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摘 要：随着教育学文明的不断发展，信息技术教学运用到各个学科，全面进行课堂教学改革，形成“减负增效”的课堂教学模式是教育界共同的目标。如何实现高中物理课堂教学的高效性，关键在于教师课前对教学内容的精心设计，让学生能把生活和物理相联系，真正做到科学合理的“减负增效”。
关键词：高中物理;课堂教学;减负增效
课程是学校教育中的核心，教育的本质、目的、价值主要是通过课程来实现。高中物理课程历来是学生学习的一个重难点，要求学生能够掌握其独特的丰富资源。问题是如何在课堂教学中运用好“减负增效”呢，首先要明白“减负增效”讲究的是教育有质量、有效率，即能够使学生减少“投入”，却增大“产出”，即发挥“以人为本”的作用，通过减轻学生过重课业负担，提高学习效率，科学规划学生课程。下面就如何進行“减负增效”提出三点策略。
一、增强自主学习内容，提高课堂效率
高中生到学习后期本身就压力大、负担重，根据高中不同阶段其实际情况调节学生学习量是非常必要的。对于学生来说，部分高中物理知识是难以理解并接受的;对于老师来说，高中物理也是难教的，这是国内外公认的历史性难题。教师在传授知识时，需要在有限的时空范围内，将公式、定理等进行调和，自然的渗透到学生所能接受范围内。物理实验是高中物理课程中重要的部分之一，通过学生亲自动手实验融会贯通所学的知识，不仅可以加深他们对于本实验的印象和提高兴趣，还能培养他们钻研的思维模式。
例如，在教授物体的匀速运动和匀加速运动这一章节时，我首先告诉他们学习这一节的重要性，可以说物体的匀速运动是物理实验中十分基础的章节，该实验内容是学生认知物体运动的基础，是进一步学习运动学的知识铺垫。了解其地位后，我让学生了解其实验原型，但仅限教材中的文字和图片解说是远远不够的，实验中涉及到的弹簧、打点计时器、砝码等，如何使用都要一一清楚。在演示实验室时，我会让抽取几名学生配合我实验，最后再把时间交给学生让他们自主实验，我会在旁边观察他们的步骤自己仪器的使用方式，在适宜时给予指正，这样既能让他们体会到实验的乐趣，又能加深对此次经历深刻的体验。
二、教学贴近生活，提高学生学习兴趣
知识的传播应该是一件极富有创造性的事，而不是照着书本念出来，如果只是将书本中的知识一股脑的灌给学生，它只是一些死气沉沉的符号，长此以往，必然会导致学生对学习丧失兴趣，无法从书本中汲取营养。因此在物理课堂教学中，教师应从学生的角度看待事物，找寻生活中能与物理知识相切合的点，激发学生运用物理知识解决生活中的物理现象，通过生活中的一些现象启发学生思考，如挂在墙上的石英钟当电池耗尽的而停止走动的时候，其秒针往往停在刻度盘的“9”上。这样趣味而有趣的现象往往能激发学生去探索，真正意义上达到“减负增效”的效果。
生活处处有物理，物理本就与生活紧密联系。比如在汽车突然刹车的时候人的身体为什么会往前倾，通过大部分人都坐过公交车的经历可以知道，人的身体前倾是由于惯性，再通过教材的学习，可以了解到物体都有保持原来运动状态的性质，当汽车刹车的时候，汽车虽然停止了运动，但是人仍然保持前进，所以人会向前倾倒。生活中这样的例子比比皆是，乘坐电梯的超重与失重可用牛顿第二定律解释、下雪天不冷化雪冷可以用凝华解释等等。这些都与学生的日常生活息息相关，有利于吸引学生去探索更多，但同时生活中也有比较复杂的问题，仅凭物理学的知识难以解决，这就要求学生综合利用知识，从而解决问题。
三、结合信息技术教学，合理增加信息量
教师在教学时，不能单单依靠教材，还需要从多方面做出努力让学生了解到很多知识，在科技发展的今天，信息技术已经渗透到教学的方方方面，可以说，正是信息技术与教学的有机结合才能让教学质量更加有效。幻灯片、投影仪、影像等多媒体设备都为学生提供了书本无法呈现的东西，多媒体的利用更加合理地增加了学生的信息量，减少杂乱的东西，更有条理、有框架的呈现在学生面前，从而高效的提高学生学习效率。
在学习《探究感应电流的产生条件》一节中，由于受到许多现实条件的约束，学生并不能完完全全了解整个实验的流程，故而我通过多媒体模拟实验实验过程，让学生清楚每个环节，并且引导学生观察实验器材、实验操作及实验现象。此外，回放操作实验时，教师应明确指明闭合回路、磁场穿过闭合回路的面积等核心要素。最后进行实验总结，加深印象。
结语：在目前的教学体制下，“减负”的有效手段就是“提效”，提高学生学习兴趣、增强自主学习、运用多媒体技术都是有效途径。教师在教学中注重教学的趣味性、创新性，将物理与生活紧密相连，实现知识与能力的转换，注重引导学生思考和探索未知。这些策略和努力，都可以使得教学形成良好的模式，为建设新世纪培养全方面发展的人才。
参考文献
[1]汪明.课堂教学中物理文化教育价值的刍议[J].物理教学，2018（12）
[2]袁东敏.大众化发展阶段普通高中教育的任务、发展方向和实现途径[J].当代教育论坛，2017（11）
作者简介：崔金蕊，1992年4月，性别，女，民族，汉，籍贯，江苏省盐城市，最高学历，本科，职务，教师，研究方向，高中物理
关键词：高中物理;课堂教学;减负增效
课程是学校教育中的核心，教育的本质、目的、价值主要是通过课程来实现。高中物理课程历来是学生学习的一个重难点，要求学生能够掌握其独特的丰富资源。问题是如何在课堂教学中运用好“减负增效”呢，首先要明白“减负增效”讲究的是教育有质量、有效率，即能够使学生减少“投入”，却增大“产出”，即发挥“以人为本”的作用，通过减轻学生过重课业负担，提高学习效率，科学规划学生课程。下面就如何進行“减负增效”提出三点策略。
一、增强自主学习内容，提高课堂效率
高中生到学习后期本身就压力大、负担重，根据高中不同阶段其实际情况调节学生学习量是非常必要的。对于学生来说，部分高中物理知识是难以理解并接受的;对于老师来说，高中物理也是难教的，这是国内外公认的历史性难题。教师在传授知识时，需要在有限的时空范围内，将公式、定理等进行调和，自然的渗透到学生所能接受范围内。物理实验是高中物理课程中重要的部分之一，通过学生亲自动手实验融会贯通所学的知识，不仅可以加深他们对于本实验的印象和提高兴趣，还能培养他们钻研的思维模式。
例如，在教授物体的匀速运动和匀加速运动这一章节时，我首先告诉他们学习这一节的重要性，可以说物体的匀速运动是物理实验中十分基础的章节，该实验内容是学生认知物体运动的基础，是进一步学习运动学的知识铺垫。了解其地位后，我让学生了解其实验原型，但仅限教材中的文字和图片解说是远远不够的，实验中涉及到的弹簧、打点计时器、砝码等，如何使用都要一一清楚。在演示实验室时，我会让抽取几名学生配合我实验，最后再把时间交给学生让他们自主实验，我会在旁边观察他们的步骤自己仪器的使用方式，在适宜时给予指正，这样既能让他们体会到实验的乐趣，又能加深对此次经历深刻的体验。
二、教学贴近生活，提高学生学习兴趣
知识的传播应该是一件极富有创造性的事，而不是照着书本念出来，如果只是将书本中的知识一股脑的灌给学生，它只是一些死气沉沉的符号，长此以往，必然会导致学生对学习丧失兴趣，无法从书本中汲取营养。因此在物理课堂教学中，教师应从学生的角度看待事物，找寻生活中能与物理知识相切合的点，激发学生运用物理知识解决生活中的物理现象，通过生活中的一些现象启发学生思考，如挂在墙上的石英钟当电池耗尽的而停止走动的时候，其秒针往往停在刻度盘的“9”上。这样趣味而有趣的现象往往能激发学生去探索，真正意义上达到“减负增效”的效果。
生活处处有物理，物理本就与生活紧密联系。比如在汽车突然刹车的时候人的身体为什么会往前倾，通过大部分人都坐过公交车的经历可以知道，人的身体前倾是由于惯性，再通过教材的学习，可以了解到物体都有保持原来运动状态的性质，当汽车刹车的时候，汽车虽然停止了运动，但是人仍然保持前进，所以人会向前倾倒。生活中这样的例子比比皆是，乘坐电梯的超重与失重可用牛顿第二定律解释、下雪天不冷化雪冷可以用凝华解释等等。这些都与学生的日常生活息息相关，有利于吸引学生去探索更多，但同时生活中也有比较复杂的问题，仅凭物理学的知识难以解决，这就要求学生综合利用知识，从而解决问题。
三、结合信息技术教学，合理增加信息量
教师在教学时，不能单单依靠教材，还需要从多方面做出努力让学生了解到很多知识，在科技发展的今天，信息技术已经渗透到教学的方方方面，可以说，正是信息技术与教学的有机结合才能让教学质量更加有效。幻灯片、投影仪、影像等多媒体设备都为学生提供了书本无法呈现的东西，多媒体的利用更加合理地增加了学生的信息量，减少杂乱的东西，更有条理、有框架的呈现在学生面前，从而高效的提高学生学习效率。
在学习《探究感应电流的产生条件》一节中，由于受到许多现实条件的约束，学生并不能完完全全了解整个实验的流程，故而我通过多媒体模拟实验实验过程，让学生清楚每个环节，并且引导学生观察实验器材、实验操作及实验现象。此外，回放操作实验时，教师应明确指明闭合回路、磁场穿过闭合回路的面积等核心要素。最后进行实验总结，加深印象。
结语：在目前的教学体制下，“减负”的有效手段就是“提效”，提高学生学习兴趣、增强自主学习、运用多媒体技术都是有效途径。教师在教学中注重教学的趣味性、创新性，将物理与生活紧密相连，实现知识与能力的转换，注重引导学生思考和探索未知。这些策略和努力，都可以使得教学形成良好的模式，为建设新世纪培养全方面发展的人才。
参考文献
[1]汪明.课堂教学中物理文化教育价值的刍议[J].物理教学，2018（12）
[2]袁东敏.大众化发展阶段普通高中教育的任务、发展方向和实现途径[J].当代教育论坛，2017（11）
作者简介：崔金蕊，1992年4月，性别，女，民族，汉，籍贯，江苏省盐城市，最高学历，本科，职务，教师，研究方向，高中物理