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简化教学法就是简化教学过程、优化教学步骤的课堂教学方法。该方法从高中体育教学班级规模大、人多、场地器材少和教学时间有限等实际出发，强调在讲授某动作过程中突出关键技术环节教学，简化教学过程，优化教学步骤，降低对技术细节动作规范性教学要求，强调通过体育教学使绝大多数学生能达到教学要求，完成教学任务，运动能力得到提高。