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摘要：对于中学阶段的学生来说，他们正处于成长的关键阶段。不过在这一过程中学生也常常容易出现各种心理问题。因此，对中学生进行心理疏导是一项非常重要的工作。本文主要就这一问题进行简要分析，针对中学生心理疏导的有效方法作出探究。
关键词：中学生;心理疏导
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-33-087
引言
现如今人们对学生的心理健康问题关注力度是非常大的。尤其是对于初中学生来说，他们这个年龄阶段非常容易出现各种心理问题，而且学生常常会出现逆反心理，所以教师或者家长在对学生开展教育时效果并不是很好。所以有必要针对这一问题做出更全面的分析，找到更有效的中学生心理疏导方法。
一、主动走近学生
要对中学生进行有效的心理疏导，教师需要主动走进学生。对于中学阶段的学生来说，他们的逆反心理是比较严重的，所以教师唯有主动走进学生，和他们建立一种朋友式的关系，才会更方便后续工作的开展。主动走进学生的方法有很多种，比如在课间多和学生交流，应该选择和他们相关的话题，还有他们喜欢的话题。此外，就是应该注意语言艺术的运用，比如和学生在交流时应该尽量使用他们的语言，而不是以一种大人的姿态和学生交流。
我在平时的工作中就非常重视这一点，在大课间常常和学生一起交流，有时候一起做一些游戏。如果是小课间，也尽量多和学生交流，比如讲一个小笑话，或者让学生谈谈自己对上一节课的看法，有什么有趣的事情。在和学生交流的过程中，就可以适当他们开展思想教育，这种教育是润物细无声的，不是生硬的。比如有一次在课间的时候，我和学生就他们喜欢的一些故事书做交流。学生讲到这些书籍时津津乐道。虽然我觉得学生应该读一些更有价值的书，但是我没有直接否认他们读这些故事书的做法，而是把我自己喜欢的一些书推荐给他们，我也讲得眉飞色舞，学生一下子就被我吸引了，他們觉得这一本书一定很有趣，所以在课下也纷纷自己去找来读。我给学生推荐的都是一些比较积极向上的书籍，这可以从思想上对学生施加影响，让他们有积极向上的生活态度，这可以很好地避免心理问题的出现。
二、优化沟通方法
在和学生交流的过程中，应该重视优化沟通方法，比如已经明确发现某一个学生存在心理方面的问题。可以直接去询问，他也可以通过其他的方法来让学生主动说出来。在这两种方法中，肯定是后一种比较好。因为如果直接询问学生，他在心理方面本身就有一些问题，可能不愿意将这些事情告诉别人。而教师如果一味的去问，反而会给学生施加更多的心理压力。因此需要优化和学生的沟通方法。了解学生所思所想的方法有很多，比如可以在班级内开展一个便利贴的活动，学生可以将自己心里的问题，困惑等写出来。教师则定期把这些便利贴收集起来，这样就可以了解到学生在心理方面存在的问题之后，可以进行针对性疏解，将学生叫到自己办公室，帮助他们解决问题，这样也能很好的保护学生的隐私。
还可以在此基础上对活动进行升级。比如可以开展漂流瓶的活动，让学生将自己的心理问题困惑的写出来，装在瓶子里，在班级里互相传阅，这样每一个同学都要帮助其他同学来解决一个问题。这种方法能让全体学生都对心理问题有全面的认识，不会一提到心理问题，就觉得这是一种病。与此同时，学生也会更积极的面对自己在心理方面存在的问题，并且主动寻求教师的帮助。让学生之间互相帮忙解决问题是一种很好的方法，因为很多问题在同龄人之间互相疏解，能收获比较好的效果。
三、积极联合家长
在对中学生进行心理疏导的过程中，一定要充分认识到这项工作并不是某一个教师一个人的职责。而且学生每天除了在学校的时间，其他时候都是在家庭中，所以教师一定要积极联合家长，构建一个协同育人的环境。对此，教师要先和家长达成一致，就学生的心理问题有正确的认识，尤其是让家长正确认识。有很多家长在面对孩子的心理问题时，是不愿意承认的。做好了这一个环节的工作，就可以和家长共同努力，为学生营造一个良好的环境。家长和教师要做好及时沟通，教师及时将学生在学校的各种表现告知家长，而家长也要积极配合教师。比如一旦发现孩子有一些和平常不一样的行为则应及时和教师沟通。有很多心理问题是在一开始没有受到充分的关注，后来才演变成大问题的。所以如果能及时关注孩子的心理变化，真的很好地避免他们出现比较严重的心理问题。所以教师和家长的积极联合是促进学生健康成长的一个重要方法。
四、结束语
总而言之，在当前人们非常关注学生的心理健康问题，已经充分认识到了，在学校接受教育是知识学习是一方面，健全人格健康成长才是最终的目的。不过对于初中学生来说，他们出现心理问题的几率是比较大的，因为这是学生成长的关键阶段，他们脱离了小学阶段的稚嫩，但是相较于高中阶段的学生，他们的思维还不够成熟。所以在面对一些事情是很难自己一个人去解决，久而久之就会出现心理问题。对此，教师可以从积极走进学生优化沟通方法以及和家长联合这几个方面入手，实现对中学生的心理疏导。
参考文献
[1] 买文娟. 农村初中学生厌学心理及有效疏导方法研究[J]. 语文课内外， 2020， 000（012）：344.
[2] 王文娟. 体验式团体心理辅导在中学生心理辅导中的有效运用[J]. 中学课程辅导（教师通讯）， 2019（16）.
关键词：中学生;心理疏导
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-33-087
引言
现如今人们对学生的心理健康问题关注力度是非常大的。尤其是对于初中学生来说，他们这个年龄阶段非常容易出现各种心理问题，而且学生常常会出现逆反心理，所以教师或者家长在对学生开展教育时效果并不是很好。所以有必要针对这一问题做出更全面的分析，找到更有效的中学生心理疏导方法。
一、主动走近学生
要对中学生进行有效的心理疏导，教师需要主动走进学生。对于中学阶段的学生来说，他们的逆反心理是比较严重的，所以教师唯有主动走进学生，和他们建立一种朋友式的关系，才会更方便后续工作的开展。主动走进学生的方法有很多种，比如在课间多和学生交流，应该选择和他们相关的话题，还有他们喜欢的话题。此外，就是应该注意语言艺术的运用，比如和学生在交流时应该尽量使用他们的语言，而不是以一种大人的姿态和学生交流。
我在平时的工作中就非常重视这一点，在大课间常常和学生一起交流，有时候一起做一些游戏。如果是小课间，也尽量多和学生交流，比如讲一个小笑话，或者让学生谈谈自己对上一节课的看法，有什么有趣的事情。在和学生交流的过程中，就可以适当他们开展思想教育，这种教育是润物细无声的，不是生硬的。比如有一次在课间的时候，我和学生就他们喜欢的一些故事书做交流。学生讲到这些书籍时津津乐道。虽然我觉得学生应该读一些更有价值的书，但是我没有直接否认他们读这些故事书的做法，而是把我自己喜欢的一些书推荐给他们，我也讲得眉飞色舞，学生一下子就被我吸引了，他們觉得这一本书一定很有趣，所以在课下也纷纷自己去找来读。我给学生推荐的都是一些比较积极向上的书籍，这可以从思想上对学生施加影响，让他们有积极向上的生活态度，这可以很好地避免心理问题的出现。
二、优化沟通方法
在和学生交流的过程中，应该重视优化沟通方法，比如已经明确发现某一个学生存在心理方面的问题。可以直接去询问，他也可以通过其他的方法来让学生主动说出来。在这两种方法中，肯定是后一种比较好。因为如果直接询问学生，他在心理方面本身就有一些问题，可能不愿意将这些事情告诉别人。而教师如果一味的去问，反而会给学生施加更多的心理压力。因此需要优化和学生的沟通方法。了解学生所思所想的方法有很多，比如可以在班级内开展一个便利贴的活动，学生可以将自己心里的问题，困惑等写出来。教师则定期把这些便利贴收集起来，这样就可以了解到学生在心理方面存在的问题之后，可以进行针对性疏解，将学生叫到自己办公室，帮助他们解决问题，这样也能很好的保护学生的隐私。
还可以在此基础上对活动进行升级。比如可以开展漂流瓶的活动，让学生将自己的心理问题困惑的写出来，装在瓶子里，在班级里互相传阅，这样每一个同学都要帮助其他同学来解决一个问题。这种方法能让全体学生都对心理问题有全面的认识，不会一提到心理问题，就觉得这是一种病。与此同时，学生也会更积极的面对自己在心理方面存在的问题，并且主动寻求教师的帮助。让学生之间互相帮忙解决问题是一种很好的方法，因为很多问题在同龄人之间互相疏解，能收获比较好的效果。
三、积极联合家长
在对中学生进行心理疏导的过程中，一定要充分认识到这项工作并不是某一个教师一个人的职责。而且学生每天除了在学校的时间，其他时候都是在家庭中，所以教师一定要积极联合家长，构建一个协同育人的环境。对此，教师要先和家长达成一致，就学生的心理问题有正确的认识，尤其是让家长正确认识。有很多家长在面对孩子的心理问题时，是不愿意承认的。做好了这一个环节的工作，就可以和家长共同努力，为学生营造一个良好的环境。家长和教师要做好及时沟通，教师及时将学生在学校的各种表现告知家长，而家长也要积极配合教师。比如一旦发现孩子有一些和平常不一样的行为则应及时和教师沟通。有很多心理问题是在一开始没有受到充分的关注，后来才演变成大问题的。所以如果能及时关注孩子的心理变化，真的很好地避免他们出现比较严重的心理问题。所以教师和家长的积极联合是促进学生健康成长的一个重要方法。
四、结束语
总而言之，在当前人们非常关注学生的心理健康问题，已经充分认识到了，在学校接受教育是知识学习是一方面，健全人格健康成长才是最终的目的。不过对于初中学生来说，他们出现心理问题的几率是比较大的，因为这是学生成长的关键阶段，他们脱离了小学阶段的稚嫩，但是相较于高中阶段的学生，他们的思维还不够成熟。所以在面对一些事情是很难自己一个人去解决，久而久之就会出现心理问题。对此，教师可以从积极走进学生优化沟通方法以及和家长联合这几个方面入手，实现对中学生的心理疏导。
参考文献
[1] 买文娟. 农村初中学生厌学心理及有效疏导方法研究[J]. 语文课内外， 2020， 000（012）：344.
[2] 王文娟. 体验式团体心理辅导在中学生心理辅导中的有效运用[J]. 中学课程辅导（教师通讯）， 2019（16）.