【摘 要】
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运动医学研究表明，通过慢跑锻炼、健身操锻炼和自行车锻炼．性生活质量得到改善的人分别占66％、72％和67％。对中年游泳爱好者的调查显示，他们的性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人。
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运动医学研究表明，通过慢跑锻炼、健身操锻炼和自行车锻炼．性生活质量得到改善的人分别占66％、72％和67％。对中年游泳爱好者的调查显示，他们的性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人。女性积极进行户外有氧锻炼之后．与她们进行锻炼前相比较，其中40％的人更易产生性冲动，31％的人性生活频率有所增加，25％的人更易达到性高潮。那么，体育锻炼是怎样促使体育爱好者增强性能力的呢?
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