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美国斯坦福大学的医学家曾在20世纪80年代,对65—75岁的老人进行过一项调查,结果表明:心力强盛的人比心力憔悴的人平均多活4.8岁。良好的心理状态能对生理素质产生良好的反馈和调节作用。大脑皮层的兴奋会促使人体免疫功能“年轻化”,增强它的活力,从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。