定却存在一个重要问题，就是教师不论是“传道者”“授业者”还是“解惑者”，都是强调教师的表达，而忽视了教师的倾听。心理学的智慧告诉我，教师首先要学会倾听学生，通过倾听走进学生的内心世界。只有当教师与学生的信任关系建立起来以后，教师的“传道”“授业”“解惑”才会更有效，这对于90后、00后的学生尤其如此。
倾听，体现的不仅仅是教师的一种沟通技能，更是一种态度、一种德行。作为教师，要想真正做到倾听，和学生的内心世界建立链接，并不是一件容易的事情，因为在倾听背后所反映的，是教师对学生无条件地接纳。在心理健康教育的工作中，我接纳每一个学生，愿意聆听他们的心声。有一次，一名高二的男生小A主动来心理辅导室寻求帮助，当他走进心理辅导室坐下来的时候，我观察到他脸色阴沉、情绪低落。当我问他：“你有什么需要帮助的吗？”他咬着嘴唇，沉默了好一会儿才说：“老师，我犯了一个很大的错误。”“那你现在方便告诉老师。这个错误是什么吗？”我接着问。他保持沉默……我等待了许久，他仍然保持沉默……见此状况，我说了一句：“相信此时你非常无助和难过，不知道怎样面对这个错误，你主动来心理辅导室找我，相信也是鼓足了很大的勇气的，你希望找到弥补错误的方法。”听我说完这句话，他望了我一眼，慢慢开口说出那个很大的错误。我带着接纳的态度，认真地倾听着他的诉说，原来是这次他月考作弊，当场被监考老师发现了，现在年级不仅要通报批评他，而且要打电话告诉他爸爸这件事情。小A说现在他不在乎年级通报批评，因为确实是自己做错了，需要承担责任，但是他特别害怕爸爸知道他作弊的事情。在进一步倾听的过程中，我才了解到，原来小A小学和初中在爸爸严格的监管之下，成绩一直是名列前茅，但是进入高中以后，随着学习的内容增多、难度增大，小A的成绩已经无法满足爸爸的要求，为了不让爸爸失望，他无奈选择了作弊的方法。通过倾听，我了解到了小A考试作弊背后的真实动机。会谈结束以后，我主动和小A的爸爸联系，告诉孩子作弊背后的真实原因，建议爸爸不要简单粗暴地指责孩子，而要与孩子多些平等地沟通与交流，多鼓励孩子。小A的爸爸接受了我的建议，并且表示愿意和孩子平等沟通。同时，我也与班主任和级长进行沟通，希望他们能以宽容的态度对待小A，多留意他的心理状态。就这样，在大家的共同努力下，小A顺利度过了这些考试作弊危机，重新回到学习的正常轨道上来。
积极关注，鼓励学生
心理学的智慧告诉我，每一个学生都是独特的个体，他们都有自己的闪光之处。作为教师要学会用欣赏的眼光积极关注每一个学生。记得新加坡有一部电影叫《小孩不笨2》，它给我留下了非常深刻的印象，其中印象最深的一处情节就是里面刻画的两个风格迥异的男老师，他们都热爱教育事业，两个人不同的地方就在于：年轻的老师对学生始终保持积极的信念，认为他们是拥有无限潜能的学生，因此他在教学的过程中，用赞赏的态度对待每一位学生。中年的教师则对学生持有消极的信念，认为他们是一堆一无是处的“烂苹果”，总是用批评和指责对待学生。最后的结果可想而知，积极关注学生的年轻教师和学生之间形成了良性互动，学生越来越进步。消极关注学生的中年教师和学生之间则形成了恶性循环，老师被迫辞职。
不仅是电影如此，在真实生活中也是一样。美国有一位心理学家罗森塔尔曾经做过这样一则有意思的实验：有一次，他来到一所小学参观，在参观即将结束的时候，他跟随行的老师说有几位学生有学习的天赋，需要特别地关注他们。参观完学校以后，罗森塔尔离开了学校。老师按照罗森塔尔的建议，给予了这些孩子更多的积极关注。一年以后，罗森塔尔再次回访这所小学，重点关注了那些孩子的变化。结果发现，他们都不同程度地进步了。罗森塔尔这时候才说：当时，他只是随机地抽取了学生的名单而已。从这个实验中，我们更容易发现，积极关注对于学生的发展具有重要作用。
在心理健康教育的实践中，我也是积极关注每一位学生。我所在的学校是一所艺术特色的学校，学校的艺术生有艺术特长，但是文化成绩相对较差，所以他们大多数比较少得到文化课老师的鼓励，整体上感觉到自卑。为了提升他们的自信心，充分发挥他们的艺术特长，我联合学校另外两位心理老师，组织了校园心理剧、校园心理漫画、励志歌曲大赛等多种形式的特色心理活动。这些活动的开展，让不少艺术生看到了自己的价值。我还记得一个性格内向、说话腼腆的男生给我留下了深刻印象，他在参加校园心理漫画大赛的分享会中说道：“说实话，从初中到现在，它是我第一个感到拿得自豪的奖状，我文化课不好，而我竟然在美术中获得了这个奖，这使我在以后前进的道路上受到鼓励，告诉自己不是完全没有特长的，因为我会画画。我会画得精彩，下次比这次做得更好。”
用心探索，研究学生
心理学的智慧告诉我，需要保持开放的心态，以研究的心态去探究学生的内心世界。目前，我不仅是学校的专职心理教师，同时也是学校科研小组的核心成员。因此，在心理健康教育的过程中，我充分利用学校良好的课题研究氛围和个人扎实的教育研究能力，以课题研究探究学生的内心世界。
我在个体心理辅导的过程中发现，不少学生情绪问题背后隐藏着学业成绩不理想的问题，而学业成绩不理想问题背后又往往与学业拖延有关。因此，2011年，我申报了广东省中小学心理健康教育“十二五”规划第一批科研课题《江门市高中生学业拖延相关问题的研究及其干预》。课题成功立项以后，我和课题组的成员们，对学校学生的学业拖延行为展开系统地调查研究，并招募部分学生展开战胜学业拖延的团体辅导。经过一个学期的团体干预，绝大多数学生减少了学业拖延行为，他们的学业成绩在原有基础上也取得了不同程度的进步。活动结束后，一名参与团体辅导的学生在活动感受中这样写道：“每次辅导，老师都会给几个关键词，令我深刻的是以下几个：梦想、方法、坚持。三年，并不长，克服拖延症，刻不容缓，我要从现在做起，一步步踏实地前进，走出自己的人生。”
另外，我认为：高中的心理健康教育，不能完全等同于一般意义上的心理咨询，只停留在心理辅导室的个别辅导和心理健康教育课上，故步自封，而应该以开放、融合的心态，走出心理辅导室，与高中学科课程融合，与社区和社会链接，只有这样，才能实现学生多元发展的目标。基于此，我提出了《以综合实践活动课为载体深化高中心理健康教育內涵式发展的研究》这一课题，该课题开展的过程中，我根据综合实践活动课三个方面的内容（研究性学习、社会实践、社区服务）和心理健康教育进行整合，设计开展丰富多彩的活动，让他们在活动中学会沟通与合作、展现自己的多方面的才能、形成良好的个性品质。
以上，只是我应用心理学智慧的三个不同方面，心理学中还有无穷无尽的智慧需要我学习和实践，我将继续沿着这条道路前进，用心理学的智慧爱每一位学生。
学会倾听，走近学生
韩愈在《师说》里这样界定教师：“师者，传道、授业、解惑也。”这一对教师职责的界定非常经典。但是，从心理学的角度，韩愈的界定却存在一个重要问题，就是教师不论是“传道者”“授业者”还是“解惑者”，都是强调教师的表达，而忽视了教师的倾听。心理学的智慧告诉我，教师首先要学会倾听学生，通过倾听走进学生的内心世界。只有当教师与学生的信任关系建立起来以后，教师的“传道”“授业”“解惑”才会更有效，这对于90后、00后的学生尤其如此。
倾听，体现的不仅仅是教师的一种沟通技能，更是一种态度、一种德行。作为教师，要想真正做到倾听，和学生的内心世界建立链接，并不是一件容易的事情，因为在倾听背后所反映的，是教师对学生无条件地接纳。在心理健康教育的工作中，我接纳每一个学生，愿意聆听他们的心声。有一次，一名高二的男生小A主动来心理辅导室寻求帮助，当他走进心理辅导室坐下来的时候，我观察到他脸色阴沉、情绪低落。当我问他：“你有什么需要帮助的吗？”他咬着嘴唇，沉默了好一会儿才说：“老师，我犯了一个很大的错误。”“那你现在方便告诉老师。这个错误是什么吗？”我接着问。他保持沉默……我等待了许久，他仍然保持沉默……见此状况，我说了一句：“相信此时你非常无助和难过，不知道怎样面对这个错误，你主动来心理辅导室找我，相信也是鼓足了很大的勇气的，你希望找到弥补错误的方法。”听我说完这句话，他望了我一眼，慢慢开口说出那个很大的错误。我带着接纳的态度，认真地倾听着他的诉说，原来是这次他月考作弊，当场被监考老师发现了，现在年级不仅要通报批评他，而且要打电话告诉他爸爸这件事情。小A说现在他不在乎年级通报批评，因为确实是自己做错了，需要承担责任，但是他特别害怕爸爸知道他作弊的事情。在进一步倾听的过程中，我才了解到，原来小A小学和初中在爸爸严格的监管之下，成绩一直是名列前茅，但是进入高中以后，随着学习的内容增多、难度增大，小A的成绩已经无法满足爸爸的要求，为了不让爸爸失望，他无奈选择了作弊的方法。通过倾听，我了解到了小A考试作弊背后的真实动机。会谈结束以后，我主动和小A的爸爸联系，告诉孩子作弊背后的真实原因，建议爸爸不要简单粗暴地指责孩子，而要与孩子多些平等地沟通与交流，多鼓励孩子。小A的爸爸接受了我的建议，并且表示愿意和孩子平等沟通。同时，我也与班主任和级长进行沟通，希望他们能以宽容的态度对待小A，多留意他的心理状态。就这样，在大家的共同努力下，小A顺利度过了这些考试作弊危机，重新回到学习的正常轨道上来。
积极关注，鼓励学生
心理学的智慧告诉我，每一个学生都是独特的个体，他们都有自己的闪光之处。作为教师要学会用欣赏的眼光积极关注每一个学生。记得新加坡有一部电影叫《小孩不笨2》，它给我留下了非常深刻的印象，其中印象最深的一处情节就是里面刻画的两个风格迥异的男老师，他们都热爱教育事业，两个人不同的地方就在于：年轻的老师对学生始终保持积极的信念，认为他们是拥有无限潜能的学生，因此他在教学的过程中，用赞赏的态度对待每一位学生。中年的教师则对学生持有消极的信念，认为他们是一堆一无是处的“烂苹果”，总是用批评和指责对待学生。最后的结果可想而知，积极关注学生的年轻教师和学生之间形成了良性互动，学生越来越进步。消极关注学生的中年教师和学生之间则形成了恶性循环，老师被迫辞职。
不仅是电影如此，在真实生活中也是一样。美国有一位心理学家罗森塔尔曾经做过这样一则有意思的实验：有一次，他来到一所小学参观，在参观即将结束的时候，他跟随行的老师说有几位学生有学习的天赋，需要特别地关注他们。参观完学校以后，罗森塔尔离开了学校。老师按照罗森塔尔的建议，给予了这些孩子更多的积极关注。一年以后，罗森塔尔再次回访这所小学，重点关注了那些孩子的变化。结果发现，他们都不同程度地进步了。罗森塔尔这时候才说：当时，他只是随机地抽取了学生的名单而已。从这个实验中，我们更容易发现，积极关注对于学生的发展具有重要作用。
在心理健康教育的实践中，我也是积极关注每一位学生。我所在的学校是一所艺术特色的学校，学校的艺术生有艺术特长，但是文化成绩相对较差，所以他们大多数比较少得到文化课老师的鼓励，整体上感觉到自卑。为了提升他们的自信心，充分发挥他们的艺术特长，我联合学校另外两位心理老师，组织了校园心理剧、校园心理漫画、励志歌曲大赛等多种形式的特色心理活动。这些活动的开展，让不少艺术生看到了自己的价值。我还记得一个性格内向、说话腼腆的男生给我留下了深刻印象，他在参加校园心理漫画大赛的分享会中说道：“说实话，从初中到现在，它是我第一个感到拿得自豪的奖状，我文化课不好，而我竟然在美术中获得了这个奖，这使我在以后前进的道路上受到鼓励，告诉自己不是完全没有特长的，因为我会画画。我会画得精彩，下次比这次做得更好。”
用心探索，研究学生
心理学的智慧告诉我，需要保持开放的心态，以研究的心态去探究学生的内心世界。目前，我不仅是学校的专职心理教师，同时也是学校科研小组的核心成员。因此，在心理健康教育的过程中，我充分利用学校良好的课题研究氛围和个人扎实的教育研究能力，以课题研究探究学生的内心世界。
我在个体心理辅导的过程中发现，不少学生情绪问题背后隐藏着学业成绩不理想的问题，而学业成绩不理想问题背后又往往与学业拖延有关。因此，2011年，我申报了广东省中小学心理健康教育“十二五”规划第一批科研课题《江门市高中生学业拖延相关问题的研究及其干预》。课题成功立项以后，我和课题组的成员们，对学校学生的学业拖延行为展开系统地调查研究，并招募部分学生展开战胜学业拖延的团体辅导。经过一个学期的团体干预，绝大多数学生减少了学业拖延行为，他们的学业成绩在原有基础上也取得了不同程度的进步。活动结束后，一名参与团体辅导的学生在活动感受中这样写道：“每次辅导，老师都会给几个关键词，令我深刻的是以下几个：梦想、方法、坚持。三年，并不长，克服拖延症，刻不容缓，我要从现在做起，一步步踏实地前进，走出自己的人生。”
另外，我认为：高中的心理健康教育，不能完全等同于一般意义上的心理咨询，只停留在心理辅导室的个别辅导和心理健康教育课上，故步自封，而应该以开放、融合的心态，走出心理辅导室，与高中学科课程融合，与社区和社会链接，只有这样，才能实现学生多元发展的目标。基于此，我提出了《以综合实践活动课为载体深化高中心理健康教育內涵式发展的研究》这一课题，该课题开展的过程中，我根据综合实践活动课三个方面的内容（研究性学习、社会实践、社区服务）和心理健康教育进行整合，设计开展丰富多彩的活动，让他们在活动中学会沟通与合作、展现自己的多方面的才能、形成良好的个性品质。
以上，只是我应用心理学智慧的三个不同方面，心理学中还有无穷无尽的智慧需要我学习和实践，我将继续沿着这条道路前进，用心理学的智慧爱每一位学生。