【摘 要】
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<正>水果是我们生活中不可缺少的"朋友",既可以为我们提供丰富的营养,同时也是调节生活的一种情趣。可是,慢慢地我发现,很多人不知道怎么来吃这个水果,坊间也有许多关于"吃水
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<正>水果是我们生活中不可缺少的"朋友",既可以为我们提供丰富的营养,同时也是调节生活的一种情趣。可是,慢慢地我发现,很多人不知道怎么来吃这个水果,坊间也有许多关于"吃水果"的"传言",那到底该怎么吃水果才能最大限度地发挥它的作用呢?下面给大家九个小建议:1水果虽好,也要适量。很多朋友选择吃水果,是因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质,可以很好地调节当下不合理饮食带来的营养素缺乏,那既然吃水果能给我们带来这么多的营养素,那是不
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