论文部分内容阅读
摘要：本文通过提升自我实力、提高心理素质，面对挑战提高健康心理素质等手段，系统地论述了心理素质的提高对整体能力的影响。
关键词：心理素质；整体能力；自我实习
心理素质作为人的整体素质的重要组成部分，正日益受到人们的重视。以系统地培育学生心理素质为主要目的的心理教育正迅速进入我国各级各类学校教育领域。对于心理素质这一概念内涵的系统的专门论述，目前尚不多见，但从相关研究的表述及人们的一般认识看，存在着三种不同的倾向。其一是扩大化、泛化趋势，即将人的整体素质仅分为身心两种，将除生理素质以外的一切因素统统归之于心理素质这一概念的范畴之中。其二是将心理素质狭义化，即将某一具体内容的心理教育等同于系统、全面的心理教育。诸如，视心理素质教育就是自信心培育，或承受挫折能力的训练，或心理卫生教育等。这些内容无疑都属于心理教育的范畴，但不宜将其中某一子系统与整个系统相等同。其三是视心理素质为所有心理现象所具有的水平、层次和质量。这一观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是十分复杂的系统，并且对心理现象的要素的理解、划分尚未完全统一，客观上各种心理因素本身所具有的教育的可能性及价值大小也不同，在心理教育中，有必要视其可能性和价值大小确定重点方面。
笔者认为，在众多的教师专业素质中，教师的心理素质起着至关重要的作用。
一、提升自我实力，提高心理素质
所谓教师的心理素质是在教学活动中表现出来的心理特点，是指表现在教师身上那些经常的、稳定的、本质的心理特征。主要包括意志品质、情感过程、职业兴趣、智力与能力、人格特征和教育信念等。教师教学的心理素质是教师素质的重要组成部分，笔者甚至认为是最重要部分，是教师在教学实践中沉积的为教学所必备的心理素质。
教师心理素质的提高有表面上的也有实质性的。如果不是真的自信根本不会产生好的心理素质。古时文人多有骨气，心理素质极高，如李白“天子呼来不上船，自道臣是酒中仙”。靠的是什么？就是自己的才华。所以笔者个人认为还是默默地增加自己的实力为好，这样心理素质会不自觉地增加，当然适当的锻炼是应该的。任教数年从未参与过公开课，本学期领导为笔者提供了这样的机会。前期的准备中在众位老教师的指导下，顺利地完成了教学设计。在面对满堂的听课教师的氛围中，笔者第一次走上了教学比赛的舞台。当笔者真正地进入角色时却忘却了紧张的存在。有句话说得好，“艺高人胆大”。用这句话来形容自己，也许太不自谦了。如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里面自然就会比较踏实稳定。正是平时自己的努力和对自己的信任，让我顺利地完成了本次教学活动。由此我认为要有好的心理素质，首先还是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候谈心理素质没有太大的意义。经历了这次锻炼后，我感觉自己的心理素质得到了质的提升。对于各项工作也都充满了自信。
二、积极面对时代挑战，培养健康心理素质
作为一个新世纪的教师，要在激烈的社会变革和社会需求中适应社会发展的需要，培养适应社会需要的高素质人才，就必须具有很高的素质，必须正视素质教育对教师心理素质的要求。因为心理素质是文化素质和思想素质形成和发展的基础，心理素质的好坏直接制约着个人整体素质的提高。
在教师个人心理素质提高的同时我们也应调整好心态面对日后在工作中可能遇到的心理压力。心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师应该，也必须具备健康的心理素质。如何在素质教育课改的大旗下正确地面对压力，笔者认为：
1.对自己做正确评价。我们每一位教师不仅要正确认识自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。还应当认同自己的职业角色，做到爱岗敬业，淡泊名利，勤奋工作。
2.给自己留一份时间。爱自己，才有条件更好地爱学生。上课之余，进行一些适当的体育锻炼，或者听听音乐，看看电影，这样不仅有助于缓解压力，促进身心健康，也有助于提高工作效率。
3.为自己树立乐观的人生态度。人的一生不可能一帆风顺。教师在教学过程中遇到学习、工作、晋级方面的压力本是无可避免的，但不应该陷在里面不可自拔。应当以平常心去面对，积极乐观、踏踏实实地工作。
4.不断给自己充电。要想教给学生一滴水，你就要有一桶水。在现代的多元化社会，作为一名新时代的教师就应准备各种各样，不同类型的水，才能满足学生不同层次的需求。这就必须要求各位教师贯彻“活到老，学到老”的精神，提供给学生源源不断的“活水”。
总之，教师就应不断加强修养，提高自身的心理素质，从而提高自己的整体素质，成为新世纪的合格教师，在实施素质教育中取得优异成绩。
关键词：心理素质；整体能力；自我实习
心理素质作为人的整体素质的重要组成部分，正日益受到人们的重视。以系统地培育学生心理素质为主要目的的心理教育正迅速进入我国各级各类学校教育领域。对于心理素质这一概念内涵的系统的专门论述，目前尚不多见，但从相关研究的表述及人们的一般认识看，存在着三种不同的倾向。其一是扩大化、泛化趋势，即将人的整体素质仅分为身心两种，将除生理素质以外的一切因素统统归之于心理素质这一概念的范畴之中。其二是将心理素质狭义化，即将某一具体内容的心理教育等同于系统、全面的心理教育。诸如，视心理素质教育就是自信心培育，或承受挫折能力的训练，或心理卫生教育等。这些内容无疑都属于心理教育的范畴，但不宜将其中某一子系统与整个系统相等同。其三是视心理素质为所有心理现象所具有的水平、层次和质量。这一观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是十分复杂的系统，并且对心理现象的要素的理解、划分尚未完全统一，客观上各种心理因素本身所具有的教育的可能性及价值大小也不同，在心理教育中，有必要视其可能性和价值大小确定重点方面。
笔者认为，在众多的教师专业素质中，教师的心理素质起着至关重要的作用。
一、提升自我实力，提高心理素质
所谓教师的心理素质是在教学活动中表现出来的心理特点，是指表现在教师身上那些经常的、稳定的、本质的心理特征。主要包括意志品质、情感过程、职业兴趣、智力与能力、人格特征和教育信念等。教师教学的心理素质是教师素质的重要组成部分，笔者甚至认为是最重要部分，是教师在教学实践中沉积的为教学所必备的心理素质。
教师心理素质的提高有表面上的也有实质性的。如果不是真的自信根本不会产生好的心理素质。古时文人多有骨气，心理素质极高，如李白“天子呼来不上船，自道臣是酒中仙”。靠的是什么？就是自己的才华。所以笔者个人认为还是默默地增加自己的实力为好，这样心理素质会不自觉地增加，当然适当的锻炼是应该的。任教数年从未参与过公开课，本学期领导为笔者提供了这样的机会。前期的准备中在众位老教师的指导下，顺利地完成了教学设计。在面对满堂的听课教师的氛围中，笔者第一次走上了教学比赛的舞台。当笔者真正地进入角色时却忘却了紧张的存在。有句话说得好，“艺高人胆大”。用这句话来形容自己，也许太不自谦了。如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里面自然就会比较踏实稳定。正是平时自己的努力和对自己的信任，让我顺利地完成了本次教学活动。由此我认为要有好的心理素质，首先还是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候谈心理素质没有太大的意义。经历了这次锻炼后，我感觉自己的心理素质得到了质的提升。对于各项工作也都充满了自信。
二、积极面对时代挑战，培养健康心理素质
作为一个新世纪的教师，要在激烈的社会变革和社会需求中适应社会发展的需要，培养适应社会需要的高素质人才，就必须具有很高的素质，必须正视素质教育对教师心理素质的要求。因为心理素质是文化素质和思想素质形成和发展的基础，心理素质的好坏直接制约着个人整体素质的提高。
在教师个人心理素质提高的同时我们也应调整好心态面对日后在工作中可能遇到的心理压力。心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师应该，也必须具备健康的心理素质。如何在素质教育课改的大旗下正确地面对压力，笔者认为：
1.对自己做正确评价。我们每一位教师不仅要正确认识自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。还应当认同自己的职业角色，做到爱岗敬业，淡泊名利，勤奋工作。
2.给自己留一份时间。爱自己，才有条件更好地爱学生。上课之余，进行一些适当的体育锻炼，或者听听音乐，看看电影，这样不仅有助于缓解压力，促进身心健康，也有助于提高工作效率。
3.为自己树立乐观的人生态度。人的一生不可能一帆风顺。教师在教学过程中遇到学习、工作、晋级方面的压力本是无可避免的，但不应该陷在里面不可自拔。应当以平常心去面对，积极乐观、踏踏实实地工作。
4.不断给自己充电。要想教给学生一滴水，你就要有一桶水。在现代的多元化社会，作为一名新时代的教师就应准备各种各样，不同类型的水，才能满足学生不同层次的需求。这就必须要求各位教师贯彻“活到老，学到老”的精神，提供给学生源源不断的“活水”。
总之，教师就应不断加强修养，提高自身的心理素质，从而提高自己的整体素质，成为新世纪的合格教师，在实施素质教育中取得优异成绩。