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摘 要：中职生在学习、生活中目标不明确，就业时往往盲目从众，还有的甚至放弃了学业等等，这些都是自我效能感低的具体体现。本文以南通地区中等职业学校为例，通过对中职学生职业自我效能感现状的调查分析，了解和掌握中职学生职业自我效能感的现状，并提出相应对策。
关键词：自我效能感 现状调查 中等职业学校
自我效能感是指个体在特定环境中对自己某种行为能力的自信程度，即自己在面临某一具体活动任务时，是否相信自己或在大多数程度上相信自己有足够的能力去完成任务。职业自我效能感是个体对自己完成特定职业的相关任务或行为能力的知觉或对达成职业行为目标的信心或信念。中职生在学习、生活中目标不明确，就业时往往比较盲目从众，还有的甚至放弃了学业等等，这些都是自我效能感低的具体体现。为使中职生在就业前奠定前期准备，我们对当前中职生职业效能感现状展开了调研，了解和掌握中职学生职业自我效能感的现状，并在此基础上明确影响中职学生职业自我效能感的形成和发展因素。
一、调查对象与方法
2012年我们先后组织了本地区中职生职业效能的问卷调查或访谈、座谈，分为在校学生和顶岗实习学生两大类，涵盖了机械、财会、计算机、电子、服装五大专业的男女生。共发放各类问卷365份，收回352份，接受访谈的共有五大类189人，涉及的学校有四星级、三星级中等职业学校，行业办学以及民办职业学校共9所。通过问卷调查、访谈和座谈，我们较为全面地了解了本地区中职生职业自我效能感的现状，广泛地了解了社会、用人单位对中职业生自我效能感培养的认识、看法及建议等第一手资料信息。
二、调查结果与分析
1.调查结果
（1）中职生职业自我效能感的现状。针对中职学生的特点，调查首先主要围绕中职生的择业效能感和就业压力方面。择业效能感包含自我评价、收集信息、目标筛选、制订计划、问题解决等5个因子，被试者根据自己的实际情况从“根本没有信心”到“完全有信心”的5级评分中选择答案。就业压力分为职业素质评价、求职竞争、自我认识定位、就业心理预期、缺乏求职帮助共5个因子，被试者根据自身情况从“无压力”到“压力很大”5级进行评分。调查显示，择业效能感方面，中职学生由于收集信息的能力差，对自我评价低，目标筛选能力差，虽有制订计划，但遇到问题还是不知如何解决。就业能力方面，中职学生求职竞争压力大，职业自我定位和就业心理预期较高，职业素质评价有压力，而且缺乏求职帮助。
（2）中职生职业自我效能感培养的途径。在调查和访谈中，分别向教师与学生，针对目前中职学生自我效能感培养途径的看法进行了调查，主要分目标性、榜样示范性、成功体验、环境建设四个因子。调查显示，在培养过程中，我们以目标性的培养偏多，环境建设和榜样的力量正好，而成功的体验偏少。
（3）中职生职业自我效能感的认可情况。对于中职学生目前的职业自我效能感的现状是否符合现代社会的发展，是否得到社会各界的认可。我们对调查五大类人员也进行了问卷调查和访谈，分非常认可、认可、不太认可和不认可五级。调查显示，教师和学生的评价为认可，而企业评价、家长评价和社会评价都非常认可。
2.结果分析
（1）信心不足，职业定位不准确。在调查中，我们发现很多学生在职业选择过程中只是集中在几家单位，而不注重具体岗位的职能。这些往往透露出学生自我定位不准，信心不足，而这是职业自我效能感低的具体体现。
（2）目标设置不符合个体，降低职业自我效能感。很多中职生在目标设置过程中，要么设置过高难以达到，要么没有明确的目标，这些都是降低职业自我效能感的因素。恰当的目标设定必须要有可操作性，符合个人实际，能指导和激励自身不断奋进;要合理具有挑战性，从易着手，了解自己，了解专业，制定实实在在的发展措施，既要能实现又要能经过真正的努力。目标要长远并有渐进性，引领学生在每个阶段的学习都有方向和动力。
（3）择业效能感直接影响学生的就业压力。在就业过程中，很多学生在就业前的准备不充分。在职业过程中对于目标的筛选、计划的制订、信息的搜集等没有做过前期的准备，因此在职业过程中自然形成一定的就业压力，在就业过程中呈现出压力较大、信心不足的特点。特别是没能达到自己的预期目标时，往往会选择放弃。
三、调查结论与启示
1.缺少学校的环境熏陶
中职生要想减轻心理压力必须从提高职业自我效能感入手。我们可以在学校平时的教学过程中，与企业接轨，让学生在学校就能体验到企业文化和企业管理模式，让每位同学体验企业中的不同岗位，熟悉在企业中每个岗位都有存在的必要性。不管学生的技术水平如何，也总能找到一个自己合适的岗位。这样可以慢慢培养学生的自信心，提高学生的职业自我效能感。
2.缺乏成功体验
中职生在学校的教学过程中往往注重学生学习目的性的培养，以我们身边的典型事例为教学榜样，鼓励他们来增强学习的信心。很多学生明白这个道理，但在具体的实施过程中没有很好的持久性，因为通过自己努力往往得不到自己想要的结果，而且很多学生一直成绩较差，没有得到过成功的感觉，所以对于成功的渴望不是很热切。这类学生的职业自我效能感较低。
3.缺少教师教育教学的一贯引导
在职业学校中，由于很多老师对中职生职业自我效能感的认识不够，在平时的培育中更多的是蜻蜓点水式教育，随意性较强。因此我们通过一定的训练程序，让所有的教师教育教学中渗透对学生职业自我效能感的培养。在职业指导中，我们还可以通过树立成功的榜样、积极的言语劝导等方式，比如我们可以让学生认识到自己与优秀人物具有某些特征的相似性，树立身边成功的榜样，增强学生自我效能。再比如，师生之间和朋友之间言语鼓励，以及个体的自我说服、自我激励来消除或减弱那些对个人职业自我效能感造成的损伤，激发信心，促进职业自我效能感的发展。
4.学生自身原因
中职生在职业过程中主要由于信心不足，职业定位不准确，特别学生在面对职业选择和职业困惑的时候，都伴有较大的职业困扰，特别是在就业时多次受挫，严重影响其就业心理。没有职业认同感，也就不可能形成职业态度。我们可以通过一定的训练程序，使学生掌握积极的归因方式，使个人消除在归因过程中自我轻视的偏见，将自己的成功经验归因为自己的能力和努力，将自己的失败归因于努力不够等可控因素，从而改变消极的自我评价方式，引导学生多关注自己积极方面的东西，重构积极健康的自我形象，增强自信心。
（作者单位：江苏省通州中等专业学校）
关键词：自我效能感 现状调查 中等职业学校
自我效能感是指个体在特定环境中对自己某种行为能力的自信程度，即自己在面临某一具体活动任务时，是否相信自己或在大多数程度上相信自己有足够的能力去完成任务。职业自我效能感是个体对自己完成特定职业的相关任务或行为能力的知觉或对达成职业行为目标的信心或信念。中职生在学习、生活中目标不明确，就业时往往比较盲目从众，还有的甚至放弃了学业等等，这些都是自我效能感低的具体体现。为使中职生在就业前奠定前期准备，我们对当前中职生职业效能感现状展开了调研，了解和掌握中职学生职业自我效能感的现状，并在此基础上明确影响中职学生职业自我效能感的形成和发展因素。
一、调查对象与方法
2012年我们先后组织了本地区中职生职业效能的问卷调查或访谈、座谈，分为在校学生和顶岗实习学生两大类，涵盖了机械、财会、计算机、电子、服装五大专业的男女生。共发放各类问卷365份，收回352份，接受访谈的共有五大类189人，涉及的学校有四星级、三星级中等职业学校，行业办学以及民办职业学校共9所。通过问卷调查、访谈和座谈，我们较为全面地了解了本地区中职生职业自我效能感的现状，广泛地了解了社会、用人单位对中职业生自我效能感培养的认识、看法及建议等第一手资料信息。
二、调查结果与分析
1.调查结果
（1）中职生职业自我效能感的现状。针对中职学生的特点，调查首先主要围绕中职生的择业效能感和就业压力方面。择业效能感包含自我评价、收集信息、目标筛选、制订计划、问题解决等5个因子，被试者根据自己的实际情况从“根本没有信心”到“完全有信心”的5级评分中选择答案。就业压力分为职业素质评价、求职竞争、自我认识定位、就业心理预期、缺乏求职帮助共5个因子，被试者根据自身情况从“无压力”到“压力很大”5级进行评分。调查显示，择业效能感方面，中职学生由于收集信息的能力差，对自我评价低，目标筛选能力差，虽有制订计划，但遇到问题还是不知如何解决。就业能力方面，中职学生求职竞争压力大，职业自我定位和就业心理预期较高，职业素质评价有压力，而且缺乏求职帮助。
（2）中职生职业自我效能感培养的途径。在调查和访谈中，分别向教师与学生，针对目前中职学生自我效能感培养途径的看法进行了调查，主要分目标性、榜样示范性、成功体验、环境建设四个因子。调查显示，在培养过程中，我们以目标性的培养偏多，环境建设和榜样的力量正好，而成功的体验偏少。
（3）中职生职业自我效能感的认可情况。对于中职学生目前的职业自我效能感的现状是否符合现代社会的发展，是否得到社会各界的认可。我们对调查五大类人员也进行了问卷调查和访谈，分非常认可、认可、不太认可和不认可五级。调查显示，教师和学生的评价为认可，而企业评价、家长评价和社会评价都非常认可。
2.结果分析
（1）信心不足，职业定位不准确。在调查中，我们发现很多学生在职业选择过程中只是集中在几家单位，而不注重具体岗位的职能。这些往往透露出学生自我定位不准，信心不足，而这是职业自我效能感低的具体体现。
（2）目标设置不符合个体，降低职业自我效能感。很多中职生在目标设置过程中，要么设置过高难以达到，要么没有明确的目标，这些都是降低职业自我效能感的因素。恰当的目标设定必须要有可操作性，符合个人实际，能指导和激励自身不断奋进;要合理具有挑战性，从易着手，了解自己，了解专业，制定实实在在的发展措施，既要能实现又要能经过真正的努力。目标要长远并有渐进性，引领学生在每个阶段的学习都有方向和动力。
（3）择业效能感直接影响学生的就业压力。在就业过程中，很多学生在就业前的准备不充分。在职业过程中对于目标的筛选、计划的制订、信息的搜集等没有做过前期的准备，因此在职业过程中自然形成一定的就业压力，在就业过程中呈现出压力较大、信心不足的特点。特别是没能达到自己的预期目标时，往往会选择放弃。
三、调查结论与启示
1.缺少学校的环境熏陶
中职生要想减轻心理压力必须从提高职业自我效能感入手。我们可以在学校平时的教学过程中，与企业接轨，让学生在学校就能体验到企业文化和企业管理模式，让每位同学体验企业中的不同岗位，熟悉在企业中每个岗位都有存在的必要性。不管学生的技术水平如何，也总能找到一个自己合适的岗位。这样可以慢慢培养学生的自信心，提高学生的职业自我效能感。
2.缺乏成功体验
中职生在学校的教学过程中往往注重学生学习目的性的培养，以我们身边的典型事例为教学榜样，鼓励他们来增强学习的信心。很多学生明白这个道理，但在具体的实施过程中没有很好的持久性，因为通过自己努力往往得不到自己想要的结果，而且很多学生一直成绩较差，没有得到过成功的感觉，所以对于成功的渴望不是很热切。这类学生的职业自我效能感较低。
3.缺少教师教育教学的一贯引导
在职业学校中，由于很多老师对中职生职业自我效能感的认识不够，在平时的培育中更多的是蜻蜓点水式教育，随意性较强。因此我们通过一定的训练程序，让所有的教师教育教学中渗透对学生职业自我效能感的培养。在职业指导中，我们还可以通过树立成功的榜样、积极的言语劝导等方式，比如我们可以让学生认识到自己与优秀人物具有某些特征的相似性，树立身边成功的榜样，增强学生自我效能。再比如，师生之间和朋友之间言语鼓励，以及个体的自我说服、自我激励来消除或减弱那些对个人职业自我效能感造成的损伤，激发信心，促进职业自我效能感的发展。
4.学生自身原因
中职生在职业过程中主要由于信心不足，职业定位不准确，特别学生在面对职业选择和职业困惑的时候，都伴有较大的职业困扰，特别是在就业时多次受挫，严重影响其就业心理。没有职业认同感，也就不可能形成职业态度。我们可以通过一定的训练程序，使学生掌握积极的归因方式，使个人消除在归因过程中自我轻视的偏见，将自己的成功经验归因为自己的能力和努力，将自己的失败归因于努力不够等可控因素，从而改变消极的自我评价方式，引导学生多关注自己积极方面的东西，重构积极健康的自我形象，增强自信心。
（作者单位：江苏省通州中等专业学校）