孕妇缺钙怎么食补

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对于现代的孕期妈妈来说,在平时生活里存在着这样那样的生活习惯,例如喜欢喝咖啡,但或者很少在阳光下进行运动,这些生活习惯往往会随着孕期的增长而导致孕妇产生缺钙.如果孕妇本身的缺钙现象特别严重,不仅会使孕妇感到疲劳,感到身体的疼痛,或者是抽筋,此外,还会使得宝宝的健康产生一定的影响.所以要重视孕妇缺钙的现象,在孕期要加强孕妇缺钙的食补.
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