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说课能力培养的实践模式包括促进理论修养提高的模式、促进语言组织与表达能力提高的模式和促进教法思维创新的模式等。说课能力培养的实践方法有以下三个:一是深厚学养的为师之道;二是社会责任下的内心观照;三是理性氛围下的头脑风暴。说课能力培养的实践方略包括知行合一的研究型教师学力养成方略、博文善思的研究型教师执教之道和挑战自我的研究型教师锻造大法等。