在每一个瞬间都认真度过
　　在每一片风景都驻足停留
　　这是一个以快为尺度的时代，对速度的欲求填满了地表的每一处角落，地球和我们的内心已经越来越承载不起。生活需要慢下来，给自己也给地球一个喘息的机会。
　　喘息不是精神懈怠，不是时光虚抛，而是厚积薄发，是在每一个瞬间都认真地度过，在每一片风景都驻足停留。生活的慢是一个完整的文化生态。源远流长的传统，就像一条向时间深处前行的文化之河，缓慢坚实地流淌。快节奏的生活，往往会把人限定在一个固定的轨道，一个狭窄的视角。走入人类历史的深处，那些伫立至今斑斑可触的文明遗迹，把外部时间数千年的文明旅程浓缩为一次性呈现。与之相比，当下的时空促迫、生活困顿何足道哉？如果所有的人类活动，在地球上一晃而过，不留痕迹，毫无传承，则文明之光无从谈起。文化之慢，奠定了文明之基。这就是在文化中找到生活的慢。
　　在指标化生存的现代社会，那些无法量化考核的传统审美项目，如昆曲、书法和茶文化，从外部形式來看，共同的特点也是慢。身处其中，轻摇莲步、缓铺纸砚、细细品咂，人会从数字绩效的管理中摆脱出来，没有理论硬块和思维板结，只是清新灵动的自我舒张。
　　现代社会，人们往往在各种流水化生产线上，在张惶失措中忙碌完一天又一天。回归心灵，体验一种来自灵魂深处的熟悉的安详，才能听到自己生命的原始节奏。倾听自己，并不是执着于“我”，而是观察生命状态能够扩展和超脱到什么程度。当你坦然地接受终局，无所依归的心灵有了归宿，亦可在喧嚣的现代文明中保住自己的本性不失，在人生的风吹浪打中闲庭信步，给浮嚣以宁静，给躁急以清冽，让生命的杂音归于寂灭。这是在回归心灵中找到生活的慢。
　　朝华之草，夕而零落；松柏之茂，隆寒不衰。生存方式的慢，经久而醇厚，展开为文化的慢、审美的慢、心灵的慢，就是更深厚博大的慢生活。
　　（南亭摘）