很多家长反映,孩子每天早上六点起床,晚上十一二点才睡,书念得特别辛苦,成绩却上不去。看着孩子疲惫不堪的样子,家长真的不知该如何是好。
　　学习如果以情绪状态来分,可分成状态学习和非状态学习;如果以效果来分,又可分成有效学习和无效学习。非状态下的无效学习行为,我们称之为“亚学习状态”。据笔者观察,亚学习状态主要表现在两个方面:
　　首先,亚学习状态表现在学习过程中。有些孩子虽然按时到教室上课,但他们课前既不主动预习功课,也不主动拿出文具、课本,迷迷糊糊的,心不在焉,不知道该听什么记什么。有的同学前一天学到很晚才睡,第二天在课堂上打瞌睡,过后又后悔,晚上回家又补习,陷入了“课上不听,课后恶补”的恶性循环。考试之后,分数一低就自叹技不如人,对试卷上出现的问题,仅仅停留在听老师讲正确答案的层面上,并没有对错题进行分析、整理。长此以往,他们学不进、考不好,便陷入了亚学习状态。
　　其次,亚学习状态表现在学习管理中。学习要讲究策略:听课,要有积极等待老师的心理策略;记笔记,要采取有计划地记录、复习和整理的策略;练习,要有积累、循序渐进的策略;考试,要有反思、调整的策略。而处于亚学习状态的孩子,往往忽略学习策略的调整,没有良好的学习管理的意识,表现为课桌上课本、作业乱堆,书包里资料、文具乱放,思维局限在老师的圈子里,老师布置什么就做什么。另外,这样的孩子不会提问,总是不经过深入思考就轻易提出问题,在没有明确自己的观点和立场时,就盲目地和同学、老师讨论。有的孩子学习一味求快,有量无质,有的孩子则拖拖拉拉,学习效率极低。
　　帮助孩子摆脱亚学习状态,应该从以下四个方面着手:
　　1.制订并实施计划学习
　　制订计划学习就是为了对整个学习过程进行科学的管理,从而实现自主学习。完整的学习过程e 学习计划、学习目标、学习等待、课堂学习、巩固笔记、完成作业、反思学习、学习调整等8个环节。应该帮助孩子养成在学习中计划、在计划中学习的好习惯。如果计划完成不了,或者被打乱,应该立刻进行调整,而不是轻易放弃。同时,要把学习计划细化,分为一天的学习计划、一周的学习计划、一个月的学习计划和复习备考学习计划等,使其更具操作性。当然,计划学习并不排斥休息,在保证学习效率的前提下,适当的娱乐可以释放学习压力。
　　2.学会积极等待
　　如果孩子在一堂课开始之前,巩固了上一课的内容,预知了将要学习的内容,心理上就会处于积极盼望的状态。这种状态就是人们说的“我要学”的状态。具备了这种状态就能主动融入老师创设的教学情境。
　　预知一堂课的学习内容和学习重点,并建立了和以往知识的联系,紧紧跟随着老师的思路去学习、去思考,就能“愉快一堂课、轻松一整天”。同时,一堂课结束前的几分钟,是老师对学习内容的总结,至关重要。
　　3.学会反思
　　会学习的孩子常常通过反思来加快学习进程,提高学习质量。可以这样说,没有反思,就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效快捷,不仅要快速进入学习状态,快速掌握知识,还要及时反思。如果不能及时反思,持续一段时间才发现自己已落后,再想追赶就被动了。所以,在学习过程中,要及时发现问题,及时解决。
　　4.跟成功者交流
　　学习策略共享是有效学习的关键。跟成功者进行深入的学习交流是提高学习能力的有效方法。在交流中,不仅能分享同学成功的喜悦,还可以拿自己的学习方法与之比较,实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的修改和完善。由于交流是同学之间的事,比较自由和开放,在一定程度上也有利于缓解因学习竞争而产生的紧张焦虑情绪。跟成功者在一起感受到的是拼搏的激情和向上的动力,处于亚学习状态的孩子缺少的正是这样一种激情和鼓舞。
　　【编辑:陈彤】