假期爸爸妈妈给我报了很多辅导班，每天都有补习课，玩的时间变得很少很少。学完英语学美术，学完美术学编程……学习的东西太多，感觉很不适应，都快喘不过气了。
　　心理小剧场
　　今天，是我第一天上补习班，这就说明我的“好日子”过到头了。唉，为什么我总是要上补习班呢？我的成绩又不是很不好，哼！不过上补习班也挺好的，可以和其他人交朋友，比如说今天，我就交到了一个好朋友。
　　妈妈为了不让我输在起跑线上，给我报了课外补习班。补习班很多，有美术、外语、器乐、作文……如此多的补习班挑得妈妈晕头转向，最终她为我选择了外语和作文两个补习班。这可引起了我的强烈反抗，但又想了想，觉得妈妈是为了我好，也就勉强顺从了她。
　　参加很多学习兴趣班、辅导班，相信这是大多数小伙伴都要面对的一个学习状态。学习任务增加了，意味着压力会增大，如果处理不好，很容易会影响我们的身心健康;处理得好，則会让补习班在学习生活中发挥积极作用。
　　小贴士
　　1.跟爸爸妈妈商量，去掉不必要的辅导
　　觉得补习班报多了，学习压力大，最直接的办法当然是把自己的真实想法告诉爸爸妈妈，跟他们商量“减负”，去掉一些不太必要的辅导课，留一些时间让我们自己支配。
　　2.学会选择补习班
　　我们要知道自己的兴趣，学会选择课外辅导班。这样就不会“什么都想学，什么都想学好”，导致给自己增加没必要的压力。
　　3.懂得合理分配时间
　　懂得合理分配时间是很重要的。有时候我们总感觉没有时间，是因为我们没有合理分配好时间。从现在开始，我们可以尝试培养自己的时间管理观念。利用好时间，可能压力就没那么大了。