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陆游是我国历史上的长寿诗人之一。虽生活困顿,竞享有85岁遐龄,这在当时文人中确不多见。据说他背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花、身板硬朗,有时还能上山砍柴挑回家。能享有如此高寿,自然与他的养生有道密不可分。今存陆游诗约九千三百余首,养生诗俯拾皆是。他曾说“养生如艺树,培养要得宜。常使无天伤,自有干云时。”