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【正】 任何一项运动成绩的好坏,多半取决于训练法和运动量能不能保证身体全面训练.我国中跑成绩不高的原因之一,就是每周的训练次数不够多,因而大大地影响了运动员的工作量.大家知道,外国某些优秀中跑运动员每天训练两次.我国许多优秀的短跑、中跑、长跑、马拉松
一天两次训练的效果
【摘 要】
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【正】 任何一项运动成绩的好坏,多半取决于训练法和运动量能不能保证身体全面训练.我国中跑成绩不高的原因之一,就是每周的训练次数不够多,因而大大地影响了运动员的工作量.
【机 构】
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莫斯科体育学院,莫斯科体育学院
【出 处】
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北京体育大学学报
【发表日期】
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1960年15期
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