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【摘要】学生体质健康问题是当前学校体育教育最为亟待解决的问题之一,笔者运用文献资料、实地测量、问卷调查、奴理统计、逻辑分析等社会调查研究方法,对影响普通高校大学生体质健康水平的主要因素进行分析,在调研陕西省高校大学生体质健康状况的基础上,根据实际情况提出一些有效提高普通大学生体质健康水平的对策。
【关键词】体质健康;若干问题;高校体育课程改革
前言
众多资料调查显示:最近二十年来,我国青少年学生的体质健康水平一直在持续下降。有关体质健康的指标中肺活量、耐力、力量等身体素质持续下降;体型指标中肥胖学生增加,体重较轻学生数量有所增加;学生近视率居高不下,有些小学一个班有六成学生不同程度近视,这不能不说是一种失败。梁启超先生曾说:“少年强则中国强,少年弱则中国弱”。细细想来这是一件多么严重的事情。现在,青少年学生的体质下降已经不是一件单纯的小事了,而是关系到国家社稷、民族危亡的大事了,为此,国务院、教育部、国家体育总局、团中央不断出台有关提高学生体质健康水平的政策与命令。2007年4月29日在教育部、国家体育总局、团中央联合倡导下在全国范围内启动了全国“亿万学生阳光体育运动”工程;2007年5月7日,中共中央、国务院印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号,简称中央7号文件),5月25日国务院召开加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议。可以看出政府正在采取相应措施和行政干预的手段使学校体育整体改革朝着取得实效的方向努力。
一、影响普通大学生体质健康水平的主要因素
(一)大学生对于体质健康问题思想认识存在偏差
学校和社会还普遍存在重智育、轻体育,重营养、轻锻炼,重技能、轻体能的错误思想认识观念。社会环境直接导致学生认识观的偏差,绝大多数都认为学习好一切都好,老师、家长包括学生自己看中的只是学习成绩,把身体好这一基本指标早已忘记。当前,应试教育在中小学阶段尤为突出,应试教育造成学生负担过重,在客观上阻碍了学生参加体育活动的兴趣,随着年龄的增长即便是到了大学阶段还是难以消除这种看法,这种认识已经形成了一种惯性,要改变人们的这种看法是要经过很长一段时间。
重智育、轻体思想的普遍存在使广大学生对健康的理解与认识不够,尤其是实践环节执行的更是不尽如人意;虽然通过教育能在一定程度上改善大学生对于体育锻炼的认识,理解强身健体的重要意义。调查显示:当前在校的大学生对体育锻炼可以增强体质健康水平的作用持肯定地态度,绝大多数学生都知道积极参加体育锻炼是提高体质健康水平的最直接、最有效的方法;但是在实际生活中又非常缺乏积极参与体育锻炼的意识和行动的动机,只有极少数学生能够在一定时期内主动进行体育锻炼。长期的错误认识造成广大学生没有建立正确的健身观和体育观。
(二)法规不够完善,政策落实不力
青少年学生体质健康问题是民族振兴的大问题,人们体质健康水平应该与经济发展水平相适应的,但在我国的实际情况中并非如此,生活条件好了人们关心的是娃娃吃的怎么样忽视了娃娃参加体育活动的作用。国家近三年虽然出台了一系列关于增强青少年体质健康水平的文件和政令,这些文件和政令有较强的时效性,经过一段时间就没有多少人再来过问。在加强青少年体质健康水平方面我们需要的具有一定法律效力的立法条文,并且有执法的机构进行检查,督促落实。在升学或专业选择时注重学生的体质健康水平,加大对近视的限制,多管齐下鼓励学生积极参加各类体育活动,从而有效提高学生体质健康水平,降低近视率。
(三)学校课外体育锻炼严重不足,家庭体育锻炼缺失
学校是学生进行各类体育活动的绝佳场所,学校有资源、有锻炼的伙伴、有锻炼的气氛但是缺少锻炼的时间和政策的鼓励。尤其是广大学生形成良好习惯的中学时期。虽然进人大学后学生参加体育锻炼的时间和频次会有所增加,但是很难形成良好的锻炼习惯。在调查中发现大学生中绝大多数没有养成长期坚持体育锻炼的习惯,有一部学生会在进行体质测试前一两周进行短时期的体育锻炼,主要目的是想顺利通过体质测试,并非出于健身的目的;更多的同学不会主动走进操场进行锻炼。参加体育锻炼的学生中大学二年级的学生相对而言是最多的。三年级和一年级的学生要少一些,最少的是大四的学生。
家庭体育锻炼本是学生参加体育锻炼的又一重要形式,但是这种锻炼形式在我国非常少。主要原因有三个:原因一,家长没有时间、没有精力陪伴娃娃进行体育锻炼,家长更多的时间在忙于生计;原因二,学生投有时间、没有精力,繁重的课余作用和学习、升学压力致使广大学生更多的时间实在课桌上,加之现在电视节目、电子游戏盛行学生更没有时间走出房门进行体育活动;原因三,缺乏必要的公共体育锻炼场所和必要的锻炼器械。
二、提高普通大学生体质健康水平的主要对策
(一)加强宣传力度,提高体育健身意识
学生体质下降是由于多种因素造成的,并不是偶然的现象。当前,家长、学校片面追求升学率是重要原因之一,现在的社会意识认识中过于强调智力因素,忽视了学生身体的重要性,一般会认为拿的起笔、没有严重的疾病就是好的只要学习好。眼下要全面提高青少年学生的体质健康水平,一定要改变社会传统上对体育的认识和体育健身的偏差和误区,形成体育锻炼有益于学习、健康体魄才是学生学习的前提和保障的体育价值观。其次要提高学生对体质健康内涵和提高体质健康水平的重要意义的CAin,,增强学生对提高体质健康水平的紧迫感。
(二)用多种手段加强学生体育锻炼
积极进行各类体育活动,不断加强体育锻炼是增强广大学生体质健康水平的最好方法。青少年学生在进行体育锻炼时一定要注意以下问题。
第一,学生进行体育锻炼首先要明确锻炼目的。通过多渠道进行教育,使学生知道健身对于自己、对于国家的重要性。由于个体的差异性,每个学生进行体育锻炼的内容、方法都有所不同,运动负荷的安排也是不同的。所以,在制定体育锻炼计划和方案都有不同要求。
第二,学生进行体育锻炼要合理安排锻炼时间。学生应该根据自己的特点,选择锻炼的时间和每次锻炼持续的时间。学生每天进行体育活动的时间应该尽量保持在l小时。在学校一定要按时、积极、有效地参加早操、课间操、体育课和课外体育锻炼活动,在家有空时少看电视和少上电脑多进行一些体育活动,尽量养成自觉参加体育锻炼的好习惯。
参考文献
[1]切实加强学校体育工作促进广大青少年全面健康成长——陈至立在全国学校体育工作会议上的讲话[N].中国教育报,2006-12-23,
[2]中共中央、国务院,中共中央国务院关于加强青少年体育增进青少年体质健康的意见[N].人民日报,2007-05-25(01).
[3]李永亮,中小学生体质下降的七大原因及五项对策[J],人民教育,2007(7):10-12
【关键词】体质健康;若干问题;高校体育课程改革
前言
众多资料调查显示:最近二十年来,我国青少年学生的体质健康水平一直在持续下降。有关体质健康的指标中肺活量、耐力、力量等身体素质持续下降;体型指标中肥胖学生增加,体重较轻学生数量有所增加;学生近视率居高不下,有些小学一个班有六成学生不同程度近视,这不能不说是一种失败。梁启超先生曾说:“少年强则中国强,少年弱则中国弱”。细细想来这是一件多么严重的事情。现在,青少年学生的体质下降已经不是一件单纯的小事了,而是关系到国家社稷、民族危亡的大事了,为此,国务院、教育部、国家体育总局、团中央不断出台有关提高学生体质健康水平的政策与命令。2007年4月29日在教育部、国家体育总局、团中央联合倡导下在全国范围内启动了全国“亿万学生阳光体育运动”工程;2007年5月7日,中共中央、国务院印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号,简称中央7号文件),5月25日国务院召开加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议。可以看出政府正在采取相应措施和行政干预的手段使学校体育整体改革朝着取得实效的方向努力。
一、影响普通大学生体质健康水平的主要因素
(一)大学生对于体质健康问题思想认识存在偏差
学校和社会还普遍存在重智育、轻体育,重营养、轻锻炼,重技能、轻体能的错误思想认识观念。社会环境直接导致学生认识观的偏差,绝大多数都认为学习好一切都好,老师、家长包括学生自己看中的只是学习成绩,把身体好这一基本指标早已忘记。当前,应试教育在中小学阶段尤为突出,应试教育造成学生负担过重,在客观上阻碍了学生参加体育活动的兴趣,随着年龄的增长即便是到了大学阶段还是难以消除这种看法,这种认识已经形成了一种惯性,要改变人们的这种看法是要经过很长一段时间。
重智育、轻体思想的普遍存在使广大学生对健康的理解与认识不够,尤其是实践环节执行的更是不尽如人意;虽然通过教育能在一定程度上改善大学生对于体育锻炼的认识,理解强身健体的重要意义。调查显示:当前在校的大学生对体育锻炼可以增强体质健康水平的作用持肯定地态度,绝大多数学生都知道积极参加体育锻炼是提高体质健康水平的最直接、最有效的方法;但是在实际生活中又非常缺乏积极参与体育锻炼的意识和行动的动机,只有极少数学生能够在一定时期内主动进行体育锻炼。长期的错误认识造成广大学生没有建立正确的健身观和体育观。
(二)法规不够完善,政策落实不力
青少年学生体质健康问题是民族振兴的大问题,人们体质健康水平应该与经济发展水平相适应的,但在我国的实际情况中并非如此,生活条件好了人们关心的是娃娃吃的怎么样忽视了娃娃参加体育活动的作用。国家近三年虽然出台了一系列关于增强青少年体质健康水平的文件和政令,这些文件和政令有较强的时效性,经过一段时间就没有多少人再来过问。在加强青少年体质健康水平方面我们需要的具有一定法律效力的立法条文,并且有执法的机构进行检查,督促落实。在升学或专业选择时注重学生的体质健康水平,加大对近视的限制,多管齐下鼓励学生积极参加各类体育活动,从而有效提高学生体质健康水平,降低近视率。
(三)学校课外体育锻炼严重不足,家庭体育锻炼缺失
学校是学生进行各类体育活动的绝佳场所,学校有资源、有锻炼的伙伴、有锻炼的气氛但是缺少锻炼的时间和政策的鼓励。尤其是广大学生形成良好习惯的中学时期。虽然进人大学后学生参加体育锻炼的时间和频次会有所增加,但是很难形成良好的锻炼习惯。在调查中发现大学生中绝大多数没有养成长期坚持体育锻炼的习惯,有一部学生会在进行体质测试前一两周进行短时期的体育锻炼,主要目的是想顺利通过体质测试,并非出于健身的目的;更多的同学不会主动走进操场进行锻炼。参加体育锻炼的学生中大学二年级的学生相对而言是最多的。三年级和一年级的学生要少一些,最少的是大四的学生。
家庭体育锻炼本是学生参加体育锻炼的又一重要形式,但是这种锻炼形式在我国非常少。主要原因有三个:原因一,家长没有时间、没有精力陪伴娃娃进行体育锻炼,家长更多的时间在忙于生计;原因二,学生投有时间、没有精力,繁重的课余作用和学习、升学压力致使广大学生更多的时间实在课桌上,加之现在电视节目、电子游戏盛行学生更没有时间走出房门进行体育活动;原因三,缺乏必要的公共体育锻炼场所和必要的锻炼器械。
二、提高普通大学生体质健康水平的主要对策
(一)加强宣传力度,提高体育健身意识
学生体质下降是由于多种因素造成的,并不是偶然的现象。当前,家长、学校片面追求升学率是重要原因之一,现在的社会意识认识中过于强调智力因素,忽视了学生身体的重要性,一般会认为拿的起笔、没有严重的疾病就是好的只要学习好。眼下要全面提高青少年学生的体质健康水平,一定要改变社会传统上对体育的认识和体育健身的偏差和误区,形成体育锻炼有益于学习、健康体魄才是学生学习的前提和保障的体育价值观。其次要提高学生对体质健康内涵和提高体质健康水平的重要意义的CAin,,增强学生对提高体质健康水平的紧迫感。
(二)用多种手段加强学生体育锻炼
积极进行各类体育活动,不断加强体育锻炼是增强广大学生体质健康水平的最好方法。青少年学生在进行体育锻炼时一定要注意以下问题。
第一,学生进行体育锻炼首先要明确锻炼目的。通过多渠道进行教育,使学生知道健身对于自己、对于国家的重要性。由于个体的差异性,每个学生进行体育锻炼的内容、方法都有所不同,运动负荷的安排也是不同的。所以,在制定体育锻炼计划和方案都有不同要求。
第二,学生进行体育锻炼要合理安排锻炼时间。学生应该根据自己的特点,选择锻炼的时间和每次锻炼持续的时间。学生每天进行体育活动的时间应该尽量保持在l小时。在学校一定要按时、积极、有效地参加早操、课间操、体育课和课外体育锻炼活动,在家有空时少看电视和少上电脑多进行一些体育活动,尽量养成自觉参加体育锻炼的好习惯。
参考文献
[1]切实加强学校体育工作促进广大青少年全面健康成长——陈至立在全国学校体育工作会议上的讲话[N].中国教育报,2006-12-23,
[2]中共中央、国务院,中共中央国务院关于加强青少年体育增进青少年体质健康的意见[N].人民日报,2007-05-25(01).
[3]李永亮,中小学生体质下降的七大原因及五项对策[J],人民教育,2007(7):10-12