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“天已幕,月如初,千里江川任我飞度。歌声住,人欢度,邀月同宿青山深处。”这是《太极宗师》的主题曲歌词。太极,一个古老而又神秘的话题,集中了中华五千年的文化精髓,诠释着天地人和的道理,由此发展出的太极拳也寄托着无数人英雄主义的梦想,虽然在现实生活中许多人一直认为它是虚无缥缈、遥不可及的。
2009年9月1日,这个似乎遥不可及的梦想却在广东出入境检验检疫局得以实现。这一天是广东检验检疫局陈式太极拳培训班正式开班的日子,更加令人振奋的是他们请来了一位众望所归的太极拳大师——来自太极拳发源地陈家沟的陈志强老师。
太极拳之所以魅力无穷,不单是因为它寄托着无数人英雄主义的理想,更因为太极拳运动给人们带来的身心健康是实实在在的。现代社会生活忙碌而繁杂,人们终日伏案工作,饱受肩颈腰疼痛的折磨,加之人事纷扰,许多人心智苦闷抑郁以致百病缠身。能够保持健康的体魄,疏筋活络,调息养气,固本培元,是每个人心中的向往,也是太极拳学员参加培训班的主要目的。还有一部分初级入门的太极拳爱好者,他们小有体会但苦于无法进一步提高,也在寻求名师的指点。陈家沟的太极拳跟公园里老人打的太极操究竟有什么不同?如何提高太极拳的修为?大家期待着武林大师的答疑解惑,期待着大师的现场指导,更期待藉此一扫病痛,让身心都达到太极的境界。
第一次开班,训练场地早早就聚集了七八十个人,人群中不仅有二十几位处级干部,局领导也在百忙之中拨冗参与。开课之初,陈老师应大家要求先演练了一套陈式太极拳。工整的拳架、萌动的阴阳、轻盈中透着的沉重、迅疾中携带的刚猛,一套行云流水的拳法将拳经演绎得淋漓尽致。陈老师那金刚捣锥的震脚,恰似一声闷雷声憾地面,令大家惊叹不已,更引起了大家对接下来的课程的期待。以后的训练课场场爆满,人数陡增,原有场地已容纳不下,课堂改在更大的多功能厅。练功学员各自体会之余,互相交流,争相探讨,职工中掀起了争学太极拳的热潮。
陈老师在讲课时特别注意对理和劲的阐述,细细道出每个动作体现了什么道理,在健身养生方面如何起作用,在武术技击方面如何运用,让大家受益匪浅。学的是拳,练的是心;比画的是招式,体会的是哲理。在学习太极拳法的同时,太极之道也开始深入人心。太极者无极而生,阴阳之母,讲究浑圆一体,形于外而参于心。当今社会,纷繁复杂,然各种名利纷争究其根本不在其人而在其心。《菜根谭》有说:“心圆而安,天下自宽”。又说:“此心常看得圆满,天下自无缺陷之世界;此心常放得宽平,天下自无险侧之人情”。正如庄子所说:“贵富显严名利六者,勃志也;容动色理气意六者,谬心也;恶欲喜怒哀乐六者,累德也”。太极拳正好解决了这些问题。练拳时的基本要求心怀中正、不偏不倚,“仰之则弥高,俯之则弥深,进之则愈长,退之则愈促”(王宗岳《太极拳论》),看是练身,实是炼心。陈老师在教学中时时提醒学员们要做到“心静神宁,平心静气”、“不丢不顶”,所谓“静而生定,定而生慧”,若佛家的“正、等、圆”,这样有助于练习者抛弃俗间杂念修身养性,探寻太极先贤“闲来时造拳,忙来时耕田”的洒脱,追求人与自然的和谐与平衡。“心中常舒泰,名利总不贪。参透机关,识彼邯郸,陶情于渔水,盘桓乎山川”(《陈氏家乘》),在太极拳的课堂里,所有人都在感悟太极神韵中变得备感轻松融洽,体味到和谐的玄微之美。
上善若水,润物无声。太极精神如一丝甘泉渗入每个学员的心中,越来越多的人融入太极拳运动中。工作之余手分阴阳,修身养性其乐融融。“彻志之勃,解心之谬,去德之累,达道之塞”,我们相信,太极拳运动将在这里持续开展,具有恒久生命力的太极精神也将为我们的思想带来新的启迪,和谐之风将吹遍系统内外。
——中国太极拳网提供
2009年9月1日,这个似乎遥不可及的梦想却在广东出入境检验检疫局得以实现。这一天是广东检验检疫局陈式太极拳培训班正式开班的日子,更加令人振奋的是他们请来了一位众望所归的太极拳大师——来自太极拳发源地陈家沟的陈志强老师。
太极拳之所以魅力无穷,不单是因为它寄托着无数人英雄主义的理想,更因为太极拳运动给人们带来的身心健康是实实在在的。现代社会生活忙碌而繁杂,人们终日伏案工作,饱受肩颈腰疼痛的折磨,加之人事纷扰,许多人心智苦闷抑郁以致百病缠身。能够保持健康的体魄,疏筋活络,调息养气,固本培元,是每个人心中的向往,也是太极拳学员参加培训班的主要目的。还有一部分初级入门的太极拳爱好者,他们小有体会但苦于无法进一步提高,也在寻求名师的指点。陈家沟的太极拳跟公园里老人打的太极操究竟有什么不同?如何提高太极拳的修为?大家期待着武林大师的答疑解惑,期待着大师的现场指导,更期待藉此一扫病痛,让身心都达到太极的境界。
第一次开班,训练场地早早就聚集了七八十个人,人群中不仅有二十几位处级干部,局领导也在百忙之中拨冗参与。开课之初,陈老师应大家要求先演练了一套陈式太极拳。工整的拳架、萌动的阴阳、轻盈中透着的沉重、迅疾中携带的刚猛,一套行云流水的拳法将拳经演绎得淋漓尽致。陈老师那金刚捣锥的震脚,恰似一声闷雷声憾地面,令大家惊叹不已,更引起了大家对接下来的课程的期待。以后的训练课场场爆满,人数陡增,原有场地已容纳不下,课堂改在更大的多功能厅。练功学员各自体会之余,互相交流,争相探讨,职工中掀起了争学太极拳的热潮。
陈老师在讲课时特别注意对理和劲的阐述,细细道出每个动作体现了什么道理,在健身养生方面如何起作用,在武术技击方面如何运用,让大家受益匪浅。学的是拳,练的是心;比画的是招式,体会的是哲理。在学习太极拳法的同时,太极之道也开始深入人心。太极者无极而生,阴阳之母,讲究浑圆一体,形于外而参于心。当今社会,纷繁复杂,然各种名利纷争究其根本不在其人而在其心。《菜根谭》有说:“心圆而安,天下自宽”。又说:“此心常看得圆满,天下自无缺陷之世界;此心常放得宽平,天下自无险侧之人情”。正如庄子所说:“贵富显严名利六者,勃志也;容动色理气意六者,谬心也;恶欲喜怒哀乐六者,累德也”。太极拳正好解决了这些问题。练拳时的基本要求心怀中正、不偏不倚,“仰之则弥高,俯之则弥深,进之则愈长,退之则愈促”(王宗岳《太极拳论》),看是练身,实是炼心。陈老师在教学中时时提醒学员们要做到“心静神宁,平心静气”、“不丢不顶”,所谓“静而生定,定而生慧”,若佛家的“正、等、圆”,这样有助于练习者抛弃俗间杂念修身养性,探寻太极先贤“闲来时造拳,忙来时耕田”的洒脱,追求人与自然的和谐与平衡。“心中常舒泰,名利总不贪。参透机关,识彼邯郸,陶情于渔水,盘桓乎山川”(《陈氏家乘》),在太极拳的课堂里,所有人都在感悟太极神韵中变得备感轻松融洽,体味到和谐的玄微之美。
上善若水,润物无声。太极精神如一丝甘泉渗入每个学员的心中,越来越多的人融入太极拳运动中。工作之余手分阴阳,修身养性其乐融融。“彻志之勃,解心之谬,去德之累,达道之塞”,我们相信,太极拳运动将在这里持续开展,具有恒久生命力的太极精神也将为我们的思想带来新的启迪,和谐之风将吹遍系统内外。
——中国太极拳网提供