许多老年人离开了紧张而繁忙的工作岗位，转入休闲的退休生活后，很容易产生孤寂感，而集邮可以陶冶性情，充实老年人的生活。邮票题材包罗万象，是“国家的名片”、“形象的百科全书”，一枚枚邮票上美丽的风光、祖国四化建设的成就、诸多的历史事件、文物古迹、风景名胜、飞禽走兽、花鸟鱼虫等，令人赏心悦目、心旷神怡。欣赏邮票可以使人开阔视野、增长知识，获得美的享受。当孤单寂寞烦躁时，打开珍藏的邮册欣赏这些小巧玲珑的艺术品，就会全身心地投入到邮票的艺术美景之中，寂寞和孤独就会消除，精神得到调剂，感到生活充实而有乐趣。
　　集邮可使老年人身心健康，延缓衰老。现代医学认为，人的衰老过程与脑细胞死亡速度有关。要延缓衰老，就必须减少脑细胞的死亡。适当的爱好有助于人体健康，减缓脑细胞死亡。前苏联著名生物学家巴甫诺夫说，集邮是“充满了真知和发展的最好的休息时间”。我国一位医学专家也曾说，一个逐渐衰老的人保持健康的最好方法，就是让他（她）做一些有兴趣的脑力劳动。集邮对集邮爱好者来说是极富有情趣的脑力劳动。集邮可使无病者预防疾病，保持身心健康，延缓衰老；使有病者静心养病，性格急躁的人静下心来，使失去生活信心的人燃起生命的火花。
　　集邮有助于老年人回忆往事，增强对党的信念和祖国前途的信心。小小邮票是一幅幅历史的画卷，它真实地记录了中国共产党领导全国人民与封建主义、帝国主义和国民党反动派艰苦卓越的战斗历程及改革开放和社会主义建设的成就，而这些事很多都是老一代人所亲身经历过的。因此，欣赏这些邮票会倍感亲切和自豪，进一步感受到“没有共产党就没有新中国”和伟大祖国六十余年的伟大成就。从而使人的心灵获得净化，情操得到陶冶，增强对党的信念和伟大祖国前途的信心。
　　集邮可使老年人认识更多的人，促进社会交往，消除孤独感。集邮是一项社会性和群众性的文化活动。要集邮就必须与人交往，如购买邮票、邮品，参加（观）邮展等集邮活动。以“邮”为纽带，把认识的人和不认识的人紧密地联系在一起，不论职业、职务、文化程度等差异，大家都是朋友、邮友，彼此配合，互相帮助，互相学习，互通有无，互相支持，增进了人与人之间的友谊，消除了孤独感。
　　对此我深有体会，笔者父亲施秉章是著名集邮家，虽去世已40年，但受父亲影响，我自孩童时代起就深深迷恋集邮，现在已是快70岁的人了，但对集邮仍“痴心不改”，每每翻开邮册，看到那花花绿绿的邮票，我便会如上所说，顿时精神振奋，忘记了一切疲劳、病痛、孤独寂寞……长时间畅游在“邮海”里，其乐融融。现在我这一爱好已传给了我的子孙。
　　总之，集邮对老年人有百利而无一害。笔者希望有更多的老年朋友投入到集邮活动中来，亲身体验集邮活动对老年人延年益寿的益处。 【编辑：安然】