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很多人一到假期就玩个“天昏地暗”:熬夜看剧、熬夜玩游戏、熬夜看小说……熬夜的“快乐”,仿佛都在这个假期里汇集.然而,这种熬夜的生活方式严重伤害了人体的免疫系统,进而引发免疫性疾病.
作息规律,不做“熬夜党”
【摘 要】
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很多人一到假期就玩个“天昏地暗”:熬夜看剧、熬夜玩游戏、熬夜看小说……熬夜的“快乐”,仿佛都在这个假期里汇集.然而,这种熬夜的生活方式严重伤害了人体的免疫系统,进而
【出 处】
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青春期健康
【发表日期】
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2021年4期
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