当前，社会发展迅速，学生在学习或是生活中都承受着很大的压力，为了帮助学生更好地适应社会，学校开设好心理健康教育课程是一项重要工作。
　　一、组织团队活动，优化集体意识
　　教育家陶行知先生曾有言论说“教育是一个心心相印的活动”，意在表明教学其实就是一种引导和影响，教师对学生的引导，学生互相之间的影响，所以创设一个积极健康的班级文化环境对学生的心理健康大有裨益。学生在校的生活是一种集体生活，树立集体意识和责任感是心理教育的其中之一，我们可以将心理健康教育渗透在多样化的班级活动中。
　　例如：一年一度的秋季运动会是学校的盛会之一，各班级都会积极准备，努力取得好的成绩。考虑到高中生已经具备了一些组织能力，我这次活动就全权交给班委会成员负责，以此来增强大家的集体荣誉感和主人翁意识。班长负责统筹安排；体育委员在班级内网罗各个项目的运动健将，并带领大家进行赛前训练；文体委员和宣传委员负责安排拉拉队的呐喊助威和观众的投稿事宜，在全班征集有象征意义的、叫得响亮的口号；生活委员做好运动员的后勤保障工作，及时提供毛巾、热水等必要的服务，同时还要在剩余同学中挑选可以作为替补的运动员，以备不时之需；卫生委员要监督大家的行为，做好会后的卫生工作……一天下来，每个环节都进行得紧紧有条，全班学生意识高度凝结，获得了优秀班集体。
　　除此之外，我们还可以通过绘制班级文化墙等营造良好的文化环境，用这种民主、活泼的集体活动氛围来潜移默化地影响学生，成就其健康善良的性格。
　　二、正面强化训练，矫正厌学状态
　　高中生正处于花样年华，应该时刻保持着一种积极向上、乐观友善的心态来面对生活，展开学习活动，然而现行的教育中课程难度较大、知识点繁多，给中学生带来了很大的压力，造成一部分学生有厌学的心理。班主任作为班级的领导者，应该及时实施肯定训练，引导学生正确认识自我和肯定自己的行为，建立起对学习的热情和信心。
　　例如：班级学习是一个集体活动，覆盖了数量较多的学生，而每个人的先天条件都不尽相同，每个人后期的成长经历和生活经验更是千差万别，所以有参差不齐的成绩也是自然而然的事情。受应试教育的影响，造成很多教师都拿成绩看待学生，班级中就有一位学生，从来不违法乱纪，学习也算是勤奋刻苦，可是天不尽如人意，他的成绩并不理想，加上本身性格颇为内向，在班级内可谓是默默無闻，所以他给别人的印象都是沉默寡言、不合群的那种，长此以往他觉得更为自卑，开始有自暴自弃的厌学心理。发现这一情况后我马上采取措施，在一次“遵守校规校纪”的主题班会中，我主动提出推选他为班级的纪律标兵，讲出了几件他尊敬师长、遵纪守法的事件，一时间全班掌声响起。
　　对于学生爱护同学、助人为乐等良好的行为也要开展训练。通过这样的设计，班主任及时肯定学生的价值，强化其正面的、积极的行为，鼓励其继续保持下去，坚定他的自信心，打消之前的厌学心态，是一件可以影响全班的大事情。
　　三、编撰校本课程，树立远大理想
　　心理健康教育有其特殊的一面，不同于其他的文化课教学，有专职的教师负责，目前大部分学校的心理课程都由班主任代为负责，我们应该全面结合师范院校的教育心理学知识和学校、学生的实际情况，设置有相应功能的、能够突出本校特色的主题讲座或健康选修课，培养学生正确的人生观和价值观，树立远大的奋斗目标。
　　例如：现实中由于专业课程的匮乏，很多家长和学生都认识不到心理健康问题的存在，班主任可以利用班会的时间开设心理知识专题讲座，在讲授过程中，我可以设置一些真实的或模拟的生活情境，供学生分析其中的教学原理，为主人公出谋划策，解决问题，甚至可以展开角色扮演的心理游戏，想象自己置身其中时会做些什么，说些什么，我们就从学生的分析中判定孩子的心理健康狀况，以便后续进行集体或个别指导。如《不老骑士》中几位老人为了实现年轻时的梦想，环岛骑行33天的事迹，全班深受感动，极大地鼓舞了中学生追求梦想永不放弃的信念。
　　通过这样的设计，心理健康知识的普及可以帮助大家尽早发现自身或同学中存在的问题，同时掌握简单的心理保健知识，不断进行自我矫正，培养良好的心理素质和坚定的信念理想。
　　高中阶段是一个学生心理成长变化的时期，学生有极强的依赖性，又渴望自由，既有强烈的叛逆，又有成熟的一面，是难以琢磨的、复杂的，此时的心理健康教育是必不可少的，可以帮助学生优化意识、矫正心态、树立理想，直接决定着孩子未来的发展。然而心理健康教育是一门很深的功课，深入研究教育学、心理学的理论知识，不断总结实践经验，可以帮助学生在学习和生活上取得更大的成就。■
　　（作者单位：江苏海安县南莫中学）