浅析课外体育活动对中学生心理健康的促进作用

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一、心理健康的概念及作用心理健康通常指的是个体在战胜自我和适应外部世界等方面表现出来的持续正常和谐的精神状态与心理品质。学生在学校接受教育的目的,一是为了顺利完成学业,学好基础知识,为将来的升学和再学习打下良好的基础。二是为了更好地提高自身的各方面素质,为今后能从容地适应社会,服务社会而锻炼自身各方面的能力。其中,良好的心理健康有助于中学生在学习中萌发强烈的学 I. The Concept and Function of Mental Health Mental health usually refers to the continuous normal and harmonious mental state and psychological quality that an individual shows in overcoming himself and adapting to the outside world. The purpose of students in school education, first, in order to successfully complete their studies, learn the basics, lay the good foundation for further study and relearning. Second, in order to better improve all aspects of its own quality, and for the future to be able to comfortably adapt to society and serve the community and exercise their own ability in all aspects. Among them, good mental health helps high school students to germinate strongly in their studies
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