与正手击球和单反击球一样,双手反拍的握拍方式也没有一个定式,而应根据每个人发力习惯的不同有所变化。我在美国时曾经见过一个非常极端的例子:有一名球员在打正手时是右手握在拍柄末端,在打双手反拍时则快速换成左手握在拍柄末端。 　那么在不同的握拍方式下如何做到左右手的协调发力呢?以右手持拍球员为例,双手反拍的发力方式可分为三种:右手为主发力、左手为主发力、左右手均衡发力。针对握拍,我的建议是以右手为主发力的球员可选择右手用东方式反手握拍或者大陆式握拍,左手用东方式正手握拍;而以左手为主发力和左右手均衡发力的球员宜选择左右手均使用东方式正手握拍。说到这里,还有一个问题值得注意,那就是向前挥拍的过程中左右手具体起到什么样的作用。左右手均衡发力的情况下,既两只手在向前挥拍时尽量保持协调;右手为主发力的情况下,向前挥拍的力量主要来自右手,左手只是在击球瞬间稍微添加合力;而左手为主发力的情况下,向前挥拍的力量主要来自左手,右手则主要起到控制拍面角度的作用。在以右手为主或者以左手为主的双反动作中,随挥时非发力手可以离开球拍,也可继续握着拍柄。
　　此外,关于双手反拍的协调发力我还有如下四点建议(以右手持拍球员为例):
　　1　握拍时,左右手要有皮肤接触,因为触觉有利于互通合理用力的信息。
　　2　不建议像高尔夫握杆那样左右手有部分重叠,这样做容易由于出汗而导致打滑,影响拍面控制。
　　3　学习双反时应先以协调练习为主,学会用步伐调整人球距离,寻找正确的击球时间和合适的击球点。切勿过度用力,影响发力顺序,从而导致挥拍轨迹的多变性。
　　4　引拍时,右臂手肘关节切勿远离身体,应稍贴近身体。但也不可完全靠在身体上,这样做会影响引拍时手臂的放松状态。击球结束后,右臂要有屈肘动作。做到了这两点,你就可以保证有效的工作距离和正确的球拍轨迹,同时做到充分的随挥。