中华通络操(8)

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八、击掌托按(3*8拍)rn1.开步击掌.左脚开步,双手从体侧提起,手心向前(图1),与肩同高;体前击掌,目视前方(图2).节拍1.2rn2.翻掌前推.十指交叉,收于胸前,手心向内,翻掌手心向前推出,背部微后撑.节拍3.4(图3)rn3.上托掌.两掌向上托举至头上方,掌心向上,同时,头颈后仰,目视两掌.节拍5.6.7.8(图4)rn4.腹前插抱.下颏回收,目视前方,两掌左右分开与肩同高(图5),双手徐徐落下,收至腹前,十指插抱(图6).
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