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健美操除了是一个体育项目之外,还是一种高难度的运动项目,它将音乐和舞蹈紧密联系在一起,寻求人类的健康和身材,除此之外,跳健美操还需要具备优秀的节奏感,同时对其高难度动作也应该铭记于心。健美操这项体育运动,自身具备协调,美观,律动等特性。与此同时健美操练习者不仅可以从健美操中获得优异的体质,而且对于自身的气质也能得到提升。