【摘 要】
：
目的探讨运动处方对普通高校女生体质健康指数的影响.方法对昆明医科大学2011级66名在校女学生,按有氧运动为主结合小负荷力量练习的运动处方锻炼1 a前后的肺活量体重指数、
【基金项目】
：
云南省教育厅科学研究基金资助项目(2012C268)
论文部分内容阅读
目的探讨运动处方对普通高校女生体质健康指数的影响.方法对昆明医科大学2011级66名在校女学生,按有氧运动为主结合小负荷力量练习的运动处方锻炼1 a前后的肺活量体重指数、腰臀比(WHR)和体重指数(BMI)3项体质健康指数数据进行对比分析.结果 3项体质健康指数均发生了显著变化,肺活量体重指数锻炼前为(54.36±9.94),锻炼后为(61.63±1.08)P<0.01;腰臀比(WHR)锻炼前为(0.79±0.05),锻炼后为(0.77±0.05)P<0.01;体重指数(BMI)锻炼前为(20.41±1.91),锻炼后为(19.46±1.87)P<0.01.结论实验结果充分肯定了该运动处方的实效性,也证明了3项体质健康指数在验证运动处方实效性方面的重要性,为指导普通高校女生科学的进行体育锻炼,提供实证参考.
其他文献
住宅价格关系到民生问题,公共服务设施的可达性是住宅价格高低的重要因素之一,研究公共服务设施步行可达性对住宅价格的影响具有重要意义。长春市是我国东北的重要城市之一,
目的讨论逆行撕除翼状胬肉联合角膜缘干细胞连续缝合移植治疗翼状胬肉的手术疗效。方法46例69眼行逆行撕除翼状胬肉联合自体角膜缘干细胞连续缝合移植手术,术后评估角膜创面
通过对内蒙古地区牛粪强制通风堆肥中添加抑菌剂（石灰氮）,研究堆肥过程中堆肥产品的物理化学和生物学特征变化及其杀灭沙门氏菌的效果。结果表明：堆肥开始时对照组和试验组沙门
随着数字时代到来,视觉传达设计的表现手段得到丰富,范围得到扩展,强化了现代视觉传达设计的效果,为设计注入了新的元素。该文探讨当前视觉传达设计的新观念,以期为我国的设
当前供给侧改革迫切需要将外部动力转化为内生动力,会计动力是企业内生动力的重要源泉。驱动供给侧改革的会计动力策略主要有充分发挥会计的管理作用、将会计嵌入企业业务前
韩国经济发展的“汉江奇迹”中,史无前例的城市化速度是经济起飞的推动器,对我国城市化进程有重大借鉴意义.在对我国目前城市化困境进行深入分析的基础上,借鉴韩国经验,提出
舞台音响的合理使用能够促进舞台整体艺术层次的提升,确保在舞台表演活动中,产生更大的艺术感染力和情感渲染力,提高艺术表现效果,得到观众群体的认同和肯定。本文从舞台音响
工艺映射流程中最重要并且也是最耗费时间的一步是划分列举,其完成的任务主要是产生划分,从而为下一步的选择划分准备。传统的产生划分的方法是产生所有的备选划分,然后从中
目的 :探讨双吻合器在低位直肠癌手术治疗中应用的适应证及并发症的预防。方法 :回顾性分析 1997年 11月至 2 0 0 0年 11间采用双吻合器治疗的低位直肠癌 146例的疗效 ,复发
接受美学理论确立了读者的中心地位。把研究重心从作者和作品转移到读者的研究方法不仅对文学研究有很大的影响,而且对诗歌翻译也带来了新的启示。本文从接受美学理论的两位