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眼睛是人体的重要器官，用眼过度．比如看书、写字．刺绣以及看电视时间太长的活动．都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏。除此科外，营养不良也可以使视力下降。经常吃些有益于眼睛的食品，对眼睛能起到很大的保护作用。下面几道养眼菜不仅好看，更重要的是其中蕴含着有益于眼睛的营养。
儿童益智餐谱
【摘 要】
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眼睛是人体的重要器官，用眼过度．比如看书、写字．刺绣以及看电视时间太长的活动．都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏。除此科外，营养不良也可以使视力下降。经常吃些有益于眼睛的食品，对
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2006年2期
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