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摘要：乡镇是中国人口占比较大的地方，只有加强对乡镇初中生心理健康的关注度，有效渗透心理健康教育，才可以促使初中生的身心健康发展，从而为国家所需人才的顺利培养奠基。在乡镇初中教育中，班主任是学生心理健康的重要培养者，要将心理健康教育作为班主任工作的重中之重。文章首先对初中生心理存在的问题进行分析，然后提出了班主任工作中渗透心理健康教育的建议。
[过程]乡镇;初中班主任;心理健康教育;渗透
中图分类号：G4 文献标识码：A
初中班主任的工作是以学生的成长成才为最终目标，所以班主任工作的开展质量越来越受关注。作为乡镇初中学校的一名班主任，不仅要关注班级中学生的学习情况，还需要关注学生的成长情况，并根据学生的成长情况制定心理健康教育的计划，在有效渗透式教育中促使学生的身心健康发展。笔者在担任乡镇初中班主任的过程中，对于乡镇初中生的情况也有了一定了解，下面就关于心理健康教育的渗透工作谈一谈自己的建议。
一、初中生心理存在的问题
乡镇初中班主任在进行心理健康教育的过程中，只有对学生的心理问题进行准确把握，才可以提出有效的渗透措施。笔者结合自身教育实践经验，目前乡镇初中生主要存在如下几点心理上的问题。
1、缺乏自信心
学生具有自信心时，能够准确表达自我价值，实现自我尊重和自我理解。但就目前来看，部分学生存在缺乏自信心的问题。但就实际的班级管理来看，部分班主任存在缺乏自信心建立的相关教学，这就会导致学生在缺乏学习和生活自信时，无法及时得到班主任的引导，让学生进一步丧失信心，从而产生自卑的不良心理。
2、社交能力不足
传统的初中班级管理过程中，班主任总是将管理的重点放在如何帮助学生提高考试成绩方面，而忽视了对学生社交能力的培养，这就会容易让学生在缺乏社交经验的情况下，对社交中出现的摩擦和纠纷难以解决，如果该问题不得到解决，很容易让学生形成心理问题，并容易增加校园霸凌事件的发生率。所以，班主任对于学生社交能力的培养至关重要。
3 、缺乏挫折教育
初中生的学业压力较大，在加上家长的期盼，学生在学习中无法取得理想成绩时，便会出现自责和心理压力，轻则会影响学生接下來的学习状态，重责会影响学生的心理健康，甚至部分学生会出现轻生的想法。而这一切的形成都与班主任未注重对学生实施系统的挫折教育有关系，使学生无法战胜挫折，这是老师必须要高度重视的一点。
二、乡镇初中班主任工作渗透心理健康教育的策略
针对当下初中生存在的心理问题，班主任必须要根据学生的心理状况，提出有效的心理健康教育渗透策略，这样才可以真正保障学生的身心健康发展。下面对具体的心理健康教育渗透之策进行介绍。
1 、用真情感化学生
传统的初中班级管理中，部分班主任在实施心理健康教育的过程中，喜欢采取灌输式的引导模式，这就会使学生参与的兴趣不高，出现左耳进右耳出的不良情况，要知道此种纯理论灌输的方式比较苍白无力，如果在缺乏与学生实际情况结合的情况下，学生很难认可老师传授的心理健康知识。而心理学研究表明，在心理健康教育中联系学生的实际，可以与学生的情感形成共鸣，这样就可以实现有效的心理健康教育渗透。当然，在具体的心理健康教育渗透过程中，班主任真情的融入也十分重要，这样才可以更好打动学生敏感且懵懂的内心世界，并辅以学生生活中常见的案例有的放矢，则可以让学生真正获得心理健康的引导，从而实现对学生的心理健康教育。
2、以实际行动规范学生的内心情感
人是环境中的人，是社会中的人，所以学生很容易受到生活环境的影响，班主任在渗透心理健康教育的过程中，要从这一点出发，为学生创造一个适合其学习生活的环境，同时还要发挥自身的榜样作用，以此来达成对学生言行有效规范的目的。心理发展规律表明，通过对良好学习环境以及科学引导，可以在潜移默化中实现对一个身心健全人的培养，促使其在身心健康发展的过程中，走上正确的发展道路。
3、实施挫折教育
乡镇初中班主任工作中实施心理健康教育的过程中，针对学生由于抗挫折能力不足而出现的心理健康问题，就需要班主任做好挫折教育工作，在增强学生挫折能力的同时，提高心理健康教育的效果，进而提高班级管理的质量。在对学生挫折教育的过程中，班主任可以为学生呈现贴近学生实际的真实案例，并与学生共同进入对案例的分析之中，这样学生才会认识到提高挫折能力的必要性，并在师生互动中提出更多契合实际的挫折能力提升方法和措施。在这样的培养和引导之下，学生后续在生活和学习中遇到挫折时，会将其看作是自己的一种历练，并在不断历练自我的过程中，真正提高自身的抗挫折能力，实现对学生的有效心理健康教育。
4 、培养学生的良性社交能力
针对初中生社交能力不足的问题，班主任只有加强对学生良性社交能力的培养，才可以让学生在与他人交往的过程中，形成一股良好的社交风气，杜绝校园矛盾和校园霸凌事件的产生。此外，在学生有了社交能力之后，学生们团结合作的意识会不断提高，这对于学生未来在社会中的合作发展十分有利，自然也能够提高对学生的心理健康教育效果。而在学生良性社会交往能力的培养过程中，班主任要注重对交往类活动进行设计，并在活动中对学生出现的问题进行分析与引导，让学生明白对错与分寸。
结语
综上所述，乡镇初中班主任工作中渗透心理健康教育意义重大，班主任要对班级中学生心理相关问题进行分析，并从真情感化，以实际行动规范学生的内心情感，实施挫折教育以及培养学生良性社交能力等方面入手，提高心理健康教育效果，实现学生的身心健康且全面发展。
参考文献
[1] 齐延飞，王金枝.论心理健康教育在初中班主任工作中的作用[J].中国校外教育，2019，（11）.39，46.
[2] 王霞.初中班主任工作中渗透心理健康教育的策略[J].新课程研究，2019，（24）.116～117.
[过程]乡镇;初中班主任;心理健康教育;渗透
中图分类号：G4 文献标识码：A
初中班主任的工作是以学生的成长成才为最终目标，所以班主任工作的开展质量越来越受关注。作为乡镇初中学校的一名班主任，不仅要关注班级中学生的学习情况，还需要关注学生的成长情况，并根据学生的成长情况制定心理健康教育的计划，在有效渗透式教育中促使学生的身心健康发展。笔者在担任乡镇初中班主任的过程中，对于乡镇初中生的情况也有了一定了解，下面就关于心理健康教育的渗透工作谈一谈自己的建议。
一、初中生心理存在的问题
乡镇初中班主任在进行心理健康教育的过程中，只有对学生的心理问题进行准确把握，才可以提出有效的渗透措施。笔者结合自身教育实践经验，目前乡镇初中生主要存在如下几点心理上的问题。
1、缺乏自信心
学生具有自信心时，能够准确表达自我价值，实现自我尊重和自我理解。但就目前来看，部分学生存在缺乏自信心的问题。但就实际的班级管理来看，部分班主任存在缺乏自信心建立的相关教学，这就会导致学生在缺乏学习和生活自信时，无法及时得到班主任的引导，让学生进一步丧失信心，从而产生自卑的不良心理。
2、社交能力不足
传统的初中班级管理过程中，班主任总是将管理的重点放在如何帮助学生提高考试成绩方面，而忽视了对学生社交能力的培养，这就会容易让学生在缺乏社交经验的情况下，对社交中出现的摩擦和纠纷难以解决，如果该问题不得到解决，很容易让学生形成心理问题，并容易增加校园霸凌事件的发生率。所以，班主任对于学生社交能力的培养至关重要。
3 、缺乏挫折教育
初中生的学业压力较大，在加上家长的期盼，学生在学习中无法取得理想成绩时，便会出现自责和心理压力，轻则会影响学生接下來的学习状态，重责会影响学生的心理健康，甚至部分学生会出现轻生的想法。而这一切的形成都与班主任未注重对学生实施系统的挫折教育有关系，使学生无法战胜挫折，这是老师必须要高度重视的一点。
二、乡镇初中班主任工作渗透心理健康教育的策略
针对当下初中生存在的心理问题，班主任必须要根据学生的心理状况，提出有效的心理健康教育渗透策略，这样才可以真正保障学生的身心健康发展。下面对具体的心理健康教育渗透之策进行介绍。
1 、用真情感化学生
传统的初中班级管理中，部分班主任在实施心理健康教育的过程中，喜欢采取灌输式的引导模式，这就会使学生参与的兴趣不高，出现左耳进右耳出的不良情况，要知道此种纯理论灌输的方式比较苍白无力，如果在缺乏与学生实际情况结合的情况下，学生很难认可老师传授的心理健康知识。而心理学研究表明，在心理健康教育中联系学生的实际，可以与学生的情感形成共鸣，这样就可以实现有效的心理健康教育渗透。当然，在具体的心理健康教育渗透过程中，班主任真情的融入也十分重要，这样才可以更好打动学生敏感且懵懂的内心世界，并辅以学生生活中常见的案例有的放矢，则可以让学生真正获得心理健康的引导，从而实现对学生的心理健康教育。
2、以实际行动规范学生的内心情感
人是环境中的人，是社会中的人，所以学生很容易受到生活环境的影响，班主任在渗透心理健康教育的过程中，要从这一点出发，为学生创造一个适合其学习生活的环境，同时还要发挥自身的榜样作用，以此来达成对学生言行有效规范的目的。心理发展规律表明，通过对良好学习环境以及科学引导，可以在潜移默化中实现对一个身心健全人的培养，促使其在身心健康发展的过程中，走上正确的发展道路。
3、实施挫折教育
乡镇初中班主任工作中实施心理健康教育的过程中，针对学生由于抗挫折能力不足而出现的心理健康问题，就需要班主任做好挫折教育工作，在增强学生挫折能力的同时，提高心理健康教育的效果，进而提高班级管理的质量。在对学生挫折教育的过程中，班主任可以为学生呈现贴近学生实际的真实案例，并与学生共同进入对案例的分析之中，这样学生才会认识到提高挫折能力的必要性，并在师生互动中提出更多契合实际的挫折能力提升方法和措施。在这样的培养和引导之下，学生后续在生活和学习中遇到挫折时，会将其看作是自己的一种历练，并在不断历练自我的过程中，真正提高自身的抗挫折能力，实现对学生的有效心理健康教育。
4 、培养学生的良性社交能力
针对初中生社交能力不足的问题，班主任只有加强对学生良性社交能力的培养，才可以让学生在与他人交往的过程中，形成一股良好的社交风气，杜绝校园矛盾和校园霸凌事件的产生。此外，在学生有了社交能力之后，学生们团结合作的意识会不断提高，这对于学生未来在社会中的合作发展十分有利，自然也能够提高对学生的心理健康教育效果。而在学生良性社会交往能力的培养过程中，班主任要注重对交往类活动进行设计，并在活动中对学生出现的问题进行分析与引导，让学生明白对错与分寸。
结语
综上所述，乡镇初中班主任工作中渗透心理健康教育意义重大，班主任要对班级中学生心理相关问题进行分析，并从真情感化，以实际行动规范学生的内心情感，实施挫折教育以及培养学生良性社交能力等方面入手，提高心理健康教育效果，实现学生的身心健康且全面发展。
参考文献
[1] 齐延飞，王金枝.论心理健康教育在初中班主任工作中的作用[J].中国校外教育，2019，（11）.39，46.
[2] 王霞.初中班主任工作中渗透心理健康教育的策略[J].新课程研究，2019，（24）.116～117.