笔者试教了水平三（五年级）《跨越式跳高》一课，在试教本课时的过程中，感受到了学生的积极性被充分地调动起来，学生参与练习的积极性较高，课堂气氛活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。
　　一、新模式、新思路、新境界
　　本课的练习模式具有层次性、注重实效性。教学设计分别按照：体验分解技术——小组合作学习与探究——尝试不同难度的练习——选择适合自己难度的练习——交流展示——技能迁移等进行。
　　1.做好热身、保护身心
　　在课的热身活动游戏《正反口令》环节，学生兴致盎然。学生通过听音乐节奏和观看教师的动作进行集体模仿，养成活动前热身的好习惯。在做踢腿和摆腿的练习中，不仅活动了身体也为课中的“过杆”摆腿动作打好了基础。
　　2.合作探究、技能练习
　　课的基本部分通过：秀一秀助跑起跳与摆腿技术、比一比“过杆”动作、赛一赛完整动作、帮一帮巩固与提高、升一升跳高“达人”赛、评一评展示与评价等多样的练习手段增加练习密度，加强了学生之间的交流与合作。
　　由3～4名学生自由组成学练小组，练习助跑起跳与摆腿技术，做到助跑平稳、起跳有力、摆腿充分等要求，在练习过程中学生相互帮助、相互鼓励。自然分组时的相互纠正与帮助、同质分组时的竞争与展示等使学生对自己有一个比较合理的心理定位。
　　学生的自主探究活动后，教师演示完整的助跑起跳和“过杆”动作，这样做能更加有效地引导学生学习和掌握正确、规范的技术动作。学生形成一定的动作技能后，执教教师设计了跳高“达人赛”，让学生自主选择不同的高度进行练习，并根据学生的练习情况升或降“横杆”的高度，进一步加强对学困生的辅导。自我展示这一环节的设置，吸引了大多数学生的目光，让优秀的学生展现自我风采，营造了“你追我赶”的良好竞争合作氛围。
　　过障碍接力（跨过低、钻过高的橡皮筋）和身体素质“课课练”：立卧撑，这个环节不仅有效地缓解了练习过程中的紧张情绪，也是对整个教学环节的一次复习和巩固，对学生身体素质的全面发展更有针对性和趣味性，让学生在趣味练习中得到巩固和提高。
　　3.放松活动、愉悦身心
　　听音乐和教师的口令提示做舒缓轻松的放松，形式新颖别致、练习简单有效、学生练习投入，身心放松效果较好。
　　二、反思
　　研读执教教师的单元设计和本课教学设计后，深入仔细地对其教学理念进行领会，在依照本课的教案进行试教后，感悟执教教师设计精妙的同时，也发现了几点值得改进的地方：
　　1.在学生学习过程中，教师让学生根据自身的能力进行同质分组。在学习和练习之初，教师的教学重点是技术动作顺序的正确性（正确的用力顺序），但是原地跨越“过杆”练习，不如“随意”上一步摆腿“过杆”的效果好，如果教师提示学生用上一步、上两步、上三步……的方式从同一位置完成跳起的擺腿“过杆”练习，效果应该会更好一点。
　　2.4名学生1组，其中2名学生拉皮筋，另外2名学生练习的轮换过于频繁，会增加无效的练习时间。跨越和落地的教学亮点是，强调学生自我控制身体对自身安全自我保护的基本能力。落地缓冲的动作方法教授到位，如果将落地缓冲及缓冲后的其他组合加以应用（跨越式跳高的落地只是从高处落到低处进行自我保护的一种办法），学生对运动的理解会更深刻。
　　3.在教学过程中，对学生进行技评和通过高度评价应用合理，但是如果将口头评价变为任务单记录，会让学生有更强烈的自我认同感，练习目的会更明确。最后游戏组织需要把控学生前后距离，避免“压车”现象。对于整堂课的设计，笔者通过上课中观察认为比较合理，但是在教材应用上无法突破，体现不出教授跨越式跳高之外的教学目的。
　　4.体能练习的增加。执教教师设计的过障碍接力（跨过低、钻过高的橡皮筋）游戏，也只是基本部分的一个活动内容，是跨越式跳高的拓展，不能算是本课的一个体能练习。立卧撑的练习也只是锻炼学生的上肢和核心力量，对其下肢的力量训练针对性不强。
　　试教教师：韩元素（山东省淄博市高青县寨子校区，256300）；付国超（山东省淄博市高青县第三中学 256300）