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补钙是防治骨质疏松症的重要方法。但很多老年人在吃钙片后会出现恶心、呕吐、食欲不振等胃肠不适的症状。针对这种情况，首都医科大学附属北京友谊医院药剂科的主任药师沈素说，随着老年人消化功能的逐渐衰退，约有20名～60％的老年人会出现营养吸收速度减慢、胃酸分泌减少等消化液缺乏的症状。此类老年人对钙质的分解和摄取能力要明显低于青壮年人，