某中学体育教师老张，一向体健无病。不久前去游泳，归途遇雨，自恃身强体健，并不躲避，任淋回家。不料次日畏寒怕冷，发高烧达39℃，去医院诊治后，高热虽被控制，但低热滞留，不思饮食，上腹饱满闷胀，大便溏泻，小便甚少。除发热外，多种检查未见异常。于是去看中医。
　　中医科金大夫详细询问了病史，看了舌苔，诊了脉，和蔼地对他说：“你的病中医称谓‘湿阻’或‘湿困’，非常多见。只要‘湿’一去病即除，并不是什么大病，尽管放心。”
　　老张听了，信疑参半，觉得自己病了这么多时候，打针服药不少，也未见效，而今金大夫却说得这样简单，莫不是在安慰我?
　　金大夫似乎也看出了老张的心事，感慨地说：“我说的湿阻，你没有听说过吧。这也难怪，现在确实有不少人对西医的病名比较熟悉，而对中医的病名却很陌生。”
　　“中医所谓的‘湿’，既是病名，又是病因。湿与水有密切的关系。水是人体必不可少的物质，但是过多了，就会致病。‘湿’就是泛指人体中剩余过多、致人于病的水液。
　　人体所需要的水液，大多伴随饮食入口，首先由胃肠吸收，再由肺、脾、肾等脏器的代谢调节，输布于全身。除了满足正常的需要之外，多余部分则随呼吸、汗液、粪便、尿液等排出体外。人体代谢调节功能正常的时候，水液相对恒定，所以并不致病。如果进水特别多，例如茶酒嗜癖，或经常处于潮湿环境，或由于患者自身对水液的代谢、调节功能减低，这样体内多余的水液，不能及时排出，积蓄潴留，于是就可引起各种病变。‘湿’就是由于上述原因所产生各种病变的总称和概括。
　　中医认为，湿是一种非常广泛的致病原因。它不受时令季节的限制，一年四季都能发病，特别在梅雨和长夏(农历六月)期间更多。黄霉淫雨、水湿弥漫，人处其中，极易感染；长夏季节，溽暑熏蒸，暑多挟湿，所以湿病在这2个季节特多。
　　我国东南沿海地区，雨水较多，气候潮湿。生活在这些地区的人们，受湿致病的机会往往更多。上至龙钟老迈，下至儿童襁褓，均可发病。
　　湿有‘外湿’、‘内湿’之分。外湿是有外界气候或地理环境的影响，湿自外侵。如淋雨涉水，或久居湿地；或经常野营露宿，接触雾露霜雪；或天阴久雨，湿气弥漫；或汗后湿衣，不立即更换等等。病在肌肤表浅，治之较易。内湿是湿从内生，如饮食不节，偏嗜生冷、瓜果、甜腻，或膏粱厚味，或茶酒成癖等等；或因体内某些脏器的生理功能减退所致，或由其他疾病影响，使水液的代谢、调节功能削弱等等。其病在脏腑，发病缓慢，病情复杂，治亦较难。
　　湿，致人于病，不仅在于患者之众多，而且可以遍及全身。表现为精神疲软、四肢困倦、酸重无力、饮食无味、胸闷口苦、或甜或腻，甚至低热。但由于受湿之脏器或部位不同，其症状也不一样。如果湿在头部，头脑胀重，似带子缠扎(这种现象，患者往往疑为血压升高，其实却是“湿蒙”之故)；或者耳鼻闭塞，听觉嗅觉失灵；或者面目浮肿，目黄声重，面色晦暗等等。如湿在肺，则咳嗽多痰，气急满闷；如在肝、在胆、在胃，则上腹饱胀、食欲不振、口苦或甜或腻或黏或涩，舌苔垢厚甚或积粉，或呃逆泛酸、或恶心呕吐，全身黄疸；如湿在下，或大便溏泻，足跗浮肿，或小便涩少、淋浊白带；如湿在四肢，则筋骨酸痛、关节伸屈不利；如湿在腰背，则腰酸胀重、俯仰不便；如湿在肌肤，则浮肿、瘙痒等。
　　你的病，主要由于游泳经水湿浸渍，又被雨淋，雨湿寒气等外湿入侵体内。经过治疗后，虽高热被控制，但外湿所致体内多余的水液并没有被排除，阻遏了脾的阳气，使其不能健运水湿。这样相互因果恶性循环，致使你的病迁延缠绵，不易痊愈。现在的办法是发汗利尿，燥湿健脾。你先服3帖药，煎沸热服，覆被出汗并望小便增多。”
　　金大夫说完后给老张开了一张处方：豆豉12克，桂枝3克，藿梗9克，紫苏梗9克，苍术9克，川朴4.5克，羌活6克，独活9克，陈皮6克，猪苓9克，茯苓9克，车前子9克(包)，泽泻9克，生姜3片。并嘱3天后复诊。
　　老张遵照医嘱服药之后，果然一身畅汗，小便也逐渐增多。3天后，低热尽退，其他症状也相应减轻。老张按期复诊，半月之后，诸恙尽失，胃口、体力逐渐恢复。
　　（摘自《家庭中医药》文/吕斌）