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“方法”在词典中的解释是：为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为方式。类推“教学方法”，最直接的释义则是：为获得教学效果或达到某种教学效果而采取的手段与行为。因此，一切解决教学中出现的问题的手段、方式也都可以称得上是教学方法，应该从宏观层面上对“教学方法”进行把握。
教学方法是否有效，取决于教学效果是否达成，检验教学效果达成，主要依据学习者在学习过程中是否自我认可，“本身”操作经验是否有所积累、提升。当然“教学方法”在这之间起了纽带作用。然而，体育教师应该从哪些方面着手，才会让教学方法得到有效运用呢？这是每一位体育教师都应该考虑的问题。
一、取决于学习主体
1.学习后能够“自我实现”
在体育教育教学中，教师和学生的关系应该是“主体——主体”的“双主体”关系，作为教学主体的教师和学生的无限接近，或者说主体间性的克服，才是教学效率提高的有效途径[1]。换句话讲，教师如果想让每名学生的主体地位得到体现，必须根据学生“身体”已有的条件，达成“设定”目标，如果目标远超身体承受的范围，那么学生在学习中较难产生“自我实现”感，主体地位也无从谈起。所以，体育教学中，教师应根据学生的“身体经验”，设置出与之相符的既定目标，只有这样，学生才会在学习过程中获得自我认可，教学才会变得有意义。
话题研讨所呈现的案例中，教师设计球拍击球为3个层次，依次为：2次反弹球、1次反弹球、直接击球，并依次設置分值为1分、2分、3分。此设计一方面可让学生根据自身的经验水平，选择适合自己的击球类别;另一方面，可让每名学生在击2次、1次、零次反弹球的学习中逐渐过渡，在过渡中积累经验，提升技能，实现自我。此设计让学生在学习过程中，根据自身操作经验，有选择性地做出“击球选择”。操作经验不足的学生，可选择击反弹球3次、2次、1次;有足够操作经验的学生，则可以选择直接击打来球。这样，让不同层次的学生都可选择与自身“固有经验”相匹配的参与形式，并在学习过程中建立、提升新的操作经验，从而让每一名学生都产生“自我实现”。反过来想一下，如果教师只是规定学生直接击打来球，对于一部分学生来说，也许一节课下来都不能完成目标，那么这一节课对他来说，自然谈不上“自我实现”。类似的设计也有许多，如，篮球投篮教学中，根据学生的个体差异，选择不同距离、不同篮筐高度的投篮。再如，短跑的教学比赛中，可根据学生的速度快慢，给学生设置梯形的起跑线，让速度越快的学生距起跑线越远，等等，都是从学生“自我实现”的角度予以考虑。但是本次案例，用气球代替羽毛球，并允许学生击打落地反弹来球，设计新颖巧妙。
2.建立真正的“身体感知”
知识一般是抽象性的存在，为了完成知识的传授，教师的首要价值就体现在如何将这些抽象的知识转化为具体、可被学生直接感知的存在。教师可针对知识点，设计多个方法，让学生体验、操作，在理解的基础上把握知识点[2]。在体育教学中，特别是有关“动作”的教学，让学生产生真正的“身体感知”较为重要。虽然动作示范是教师最常用的教学方法，这种方法能够给学生最为直观的动作认识，产生主观的动作概念，但这容易忽视学生主体的客观体验，至于自己“本身”的感觉是什么，如何才能够做到动作标准，自己“身体”却没有给予自己“经验”。如，在垒球投掷动作的教学中，教师完整示范出蹬地—转身—挥臂动作后，学生也能够模仿出完整的动作，但是所做出动作的效果并不佳。这时，如果教师加入抗阻力练习，将学生分组进行练习，效果会提升。如，2名学生1组，1名学生作为练习者进行练习，另1名学生作为辅助者，在练习者背后手臂牵扯、蹬转牵拉弹性带等，使练习者真正地感受蹬地—转体—挥臂的发力顺序，让“身体”真真实实感受到自己所做出的动作。
二、取决于教学内容
1.找准教学的切入点
在进行操作性动作技能的教学时，教师需要对这项动作技能进行深入的解读，只有这样，才会找到正确的切入点，展开有效教学。对于“球拍击球”动作的教学切入点，不同人有不同的看法。如，“球拍击球”是“动作”本身，“球拍击球”是“对球的空间把握”，等等。持第一种观点的教师，一般从无球教学开始，待学生的“击球动作”形成自动化后，进而结合有球教学，让学生的动作力求达到标准。持第二种观点的教师，则从还原运动本身的特点出发，从“球、拍结合”角度出发，先让学生“尝试性击球”，建立运动空间，然后辅以动作教学补充，达成运动体验。从“专业性”角度、学生专项性训练角度思考，笔者认为理应以第一种观点展开教学。如从“体育教学”角度思考，笔者则比较倾向于第二种观点。因为，第二种教学思维，更能够激发学生学习的兴趣，培养学生对运动的热爱。
再以“排球扣球”教学为例。一般的教学顺序为围绕击球手型、连贯动作为切入点展开，接着进行原地扣球动作的教学，再进行助跑起跳扣球的教学，最后运用教学比赛。这种思维的教学，较容易发现两个问题：一是学习中学生兴趣不高。二是平时习得扣球技术动作，运用于教学比赛时效果并不好。而笔者在一次教学实验中，以“空中击球”为切入点展开教学，先让学生尝试不同高度、不同位置的“空中击球”，然后围绕“如何让球落到一定区域”“如何让球更有威胁地进入此区域”辅以手型、连贯挥臂动作的教学，最后开展多人配合、技术组合的教学比赛进行教学，单元计划比例控制在2∶1∶3。虽然最后技术动作并没有达到“标准”程度，却也较好地解决了上述两个问题。
所以，在体育教学中，每名教师都应该充分解读教材，合理把握教学内容，抓住教学的切入点展开教学，在教学方法中提升教学效果。
2.把握好运动项目的“灵魂”
每一项运动，都具有其自身独特的特征、趣味，这是与其他运动不同的显性特征，也是运动本身所能够吸引学生积极参与的独特魅力。在教学中，体育教师应把握好该运动的特有属性，开展教学。
以羽毛球运动为例，羽毛球运动的魅力在于“人与人”隔网的博弈，虽然它与网球、乒乓球等项目类似，但由于器械的不同，对抗激烈程度、参与的适用范围等都有所不同。而在羽毛球教学中，如果只是让学生专一地致力于动作的学习，致力于如何将球击打至指定区域，让学生进行单个动作的反复练习，而不是“人与人博弈”的形式展开，相信很快大家就失去了对羽毛球的兴趣。 再以排球“扣球”动作为例，按照先教扣球动作手型，然后再助跑起跳，最后再教击打来球的顺序进行教学。教学的效果暂且不讨论，仅讨论一下这3个环节的顺序安排上。“击打球”是扣球的核心动作，也是激发学生兴趣收获成功感最具有体现性的环节，然而让学生经历了2个环节的学习后，再进行核心的动作学习，此时学生学习的兴趣或者学习的期望相信早已有所下降。
如围绕跳起击打球展开动作教学。首先让学生跳起触摸球，让学生根据球的高低选择起跳的时机，建立好人与球的空间感。然后将击打球动作融入教学，让学生在击打球中体验成功与失败，在体验成功与失败的过程中建立正确的击球手型，最后强化扣球动作，完成单元教学。以这种思路展开教学，从“运动特性”抓住了动作的本质，由内向外逐层展开教学，由动作体验发展为习得动作，在收获成功的过程中也获得了乐趣。
三、取決于教师教学水平
教师在教学中的思维突破不仅仅表现在对教学的设计上，有时在一个小环节，甚至是教学器材上进行思维突破，都会收到意想不到的教学效果。在操作性动作技能学习的初始阶段，学习主体的感知能力往往较欠缺，感知后做出的反应较难到位。而这时，如果教师开发出一定的辅助器材，往往会收到意想不到的效果。话题研讨所呈现的案例中，“用球拍击球”的动作教学的第一课，教师为了能够让水平二学生能根据球的运行速度、高度、方向判断出球的落点位置、速度、轨迹、弹起角度，以“气球”为器材展开了教学。笔者认为这就是一个较大的突破，一是气球相比较羽毛球、网球、乒乓球等，落点的位置、速度、轨迹、弹起角度，更容易让人把握，二是对于水平二阶段的学生的第一节课，他们需要更多的时间学习，对球落点的位置、速度、轨迹、弹起的角度做出判断，进而做出正确的挥拍动作。所以说，在新授课选取气球作为替代器材，对于授课对象来说正是恰到好处。
谈及“气球”，同样可将其运用于小学低段的排球教学中。排球技术的教学，相比较篮球、足球，难度系数更大一些，导致学习中间断性比较多，让学生获得的成功体验感较低，致使学生的学习兴趣并不高。如果在排球教学的初始阶段，用气球替代排球展开教学，一方面可以让学生有足够的时间对球做出反应，让学生更加专注于动作的习得;另一方面不至于让学生在练习时心生挫败感，而是形成兴趣。在一次市级体育教研课中，笔者就有幸看到一位教师在水平一“排球垫球”的教学中，用装有少许沙子的气球代替了排球，并取得了较好的教学效果，得到了在场所有观摩教师的好评。后来与这位教师交谈得知，她在进行这种尝试时也做了很多次试验。之前采用气球，气球太轻，在空中停留时间太长，严重影响练习的密度。之后在气球中装黄豆，结果气球在空中左右摇摆不定，最后才选择采用沙子装于其中。所以说，当教师不断钻研，深入学习，提升自身教学水平，并实践于教学之中，有时收获的并不只是教学重难点的突破，比这更多的是收获了教学效果，甚至促进了学生对体育运动的热爱。
教学方法是否得到有效运用，取决于学生是否在学习中自我实现，在于教师是否在教学中有效“主导”。在体育教学中，让学生对运动有所热爱、技能得以提升，离不开教师对学生“主体”地位的尊重、对教学内容的理解把握，以及教学水平的提高。也只有这样，有效的教学方法才会在教学中产生、运用，在学生身上生成效果。
参考文献：
[1]孙喜和，邱谦.教师与学生“双主体”关系的理论构建[J].体育与科学，2012（4）：100-104.
[2]孙喜和，陈昌福.课时计划中的知识点与方法[J].中国学校体育，2020（2）：62-63.
教学方法是否有效，取决于教学效果是否达成，检验教学效果达成，主要依据学习者在学习过程中是否自我认可，“本身”操作经验是否有所积累、提升。当然“教学方法”在这之间起了纽带作用。然而，体育教师应该从哪些方面着手，才会让教学方法得到有效运用呢？这是每一位体育教师都应该考虑的问题。
一、取决于学习主体
1.学习后能够“自我实现”
在体育教育教学中，教师和学生的关系应该是“主体——主体”的“双主体”关系，作为教学主体的教师和学生的无限接近，或者说主体间性的克服，才是教学效率提高的有效途径[1]。换句话讲，教师如果想让每名学生的主体地位得到体现，必须根据学生“身体”已有的条件，达成“设定”目标，如果目标远超身体承受的范围，那么学生在学习中较难产生“自我实现”感，主体地位也无从谈起。所以，体育教学中，教师应根据学生的“身体经验”，设置出与之相符的既定目标，只有这样，学生才会在学习过程中获得自我认可，教学才会变得有意义。
话题研讨所呈现的案例中，教师设计球拍击球为3个层次，依次为：2次反弹球、1次反弹球、直接击球，并依次設置分值为1分、2分、3分。此设计一方面可让学生根据自身的经验水平，选择适合自己的击球类别;另一方面，可让每名学生在击2次、1次、零次反弹球的学习中逐渐过渡，在过渡中积累经验，提升技能，实现自我。此设计让学生在学习过程中，根据自身操作经验，有选择性地做出“击球选择”。操作经验不足的学生，可选择击反弹球3次、2次、1次;有足够操作经验的学生，则可以选择直接击打来球。这样，让不同层次的学生都可选择与自身“固有经验”相匹配的参与形式，并在学习过程中建立、提升新的操作经验，从而让每一名学生都产生“自我实现”。反过来想一下，如果教师只是规定学生直接击打来球，对于一部分学生来说，也许一节课下来都不能完成目标，那么这一节课对他来说，自然谈不上“自我实现”。类似的设计也有许多，如，篮球投篮教学中，根据学生的个体差异，选择不同距离、不同篮筐高度的投篮。再如，短跑的教学比赛中，可根据学生的速度快慢，给学生设置梯形的起跑线，让速度越快的学生距起跑线越远，等等，都是从学生“自我实现”的角度予以考虑。但是本次案例，用气球代替羽毛球，并允许学生击打落地反弹来球，设计新颖巧妙。
2.建立真正的“身体感知”
知识一般是抽象性的存在，为了完成知识的传授，教师的首要价值就体现在如何将这些抽象的知识转化为具体、可被学生直接感知的存在。教师可针对知识点，设计多个方法，让学生体验、操作，在理解的基础上把握知识点[2]。在体育教学中，特别是有关“动作”的教学，让学生产生真正的“身体感知”较为重要。虽然动作示范是教师最常用的教学方法，这种方法能够给学生最为直观的动作认识，产生主观的动作概念，但这容易忽视学生主体的客观体验，至于自己“本身”的感觉是什么，如何才能够做到动作标准，自己“身体”却没有给予自己“经验”。如，在垒球投掷动作的教学中，教师完整示范出蹬地—转身—挥臂动作后，学生也能够模仿出完整的动作，但是所做出动作的效果并不佳。这时，如果教师加入抗阻力练习，将学生分组进行练习，效果会提升。如，2名学生1组，1名学生作为练习者进行练习，另1名学生作为辅助者，在练习者背后手臂牵扯、蹬转牵拉弹性带等，使练习者真正地感受蹬地—转体—挥臂的发力顺序，让“身体”真真实实感受到自己所做出的动作。
二、取决于教学内容
1.找准教学的切入点
在进行操作性动作技能的教学时，教师需要对这项动作技能进行深入的解读，只有这样，才会找到正确的切入点，展开有效教学。对于“球拍击球”动作的教学切入点，不同人有不同的看法。如，“球拍击球”是“动作”本身，“球拍击球”是“对球的空间把握”，等等。持第一种观点的教师，一般从无球教学开始，待学生的“击球动作”形成自动化后，进而结合有球教学，让学生的动作力求达到标准。持第二种观点的教师，则从还原运动本身的特点出发，从“球、拍结合”角度出发，先让学生“尝试性击球”，建立运动空间，然后辅以动作教学补充，达成运动体验。从“专业性”角度、学生专项性训练角度思考，笔者认为理应以第一种观点展开教学。如从“体育教学”角度思考，笔者则比较倾向于第二种观点。因为，第二种教学思维，更能够激发学生学习的兴趣，培养学生对运动的热爱。
再以“排球扣球”教学为例。一般的教学顺序为围绕击球手型、连贯动作为切入点展开，接着进行原地扣球动作的教学，再进行助跑起跳扣球的教学，最后运用教学比赛。这种思维的教学，较容易发现两个问题：一是学习中学生兴趣不高。二是平时习得扣球技术动作，运用于教学比赛时效果并不好。而笔者在一次教学实验中，以“空中击球”为切入点展开教学，先让学生尝试不同高度、不同位置的“空中击球”，然后围绕“如何让球落到一定区域”“如何让球更有威胁地进入此区域”辅以手型、连贯挥臂动作的教学，最后开展多人配合、技术组合的教学比赛进行教学，单元计划比例控制在2∶1∶3。虽然最后技术动作并没有达到“标准”程度，却也较好地解决了上述两个问题。
所以，在体育教学中，每名教师都应该充分解读教材，合理把握教学内容，抓住教学的切入点展开教学，在教学方法中提升教学效果。
2.把握好运动项目的“灵魂”
每一项运动，都具有其自身独特的特征、趣味，这是与其他运动不同的显性特征，也是运动本身所能够吸引学生积极参与的独特魅力。在教学中，体育教师应把握好该运动的特有属性，开展教学。
以羽毛球运动为例，羽毛球运动的魅力在于“人与人”隔网的博弈，虽然它与网球、乒乓球等项目类似，但由于器械的不同，对抗激烈程度、参与的适用范围等都有所不同。而在羽毛球教学中，如果只是让学生专一地致力于动作的学习，致力于如何将球击打至指定区域，让学生进行单个动作的反复练习，而不是“人与人博弈”的形式展开，相信很快大家就失去了对羽毛球的兴趣。 再以排球“扣球”动作为例，按照先教扣球动作手型，然后再助跑起跳，最后再教击打来球的顺序进行教学。教学的效果暂且不讨论，仅讨论一下这3个环节的顺序安排上。“击打球”是扣球的核心动作，也是激发学生兴趣收获成功感最具有体现性的环节，然而让学生经历了2个环节的学习后，再进行核心的动作学习，此时学生学习的兴趣或者学习的期望相信早已有所下降。
如围绕跳起击打球展开动作教学。首先让学生跳起触摸球，让学生根据球的高低选择起跳的时机，建立好人与球的空间感。然后将击打球动作融入教学，让学生在击打球中体验成功与失败，在体验成功与失败的过程中建立正确的击球手型，最后强化扣球动作，完成单元教学。以这种思路展开教学，从“运动特性”抓住了动作的本质，由内向外逐层展开教学，由动作体验发展为习得动作，在收获成功的过程中也获得了乐趣。
三、取決于教师教学水平
教师在教学中的思维突破不仅仅表现在对教学的设计上，有时在一个小环节，甚至是教学器材上进行思维突破，都会收到意想不到的教学效果。在操作性动作技能学习的初始阶段，学习主体的感知能力往往较欠缺，感知后做出的反应较难到位。而这时，如果教师开发出一定的辅助器材，往往会收到意想不到的效果。话题研讨所呈现的案例中，“用球拍击球”的动作教学的第一课，教师为了能够让水平二学生能根据球的运行速度、高度、方向判断出球的落点位置、速度、轨迹、弹起角度，以“气球”为器材展开了教学。笔者认为这就是一个较大的突破，一是气球相比较羽毛球、网球、乒乓球等，落点的位置、速度、轨迹、弹起角度，更容易让人把握，二是对于水平二阶段的学生的第一节课，他们需要更多的时间学习，对球落点的位置、速度、轨迹、弹起的角度做出判断，进而做出正确的挥拍动作。所以说，在新授课选取气球作为替代器材，对于授课对象来说正是恰到好处。
谈及“气球”，同样可将其运用于小学低段的排球教学中。排球技术的教学，相比较篮球、足球，难度系数更大一些，导致学习中间断性比较多，让学生获得的成功体验感较低，致使学生的学习兴趣并不高。如果在排球教学的初始阶段，用气球替代排球展开教学，一方面可以让学生有足够的时间对球做出反应，让学生更加专注于动作的习得;另一方面不至于让学生在练习时心生挫败感，而是形成兴趣。在一次市级体育教研课中，笔者就有幸看到一位教师在水平一“排球垫球”的教学中，用装有少许沙子的气球代替了排球，并取得了较好的教学效果，得到了在场所有观摩教师的好评。后来与这位教师交谈得知，她在进行这种尝试时也做了很多次试验。之前采用气球，气球太轻，在空中停留时间太长，严重影响练习的密度。之后在气球中装黄豆，结果气球在空中左右摇摆不定，最后才选择采用沙子装于其中。所以说，当教师不断钻研，深入学习，提升自身教学水平，并实践于教学之中，有时收获的并不只是教学重难点的突破，比这更多的是收获了教学效果，甚至促进了学生对体育运动的热爱。
教学方法是否得到有效运用，取决于学生是否在学习中自我实现，在于教师是否在教学中有效“主导”。在体育教学中，让学生对运动有所热爱、技能得以提升，离不开教师对学生“主体”地位的尊重、对教学内容的理解把握，以及教学水平的提高。也只有这样，有效的教学方法才会在教学中产生、运用，在学生身上生成效果。
参考文献：
[1]孙喜和，邱谦.教师与学生“双主体”关系的理论构建[J].体育与科学，2012（4）：100-104.
[2]孙喜和，陈昌福.课时计划中的知识点与方法[J].中国学校体育，2020（2）：62-63.