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摘要：在分析高师体育教师教学理念和方法存在的一些问题以及认识到教师理念和方法改革的重要性的基础上，通过文献资料法、问卷调查法等提出一些可行性对策和建议。
关键词：高师体育；教师理念和方法；改革
高师作为培养未来教育人才的基地，其教学方法的重要性不言而喻，自古至今都应是我们重视的焦点之一。教学方法是工具和手段，是达成教学目的的“桥”和“船”。教学方法的改革与创新，始终是教学改革的重点和难点。木桶理论告诉我们：桶的容量取决于最短的板。同样，即使有完善的课程标准，完备的教学内容，齐全的评价方式，但如果缺少配套的教学方法，整个课程的实施效果将大打折扣。
1 高师体育教学方法的改革缘由
首先我们要清醒的认识到教学方法的实质是思想方法，它对每个教育者的思想方法的形成将产生直接的影响。近而言之，影响的是几届学生；远而言之，就影响几代人、影响一个民族的创新能力，影响到一个国家的科学和经济。
笔者曾经对大学生做过问卷调查，对体育课程教学方法意见很多或不满的占总数的81.3％：而建议改革教学方法的占75.1％。其中对教学方法不满的主要是：“一言堂”“填鸭式”“教学单调死板”“读课本式教学”。另外对于术科教学的意见主要是：“单调乏味”“课时太多”等。目前的体育课堂教学主要还是教师“一讲到底”，而在术科教学上则是反复枯燥练习，学生摆脱不了做笔记，对笔记，考试背笔记等状况。甚至有学生担心“长此以往，何时是头”，表达了强烈的改革教学方法的心情。术科继续表现为“一跑到底”“一跳到底”“一投到底”贯穿教学的全过程，使刚进大学校门的学生对体育课产生轻视感，认为大学体育不外乎是中学体育的再现。严重削弱了体育课在高师的地位；在整个教学实践中，只看重近期效益，使部分学生体育意识未能强化，终身体育观念也未能形成。随着社会发展对高师人才培养提出的新要求，高师体育人才培养的模式和方法必需进行彻底变革，首先就应从体育教学方法改革做起。
另外。由于体育专业的特殊性，学生人文素质相对较差。不能更好地适应现代文明的发展，体育教育由于过去注重专业的教学而对于专业性较为模糊的综合素质，如人文素质教育的培养有很多欠缺；存在着事实上的重技术、轻知识，忽视能力的倾向。而培养学生人文素质最重要的莫过于教师的言传身教了，苏霍姆林斯基曾说：“学生的智力生活和精神生活的一般境界和性质，在很大程度上取决于教师的精神修养和兴趣；取决于他的知识渊博和眼界开阔的程度：取决于书籍在教师本人的精神生活中占有的何种地位” (周晓静，论苏霍姆林斯基“知识的教育性”思想)。这就需要教师不仅要拥有渊博的知识，还要认真研究最佳的教学方法来上课。
2 浅谈美国体育教师理念
美国教育家德里克·博克所言：改变教学方法要比改变教学内容付出更大的努力，因为改革教学方法意味着教师必须改变长期以来的教学习惯，掌握一些不大熟悉的技巧。的确，当美国高师在进人大众化阶段后，研究型大学出现轻视本科体育教学，学生身体素质下降等问题受到广泛关注和批评，由此，美国高师教育在外界压力和自身发展逻辑推动下开展回归之道，注重教学方法的改革。下面简要介绍美国高师体育的目的和教学方法。
虽然各州的高师体育目的不尽相同，但大致可归纳为四个方面：①发展身体，提高运动水平；②终生参加体育，养成良好体育习惯；③培养学生对体育的良好态度；④促进人的个性化发展，培育人的自我表现力与竞争力，突出合作、进取、冒险等精神。
另外可以参考全美体育教育与运动联合会(NASPE)制定的合格体育教师部分标准，从中可以更好地了解美国的体育教学思想。
标准1.内容知识。教师要理解体育的内容、学科概念，培养经过身体教育的人所需的询问技巧。
标准2.成长与发展。教师要理解人是如何学习和发展自我的，并且能够为他们创造机会，支持他们在身体、认知、社交、情感方面的发展。
标准6.计划和教导。教师要计划和实施各种不同的、适当的发展教育策略，以便培养经过身体教育的人。
标准8.反思。教师是一名有思想的实施者，他不断评价着自己的行动或计划对他人的效果，寻求在专业方面不断取得发展。
标准9.合作。教师要培养和同事、父母／监护人、社区机构的关系，以利于学习者的成长和全面发展。
再者，美国高师体育教学对于学生的情感发展的实施是：指导员要有目的地设计和指导这些活动，让参与者有机会一起活动以提高他们的社交和合作技能。这些活动也有利于培养一个积极的自我概念；培养运动概念和基础技能的措施是为了使参加者获得众多适合他们年龄的实践机会，培养他们从功能方面理解运动概念(身体意识、空间意识、成就和关系)，锻炼他们完成不同动作的能力和自信心(移动、静止和控制方面的动作)；对于学习评价往往基于人们在身体活动时的同步个体评价来做出决定的(形成性评价)，而不是基于一个单一的测试(总结性评价)。
3 教师自身素质的提高以及教学方法的改进
3.1建立完善的引进教师机制
正所谓源清流洁，如果想改进高师体育教学方法，首先要尽可能从教师自身的改进开始，如今大学选聘教师最为重要的就是他的科研水平，而科研水平的表现指标就是发表的论文以及参与过的课题。以此评价并不为过，但科研水平高的教师未必教学方法就好，如果不好又在方法上不思进取，即使出再多成果，恐怕也只适合于在研究所等潜心研究了。高师有这样的教师能够带动专业的科学研究，值得赞扬，但不宜太多，毕竟大学的最终目的是培养具有完善品格的学生，如果一个教师在教学上不受欢迎甚至遭到排斥，那么只能说是教师的悲哀了。由此，在引进教师过程中，不仅要考察教师的专业知识，道德修养，另外还要关注教师的教学方法以及讲课方式。把教师的教学方法以及有效度纳入引进教师人才的评价，从而建立更完善的评价机制。
3.2抓紧研究生当体育教师之前的系统培训、形成终身从事体育的思想意识、培养适合二十一世纪的教育工作者和人才
作为体育教育工作者，必须清楚这样一个道理：体育是一个长期的行为，是涉及人的一生的教育内容，而不是短期的任务。所以培养学生终身体育意识是现在及今后一个相当K的时期内体育教育的重中之重，是未来社会对人才质量要求所赋予的历史重任。因此所有的研究生在进入课堂当老师之前，应有一段时间适应学校，研究生实习教师应得到多种形式的支持，包括教学中的讨论；对其他优秀教师的观课、评课；有经验的教师的指导；要充分了解自己在课堂中角色，还应充分重视教学中的主体角色是学生，而自己是观察者、指导者；不应局限于传统的只是传递的教学模式；应当鼓励研究生在教学中运用创新方法、技术等形式：另外在研究生实习过程中设置合理的奖惩模式，以促进其内部动机。除此，考虑到还可以进行强制性培训，对于引进的科研能力优秀，教学能力一般的教师更为重要。 3.3加强体育教师队伍建设
美国的经验证明，在教学方法的改革中，新方法能否被成功地推广与应用，在很大程度上，取决于教师的知识水平和教学才能。因此，教学方法改革的一个关键问题是提高教师的素质水平。
新任体育教师由于经验上的不足而易照搬课本，虽有激情但无法实施；老教师则由于常年单调的教学活动容易有惰性心理 不想也不支持教学创新。对此需要新任体育教师尽快适应角色，尽快了解学生需要以及课程目标要求，找到更合适的教学方法，正所谓“教学有法，教无定法，贵在得法”，在经验的累积下和自我创新的激情下，定能很快找到最适合自己以及学生的教学方法。同样，对于老体育教师，也可以采用机制上的奖惩以及竞争手段，促进其适应高师体育教学方法的新要求。另外，我国高师体育教师学历相对偏低，知识结构也局限于本专业，计算机、外语及其他相关知识则比较薄弱，这些都制约着体育教育向高层次发展。因此，体育教师要加强学习，不断地充实丰富自己，提高自身综合素质和能力。国家要建立合理的继续教育培训机制，提倡合理的人才流动，将竞争机制引入高师体育人才选择和培养当中。对现有人力资源要合理管理和开发。
3.4注重课堂艺术
俗话说：教学是科学与艺术的结合。的确，无论什么课，在内容上都很科学，在教学方式上却更具有艺术性。尤其在上体育术科科目时。由于学习的单调性以及环境的复杂性，更需教师有独特的讲课魅力，更好地吸引学生听讲以及练习。讲课是一门艺术，要想感动学生，教师就得有讲课的激情。调节课堂气氛，设置教学情景，晓之以理，动之以情，声情并茂，亲切诚恳…都能产生一定的艺术效果，更好地完成教学目标。当然，动情的难度在于度的把握，过之失态，不足无效。这就需要教师在长期的教学过程中善于总结以及反思了。
3.5增加体育术科教学中的丰富性，培养学生的“终身体育意识”
在“快乐足球”中，米卢提出了：单纯的竞技体育也可以快快乐乐的训练，快快乐乐的比赛拼杀。米卢利用此理念激发了国家队队员的激情成功进军世界杯，而我们的高师体育又何尝不可如此?再者，为了适应中小学体育教学新理念、社区体育健身新手段，高师体育教学理念逐渐由纯粹为了学习某项运动或提高自身身体素质而单调的教学观念转向激发学习者的兴趣，培养学习者、锻炼者的终身体育意识与提高技术并重的理念。
另外，术科教学的丰富能够提高学生学习的兴趣，进而才能培养学生的“终身体育意识”，只有高师体育教师真正有终身体育的运动理念，才可能在教学过程中教会学生“如何培养终身体育理念”，这样才能源清流洁，继而一脉相承地把我国的体育可持续性的发扬光大!
3.6大力推进研究性教学
如今对高师体育课程的设置与内容已取得基本一致。对于中间环节的教学方法理论研究尚很薄弱。大力推进体育教学方法的改革，体育教师是关键，起主导作用，体育教学过程的特殊性与复杂性决定了教学过程是师生交往、积极互动、共同研究的过程，尤其术科的教学，师生的互动更为重要。所以要大力提倡研究性教学。所谓研究性教学正如苏格拉底方法以师生互动为主。在体育基本原理等的教学上表现为许多知识并不是事先知道的，而是科学家对许多特殊的现象用科学的思维方式进行不断分析和探究才得到的。所以，体育教学应从创设问题意境出发，激发学生的兴趣和探究激情，引导学生进行分析、探究、体验知识的过程，还原原来的科学思维活动。在术科教学上则表现为，师生共同研究项目的特点，引导学生主动发现练习中的失误以及如何改正甚至创新，正如授人以鱼不如授人以渔。这样可以真正地培养学生学习的能力。正如布鲁纳认为，学习一门学科不仅是“学会什么”，更重要的是“知道怎样处理”，即“学会如何学习”。也就是说，研究性教学方法的主要目的不是传授现有知识，而是培养学生综合能力尤其是学习能力和创新能
关键词：高师体育；教师理念和方法；改革
高师作为培养未来教育人才的基地，其教学方法的重要性不言而喻，自古至今都应是我们重视的焦点之一。教学方法是工具和手段，是达成教学目的的“桥”和“船”。教学方法的改革与创新，始终是教学改革的重点和难点。木桶理论告诉我们：桶的容量取决于最短的板。同样，即使有完善的课程标准，完备的教学内容，齐全的评价方式，但如果缺少配套的教学方法，整个课程的实施效果将大打折扣。
1 高师体育教学方法的改革缘由
首先我们要清醒的认识到教学方法的实质是思想方法，它对每个教育者的思想方法的形成将产生直接的影响。近而言之，影响的是几届学生；远而言之，就影响几代人、影响一个民族的创新能力，影响到一个国家的科学和经济。
笔者曾经对大学生做过问卷调查，对体育课程教学方法意见很多或不满的占总数的81.3％：而建议改革教学方法的占75.1％。其中对教学方法不满的主要是：“一言堂”“填鸭式”“教学单调死板”“读课本式教学”。另外对于术科教学的意见主要是：“单调乏味”“课时太多”等。目前的体育课堂教学主要还是教师“一讲到底”，而在术科教学上则是反复枯燥练习，学生摆脱不了做笔记，对笔记，考试背笔记等状况。甚至有学生担心“长此以往，何时是头”，表达了强烈的改革教学方法的心情。术科继续表现为“一跑到底”“一跳到底”“一投到底”贯穿教学的全过程，使刚进大学校门的学生对体育课产生轻视感，认为大学体育不外乎是中学体育的再现。严重削弱了体育课在高师的地位；在整个教学实践中，只看重近期效益，使部分学生体育意识未能强化，终身体育观念也未能形成。随着社会发展对高师人才培养提出的新要求，高师体育人才培养的模式和方法必需进行彻底变革，首先就应从体育教学方法改革做起。
另外。由于体育专业的特殊性，学生人文素质相对较差。不能更好地适应现代文明的发展，体育教育由于过去注重专业的教学而对于专业性较为模糊的综合素质，如人文素质教育的培养有很多欠缺；存在着事实上的重技术、轻知识，忽视能力的倾向。而培养学生人文素质最重要的莫过于教师的言传身教了，苏霍姆林斯基曾说：“学生的智力生活和精神生活的一般境界和性质，在很大程度上取决于教师的精神修养和兴趣；取决于他的知识渊博和眼界开阔的程度：取决于书籍在教师本人的精神生活中占有的何种地位” (周晓静，论苏霍姆林斯基“知识的教育性”思想)。这就需要教师不仅要拥有渊博的知识，还要认真研究最佳的教学方法来上课。
2 浅谈美国体育教师理念
美国教育家德里克·博克所言：改变教学方法要比改变教学内容付出更大的努力，因为改革教学方法意味着教师必须改变长期以来的教学习惯，掌握一些不大熟悉的技巧。的确，当美国高师在进人大众化阶段后，研究型大学出现轻视本科体育教学，学生身体素质下降等问题受到广泛关注和批评，由此，美国高师教育在外界压力和自身发展逻辑推动下开展回归之道，注重教学方法的改革。下面简要介绍美国高师体育的目的和教学方法。
虽然各州的高师体育目的不尽相同，但大致可归纳为四个方面：①发展身体，提高运动水平；②终生参加体育，养成良好体育习惯；③培养学生对体育的良好态度；④促进人的个性化发展，培育人的自我表现力与竞争力，突出合作、进取、冒险等精神。
另外可以参考全美体育教育与运动联合会(NASPE)制定的合格体育教师部分标准，从中可以更好地了解美国的体育教学思想。
标准1.内容知识。教师要理解体育的内容、学科概念，培养经过身体教育的人所需的询问技巧。
标准2.成长与发展。教师要理解人是如何学习和发展自我的，并且能够为他们创造机会，支持他们在身体、认知、社交、情感方面的发展。
标准6.计划和教导。教师要计划和实施各种不同的、适当的发展教育策略，以便培养经过身体教育的人。
标准8.反思。教师是一名有思想的实施者，他不断评价着自己的行动或计划对他人的效果，寻求在专业方面不断取得发展。
标准9.合作。教师要培养和同事、父母／监护人、社区机构的关系，以利于学习者的成长和全面发展。
再者，美国高师体育教学对于学生的情感发展的实施是：指导员要有目的地设计和指导这些活动，让参与者有机会一起活动以提高他们的社交和合作技能。这些活动也有利于培养一个积极的自我概念；培养运动概念和基础技能的措施是为了使参加者获得众多适合他们年龄的实践机会，培养他们从功能方面理解运动概念(身体意识、空间意识、成就和关系)，锻炼他们完成不同动作的能力和自信心(移动、静止和控制方面的动作)；对于学习评价往往基于人们在身体活动时的同步个体评价来做出决定的(形成性评价)，而不是基于一个单一的测试(总结性评价)。
3 教师自身素质的提高以及教学方法的改进
3.1建立完善的引进教师机制
正所谓源清流洁，如果想改进高师体育教学方法，首先要尽可能从教师自身的改进开始，如今大学选聘教师最为重要的就是他的科研水平，而科研水平的表现指标就是发表的论文以及参与过的课题。以此评价并不为过，但科研水平高的教师未必教学方法就好，如果不好又在方法上不思进取，即使出再多成果，恐怕也只适合于在研究所等潜心研究了。高师有这样的教师能够带动专业的科学研究，值得赞扬，但不宜太多，毕竟大学的最终目的是培养具有完善品格的学生，如果一个教师在教学上不受欢迎甚至遭到排斥，那么只能说是教师的悲哀了。由此，在引进教师过程中，不仅要考察教师的专业知识，道德修养，另外还要关注教师的教学方法以及讲课方式。把教师的教学方法以及有效度纳入引进教师人才的评价，从而建立更完善的评价机制。
3.2抓紧研究生当体育教师之前的系统培训、形成终身从事体育的思想意识、培养适合二十一世纪的教育工作者和人才
作为体育教育工作者，必须清楚这样一个道理：体育是一个长期的行为，是涉及人的一生的教育内容，而不是短期的任务。所以培养学生终身体育意识是现在及今后一个相当K的时期内体育教育的重中之重，是未来社会对人才质量要求所赋予的历史重任。因此所有的研究生在进入课堂当老师之前，应有一段时间适应学校，研究生实习教师应得到多种形式的支持，包括教学中的讨论；对其他优秀教师的观课、评课；有经验的教师的指导；要充分了解自己在课堂中角色，还应充分重视教学中的主体角色是学生，而自己是观察者、指导者；不应局限于传统的只是传递的教学模式；应当鼓励研究生在教学中运用创新方法、技术等形式：另外在研究生实习过程中设置合理的奖惩模式，以促进其内部动机。除此，考虑到还可以进行强制性培训，对于引进的科研能力优秀，教学能力一般的教师更为重要。 3.3加强体育教师队伍建设
美国的经验证明，在教学方法的改革中，新方法能否被成功地推广与应用，在很大程度上，取决于教师的知识水平和教学才能。因此，教学方法改革的一个关键问题是提高教师的素质水平。
新任体育教师由于经验上的不足而易照搬课本，虽有激情但无法实施；老教师则由于常年单调的教学活动容易有惰性心理 不想也不支持教学创新。对此需要新任体育教师尽快适应角色，尽快了解学生需要以及课程目标要求，找到更合适的教学方法，正所谓“教学有法，教无定法，贵在得法”，在经验的累积下和自我创新的激情下，定能很快找到最适合自己以及学生的教学方法。同样，对于老体育教师，也可以采用机制上的奖惩以及竞争手段，促进其适应高师体育教学方法的新要求。另外，我国高师体育教师学历相对偏低，知识结构也局限于本专业，计算机、外语及其他相关知识则比较薄弱，这些都制约着体育教育向高层次发展。因此，体育教师要加强学习，不断地充实丰富自己，提高自身综合素质和能力。国家要建立合理的继续教育培训机制，提倡合理的人才流动，将竞争机制引入高师体育人才选择和培养当中。对现有人力资源要合理管理和开发。
3.4注重课堂艺术
俗话说：教学是科学与艺术的结合。的确，无论什么课，在内容上都很科学，在教学方式上却更具有艺术性。尤其在上体育术科科目时。由于学习的单调性以及环境的复杂性，更需教师有独特的讲课魅力，更好地吸引学生听讲以及练习。讲课是一门艺术，要想感动学生，教师就得有讲课的激情。调节课堂气氛，设置教学情景，晓之以理，动之以情，声情并茂，亲切诚恳…都能产生一定的艺术效果，更好地完成教学目标。当然，动情的难度在于度的把握，过之失态，不足无效。这就需要教师在长期的教学过程中善于总结以及反思了。
3.5增加体育术科教学中的丰富性，培养学生的“终身体育意识”
在“快乐足球”中，米卢提出了：单纯的竞技体育也可以快快乐乐的训练，快快乐乐的比赛拼杀。米卢利用此理念激发了国家队队员的激情成功进军世界杯，而我们的高师体育又何尝不可如此?再者，为了适应中小学体育教学新理念、社区体育健身新手段，高师体育教学理念逐渐由纯粹为了学习某项运动或提高自身身体素质而单调的教学观念转向激发学习者的兴趣，培养学习者、锻炼者的终身体育意识与提高技术并重的理念。
另外，术科教学的丰富能够提高学生学习的兴趣，进而才能培养学生的“终身体育意识”，只有高师体育教师真正有终身体育的运动理念，才可能在教学过程中教会学生“如何培养终身体育理念”，这样才能源清流洁，继而一脉相承地把我国的体育可持续性的发扬光大!
3.6大力推进研究性教学
如今对高师体育课程的设置与内容已取得基本一致。对于中间环节的教学方法理论研究尚很薄弱。大力推进体育教学方法的改革，体育教师是关键，起主导作用，体育教学过程的特殊性与复杂性决定了教学过程是师生交往、积极互动、共同研究的过程，尤其术科的教学，师生的互动更为重要。所以要大力提倡研究性教学。所谓研究性教学正如苏格拉底方法以师生互动为主。在体育基本原理等的教学上表现为许多知识并不是事先知道的，而是科学家对许多特殊的现象用科学的思维方式进行不断分析和探究才得到的。所以，体育教学应从创设问题意境出发，激发学生的兴趣和探究激情，引导学生进行分析、探究、体验知识的过程，还原原来的科学思维活动。在术科教学上则表现为，师生共同研究项目的特点，引导学生主动发现练习中的失误以及如何改正甚至创新，正如授人以鱼不如授人以渔。这样可以真正地培养学生学习的能力。正如布鲁纳认为，学习一门学科不仅是“学会什么”，更重要的是“知道怎样处理”，即“学会如何学习”。也就是说，研究性教学方法的主要目的不是传授现有知识，而是培养学生综合能力尤其是学习能力和创新能