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应用Functional movement screen(功能性运动检测,简称FMS)和Y平衡角仪对学员进行筛查和测试,找出学员身体存在肌肉弱链和肌力不平衡点,根据训练对象自身的不足和国际先进的训练理念和训练方法精准制定训练计划,创新合适训练对象的训练方法和训练器材,用于实践军事训练和教学,提高部队400m障碍跑的成绩,降低军事训练伤发生率高的核心问题。