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摘 要 通过对“90后”大学生身心特点的分析以及对目前大学体育教育工作局限性的剖析，提出了开展体育教育内容与方式改革的必要性。并从丰富教学内容，引入灵活的教学方式、改进考试评价体系、注重培养学生运动技能、锻炼习惯及意志品质相结合等几个方面，论述了改革大学体育教育内容与方式改革的思路。
关键词 “90后”大学生 身心特点 体育教学内容与方式 改革
一、“90后”大学生身心总体特点
（一）“90后”大学生普遍思想早熟、思维活跃，知识面广，创造性强
“90后”的大学生成长于一个网络普及，信息丰富，教育民主化程度高的时代背景下。他们善于从网络上接受新信息、新观点，对于传统意义上的理论权威、主流观点敢于质疑，经常求新、求变，不甘于被动的接受教条式灌输，更倾向于通过自身实践和感知来接受或否定已有结论。
（二）个性独立，自信张扬与脆弱敏感的特质同时并存
“90后”大学生的个性独立表现在自我选择性很强，纪律观念和集体主义意识淡薄。随着社会的转型和发展，“90后”大学生在自我设计、自我发展道路上有了更多的选择，因此追求个性独立，时尚、潮流等成为他们共同的符号。但在张扬着个性的同时，在呵护环境中成长起来的“90后”，面对着日益激烈的竞争环境，在升学考试、就业压力、贫富分化、人际交往等现实问题面前也表现出脆弱敏感的一面。
（三）“以自我为中心”的“90后”大学生缺乏责任感与团队合作意识
自我主体意识强烈是“90后”大学生较为明显的共性特征，主要表现在自我崇尚和对自身价值、自身利益的追求上。由于“90后”基本上都是独生子女，在父母、祖父母、外祖父母呵护下成长，大多数人都是物质条件优越，衣食无忧，养成了“以自我为中心”、有求必应的价值观。非常在意维护自己的权利，要求形式上的公平、自由、民主，却淡化甚至忽略了对应的义务以及对社会、对他人的责任感，很少将个人价值和社会责任感紧密联系在一起。相对于过分追求个性和自我价值的实现，团队忠诚度和协作精神则明显有所欠缺。
二、传统高校体育教学内容与方式的内在局限性
由于受到传统苏式教学理念的影响，长期以来在开展教学过程中比较强调教师“教”的主导性而忽视了学生“学”的积极性。一些高校体育教师，习惯于对学生进行技能方面的教学与训练，而不看重对学生自我学习能力的启发、引导和培养。在教学内容安排上，能够严格遵守教学大纲的要求，却缺乏应有的灵活变通和创新，无法体现出时代特点和趋势；教学过程中，片面追求整齐划一、规范有序，每个环节都强调统一性，致使体育教学内容单调枯燥，教学组织形式僵化，严重抑制了学生活泼好动的个性，降低了学生对体育课程的兴趣，甚至产生畏惧逃避心态。这类传统的教学内容与教学方式已经不能很好的适应“90后”大学生对体育教育的需要，进行必要的改革与探索成为当務之急。
三、有针对性开展体育教学内容与方式改革的研究
（一）注重运动技能、锻炼习惯及意志品质的综合培养
运动技能的学习和良好锻炼习惯的养成是相辅相成的关系。如果没有良好的锻炼习惯就无法从锻炼中获得乐趣，也就不能真正领会和掌握体育基本知识和运动技能，更加谈不上在此过程中对意志品质的锤炼和培养。相反，如果大学生们掌握了一定运动基本技能和技巧后，就会在灵活运用各项技能和技巧的过程中体会到运动带来的乐趣，会以更积极的态度和热忱参与进来，逐步养成自觉运动和主动锻炼的良好习惯，在不断的坚持与提高中培养出坚定的意志品质。
（二）进行课程体系改革，调整教学内容，注重个性化发展需要
“90后”大学生兴趣爱好广泛，接受新鲜事物能力强，高校体育教学课程中应有意识开设他们感兴趣的体育知识和运动项目的选修课，在赋予学生更大选课自由度的同时，鼓励学生针对个人的兴趣爱好、体能和技能基础等实际情况，自主学习，通过选择最佳的练习内容和方法，在教师的帮助与指导下，使自身特长和兴趣得到充分发展，最终实现体育教育的目标。
（三）采取灵活多样的授课方法和教学手段，重视对新媒体技术的运用
当前的体育教学越来越重视学生的主体性，希望通过教学中的互动，激发出学生积极参与、勇于探索的热情，达成良好的教学效果。在这个过程中，借助现代化多媒体的技术优势，采用灵活多样的授课方法，常常能够达到事半功倍的效果。尤其是在进行体育运动理论课程的传授中，借助以多媒体视频技术为代表的新一代资讯平台和网络平台，主动开展形式多样、生动活泼的教学改革，无论从形式还是内容上，都为“90后”大学生所喜闻乐见，能够积极的参与到课程中来，真正形成了以学生为主体的教学互动模式。
（四）改进考试和评价体系，变单一的结果导向为过程导向
高校体育教学的目的是要让学生掌握基本体育运动理论和生理、心理健康的基本知识，养成终身体育锻炼的习惯。现在的体育考试制度还存在着很多形式主义的弊端。改进体育课程的考试方法和评价体系，成为当下高校体育教育改革的一大课题。要改变这一现状，需要打破单一的应试教育模式，结合体育教学的特点，变单一结果导向的考核方法为过程导向的考核方法，以学生切实掌握相应的知识技能为主旨，弱化死记硬背的要求，使考试不再是一种负担，而是对过程的一种总结和梳理。
★基金项目：河北省教育厅人文社会科学研究项目（SZ2011431）。
参考文献：
[1] 穆道魁.“90后”大学生群体体育需求特征的研究[J].辽宁师范大学.2010.3.
[2] 胡珍霞.基于“90后”高校体育教育课教师角色调整探讨[J].科技信息.2010.8.
关键词 “90后”大学生 身心特点 体育教学内容与方式 改革
一、“90后”大学生身心总体特点
（一）“90后”大学生普遍思想早熟、思维活跃，知识面广，创造性强
“90后”的大学生成长于一个网络普及，信息丰富，教育民主化程度高的时代背景下。他们善于从网络上接受新信息、新观点，对于传统意义上的理论权威、主流观点敢于质疑，经常求新、求变，不甘于被动的接受教条式灌输，更倾向于通过自身实践和感知来接受或否定已有结论。
（二）个性独立，自信张扬与脆弱敏感的特质同时并存
“90后”大学生的个性独立表现在自我选择性很强，纪律观念和集体主义意识淡薄。随着社会的转型和发展，“90后”大学生在自我设计、自我发展道路上有了更多的选择，因此追求个性独立，时尚、潮流等成为他们共同的符号。但在张扬着个性的同时，在呵护环境中成长起来的“90后”，面对着日益激烈的竞争环境，在升学考试、就业压力、贫富分化、人际交往等现实问题面前也表现出脆弱敏感的一面。
（三）“以自我为中心”的“90后”大学生缺乏责任感与团队合作意识
自我主体意识强烈是“90后”大学生较为明显的共性特征，主要表现在自我崇尚和对自身价值、自身利益的追求上。由于“90后”基本上都是独生子女，在父母、祖父母、外祖父母呵护下成长，大多数人都是物质条件优越，衣食无忧，养成了“以自我为中心”、有求必应的价值观。非常在意维护自己的权利，要求形式上的公平、自由、民主，却淡化甚至忽略了对应的义务以及对社会、对他人的责任感，很少将个人价值和社会责任感紧密联系在一起。相对于过分追求个性和自我价值的实现，团队忠诚度和协作精神则明显有所欠缺。
二、传统高校体育教学内容与方式的内在局限性
由于受到传统苏式教学理念的影响，长期以来在开展教学过程中比较强调教师“教”的主导性而忽视了学生“学”的积极性。一些高校体育教师，习惯于对学生进行技能方面的教学与训练，而不看重对学生自我学习能力的启发、引导和培养。在教学内容安排上，能够严格遵守教学大纲的要求，却缺乏应有的灵活变通和创新，无法体现出时代特点和趋势；教学过程中，片面追求整齐划一、规范有序，每个环节都强调统一性，致使体育教学内容单调枯燥，教学组织形式僵化，严重抑制了学生活泼好动的个性，降低了学生对体育课程的兴趣，甚至产生畏惧逃避心态。这类传统的教学内容与教学方式已经不能很好的适应“90后”大学生对体育教育的需要，进行必要的改革与探索成为当務之急。
三、有针对性开展体育教学内容与方式改革的研究
（一）注重运动技能、锻炼习惯及意志品质的综合培养
运动技能的学习和良好锻炼习惯的养成是相辅相成的关系。如果没有良好的锻炼习惯就无法从锻炼中获得乐趣，也就不能真正领会和掌握体育基本知识和运动技能，更加谈不上在此过程中对意志品质的锤炼和培养。相反，如果大学生们掌握了一定运动基本技能和技巧后，就会在灵活运用各项技能和技巧的过程中体会到运动带来的乐趣，会以更积极的态度和热忱参与进来，逐步养成自觉运动和主动锻炼的良好习惯，在不断的坚持与提高中培养出坚定的意志品质。
（二）进行课程体系改革，调整教学内容，注重个性化发展需要
“90后”大学生兴趣爱好广泛，接受新鲜事物能力强，高校体育教学课程中应有意识开设他们感兴趣的体育知识和运动项目的选修课，在赋予学生更大选课自由度的同时，鼓励学生针对个人的兴趣爱好、体能和技能基础等实际情况，自主学习，通过选择最佳的练习内容和方法，在教师的帮助与指导下，使自身特长和兴趣得到充分发展，最终实现体育教育的目标。
（三）采取灵活多样的授课方法和教学手段，重视对新媒体技术的运用
当前的体育教学越来越重视学生的主体性，希望通过教学中的互动，激发出学生积极参与、勇于探索的热情，达成良好的教学效果。在这个过程中，借助现代化多媒体的技术优势，采用灵活多样的授课方法，常常能够达到事半功倍的效果。尤其是在进行体育运动理论课程的传授中，借助以多媒体视频技术为代表的新一代资讯平台和网络平台，主动开展形式多样、生动活泼的教学改革，无论从形式还是内容上，都为“90后”大学生所喜闻乐见，能够积极的参与到课程中来，真正形成了以学生为主体的教学互动模式。
（四）改进考试和评价体系，变单一的结果导向为过程导向
高校体育教学的目的是要让学生掌握基本体育运动理论和生理、心理健康的基本知识，养成终身体育锻炼的习惯。现在的体育考试制度还存在着很多形式主义的弊端。改进体育课程的考试方法和评价体系，成为当下高校体育教育改革的一大课题。要改变这一现状，需要打破单一的应试教育模式，结合体育教学的特点，变单一结果导向的考核方法为过程导向的考核方法，以学生切实掌握相应的知识技能为主旨，弱化死记硬背的要求，使考试不再是一种负担，而是对过程的一种总结和梳理。
★基金项目：河北省教育厅人文社会科学研究项目（SZ2011431）。
参考文献：
[1] 穆道魁.“90后”大学生群体体育需求特征的研究[J].辽宁师范大学.2010.3.
[2] 胡珍霞.基于“90后”高校体育教育课教师角色调整探讨[J].科技信息.2010.8.