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军人王昆，从烟台到巴塘，医疗援藏走上雪域高原；妻子徐娓娓，从父亲瘫痪在床到自己恶性肿瘤，没有改变对生活的热情和热爱。重生的军嫂，3年减掉100斤，变回“美丽”军嫂。一对平凡夫妻的故事，映照了现实，令人动容。
第一次看到军人王昆的时候，他的妻子徐娓娓也在场，身材浑圆，满脸笑容，在瘦小的王昆旁边像是“大白”。当时的这位军嫂体重有216斤。
论军龄，王昆得管徐娓娓叫声“班长”，两个人曾在一个单位服役，后来王昆提干，徐娓娓退伍留在烟台，他们在亲人和战友的祝福中走入婚姻殿堂。
再美好的故事也得面对柴米油盐，军恋也不例外，徐娓娓慢慢感觉到，军嫂的生活似乎并不那么“美丽”。逛街看电影、下午茶KTV、说走就走的旅行……对一名军嫂来说，这些事情都成为遥不可及的奢望，自己的时间安排要根据丈夫的休假随时变动，剩下的时间则被生活的琐事占满。洗衣做饭、照顾老人、修水电、换灯泡，徐娓娓该会的不该会的都会了，在军队磨练过的女兵班长对这些没有怨言，但也有让她心酸的事，看见别的夫妻朝夕相伴自己却形单影只，驻地婚姻却过得像异地爱情，这让徐娓娓时常委屈，甚至是看到别的情侣之间吵架都让她心生羡慕，她多么希望丈夫能多在身边陪陪自己。
那时候家里还没有天然气，有一次煤气用完了，徐娓娓打电话买了一罐煤气，送煤气的师傅到楼下的时候，她已经把空煤气罐拿下来。煤气师傅急着有事，撇下一句“让你老公下来取吧”就扬长而去，徐娓娓还没来得及说丈夫不在，那人已经走远了。她只好继续充当女汉子，把煤气罐“拖”回家，当她气喘吁吁坐在沙发上休息的时候，眼泪一下就决堤了，平复了一下心情，给王昆打电话准备抱怨一番，但电话被拒接了，随后是一条短信：正在开会，一会给你回。徐娓娓哇的一声再一次哭了出来。
哭完之后还要生活，压力也并没有减少，尤其是怀孕之后，徐娓娓更加感到孤单和艰辛。由于压力大，徐娓娓变得越来越胖，怀孕后身材彻底走了样，生产之后体重更是直逼200斤！看着镜子里的“庞然大物”，她着急了：减肥，我必须要减肥！
节食，并不是科学的减肥手段，但却是最直接的。怀孕期间为了补充营养，每天鸡汤鱼汤排骨汤，徐娓娓的胃口也被开发得很彻底，现在她减肥的第一招也必须从“嘴”开始。
但两周过后，肉没减下去，人却憔悴了不少，徐娓娓的节食减肥宣告失败。新的办法随之出炉，他们家住11层，徐娓娓规定，以后上下楼不能坐电梯，必须走楼梯，此外每天还要加练两次，每次两个来回。但几个月来，体重变化依然不大，还差点弄坏了膝盖。
经过短暂的休整，恒心减肥的徐娓娓又盯上了瑜伽减肥。买回瑜伽垫的当天，徐娓娓叫来王昆帮忙“开筋”，谁知一下搞了个臀部拉伤，又被送进了医院。病床上的她对着王昆说：“瑜伽也不靠谱啊。”
徐娓娓还没有出院，王昆就接到了援藏出发命令。她虽然十分不舍，但也感觉到前所未有的满足和幸福，近段时间丈夫陪自己减肥，虽说效果不明显还进了医院，但两个人一起加油努力的样子让她回忆起来都是满满的甜蜜。
刚到目的地一周，王昆突然接到徐娓娓的电话：“老爸出任务，进医院了，现在正在抢救……”徐娓娓的父亲是一名30多年警龄的老民警，过几年就要退休了，却在一次日常任务中发生了车祸，现在正在另一家医院抢救。徐娓娓忍着术后疼痛，蹒跚地来到ICU病房外，看见身上插满各种医疗器械的父亲，她心如刀绞、泪如雨下。父亲同事安慰劝说，她一句也没有听清楚，只听清楚医生说：可能会是植物人。
她多么希望现在有一个肩膀可收容泪水，她多么希望自己能像个小女孩一样躲在丈夫的身后，她多么希望这种时候，不是自己一个人。
王昆的电话一个接一个，徐娓娓拿起电话除了哭什么也说不出来，后来干脆也不接了。她发了条信息让丈夫安心工作，擦干泪痕，开始张罗起来，没有人可以依靠，只能自己坚强。
父亲在床上一躺就是4年，丈夫还是那个匆匆来、匆匆去的军人，自己还是这个上厅堂、下厨房的军嫂，嗷嗷待哺的孩子、植物人的父亲加上八小时的工作，三点一线的生活让徐娓娓备受折磨，看起来和三十出头的年龄确实有些不相符。
又一次援藏任务开始了，王昆打算带徐娓娓去趟西藏，散散心。但谁也没想到，机票都买好了，徐娓娓却查出了甲亢肿瘤，而且正在恶化。坚强的徐娓娓这次被彻底击垮了，她经常发呆，每天长时间怔怔地看着窗外，她跟王昆说不想治了，甚至偶尔还会一边哭一边交代些后事。王昆每次都摸摸妻子的头阻止她说下去：必须治，能治好，治好了一起去西藏。
徐娓娓一边接受治疗，王昆一边奔赴藏区。返回时，王昆带给了徐娓娓一本瑜伽训练指导手册。从那以后，冥想、治疗，伴随徐娓娓度过了病床上的岁月，病情也朝着乐观的方向发展，不久之后就办了出院转为保守治疗。
出院后的徐娓娓仍念念不忘减肥，但此时，她已是216斤的大胖子。在出院的庆祝晚宴上，她看到了熟人眼神中的惊讶和陌生人眼中的疑问。没有人规定军嫂必须貌美如花，但人们总是期待英雄美人的搭配，尽管在王昆眼里，这个与自己风雨同舟、志同道合的女人就是最美的。
“现在的你像个大白熊！”他们的战友小张口无遮拦，尽管大家都当做玩笑一带而过，但徐娓娓却恨不得找个地洞钻进去。
王昆知道妻子的心思，他給徐娓娓报了一个瑜伽班，一方面让妻子学习一下生病时就心中向往的瑜伽，另一方面也可以达到健康减肥的目的，毕竟之前减肥的“惊险”体验让王昆心有余悸。
徐娓娓永远都忘不了第一天上课，一进教室，整个气氛都变得怪怪的。说是减肥排毒的瑜伽课程，但整个教室哪有一个胖子？放眼看去，都是细胳膊细腿，想找出个超过130斤的都困难。和这些小蛮腰比起来，自己简直就是庞然大物。她差一点就要转身回家了，谁知道被老公的一句话“暖”得斗志昂扬：媳妇儿，加油！你是不一样的烟火！
3个月过去了，虽然体重没有太大波动，王昆却感觉到妻子很大的转变：她仿佛回到了当兵时候的样子——积极、乐观、阳光，整个人每天都乐嘻嘻的，年轻了不少，显得十分有活力。
瑜伽之路辛苦非常，很多人练习不久都放弃了，更何况是一个体重200斤的胖子，其中艰辛不言而喻。但徐娓娓凭借惊人的毅力坚持下来，从格格不入的奇葩学员，到动作标准的优秀学员，再到人人服气的助教，瑜伽似乎是一把早就准备好的钥匙，去解锁一个身心合一、体态优美的“瑜伽达人”。
116斤，是徐娓娓一周前的体重。3年时间，瑜伽让她完成了美丽的蜕变，也变成生活的一部分，她的励志故事在很多瑜伽爱好者中间流传，本人成为好几家瑜伽馆的免费会员，照片也被贴在瑜伽教室的橱窗里。
我第二次见到军人、作家王昆，他刚从西藏回来没多久，本就黝黑的肤色又添了两团“高原红”。吃饭的时候他带着夫人，喝了几杯酒之后，我壮着胆把他拉到一边：你离婚了？他说没有啊，指着座位上的一个美女说：绝对原配，3年前你不是见过吗？我说，对啊，那怎么……王昆哈哈一笑，把妻子拉过来说：史浩不认识你了，三年瑜伽减掉一百斤，真等于换了一个媳妇儿。徐娓娓哈哈一乐，我认出了这笑容，忙赔不是。
胜任军嫂、维系家庭、照顾父亲、战胜肿瘤、减肥成功……哪一件都是一段传奇故事，放到一起更是不可思议，但哪位军嫂不是一个人扛起生活的酸甜苦辣，创造一份属于自己的传奇？
王昆想给妻子一个爱的奖励，问有什么愿望。
“老公，我们去一趟巴塘吧？”
“军嫂大人，你能行吗？”
“哼，你在质疑你的班长吗？”
第一次看到军人王昆的时候，他的妻子徐娓娓也在场，身材浑圆，满脸笑容，在瘦小的王昆旁边像是“大白”。当时的这位军嫂体重有216斤。
论军龄，王昆得管徐娓娓叫声“班长”，两个人曾在一个单位服役，后来王昆提干，徐娓娓退伍留在烟台，他们在亲人和战友的祝福中走入婚姻殿堂。
再美好的故事也得面对柴米油盐，军恋也不例外，徐娓娓慢慢感觉到，军嫂的生活似乎并不那么“美丽”。逛街看电影、下午茶KTV、说走就走的旅行……对一名军嫂来说，这些事情都成为遥不可及的奢望，自己的时间安排要根据丈夫的休假随时变动，剩下的时间则被生活的琐事占满。洗衣做饭、照顾老人、修水电、换灯泡，徐娓娓该会的不该会的都会了，在军队磨练过的女兵班长对这些没有怨言，但也有让她心酸的事，看见别的夫妻朝夕相伴自己却形单影只，驻地婚姻却过得像异地爱情，这让徐娓娓时常委屈，甚至是看到别的情侣之间吵架都让她心生羡慕，她多么希望丈夫能多在身边陪陪自己。
那时候家里还没有天然气，有一次煤气用完了，徐娓娓打电话买了一罐煤气，送煤气的师傅到楼下的时候，她已经把空煤气罐拿下来。煤气师傅急着有事，撇下一句“让你老公下来取吧”就扬长而去，徐娓娓还没来得及说丈夫不在，那人已经走远了。她只好继续充当女汉子，把煤气罐“拖”回家，当她气喘吁吁坐在沙发上休息的时候，眼泪一下就决堤了，平复了一下心情，给王昆打电话准备抱怨一番，但电话被拒接了，随后是一条短信：正在开会，一会给你回。徐娓娓哇的一声再一次哭了出来。
哭完之后还要生活，压力也并没有减少，尤其是怀孕之后，徐娓娓更加感到孤单和艰辛。由于压力大，徐娓娓变得越来越胖，怀孕后身材彻底走了样，生产之后体重更是直逼200斤！看着镜子里的“庞然大物”，她着急了：减肥，我必须要减肥！
节食，并不是科学的减肥手段，但却是最直接的。怀孕期间为了补充营养，每天鸡汤鱼汤排骨汤，徐娓娓的胃口也被开发得很彻底，现在她减肥的第一招也必须从“嘴”开始。
但两周过后，肉没减下去，人却憔悴了不少，徐娓娓的节食减肥宣告失败。新的办法随之出炉，他们家住11层，徐娓娓规定，以后上下楼不能坐电梯，必须走楼梯，此外每天还要加练两次，每次两个来回。但几个月来，体重变化依然不大，还差点弄坏了膝盖。
经过短暂的休整，恒心减肥的徐娓娓又盯上了瑜伽减肥。买回瑜伽垫的当天，徐娓娓叫来王昆帮忙“开筋”，谁知一下搞了个臀部拉伤，又被送进了医院。病床上的她对着王昆说：“瑜伽也不靠谱啊。”
徐娓娓还没有出院，王昆就接到了援藏出发命令。她虽然十分不舍，但也感觉到前所未有的满足和幸福，近段时间丈夫陪自己减肥，虽说效果不明显还进了医院，但两个人一起加油努力的样子让她回忆起来都是满满的甜蜜。
刚到目的地一周，王昆突然接到徐娓娓的电话：“老爸出任务，进医院了，现在正在抢救……”徐娓娓的父亲是一名30多年警龄的老民警，过几年就要退休了，却在一次日常任务中发生了车祸，现在正在另一家医院抢救。徐娓娓忍着术后疼痛，蹒跚地来到ICU病房外，看见身上插满各种医疗器械的父亲，她心如刀绞、泪如雨下。父亲同事安慰劝说，她一句也没有听清楚，只听清楚医生说：可能会是植物人。
她多么希望现在有一个肩膀可收容泪水，她多么希望自己能像个小女孩一样躲在丈夫的身后，她多么希望这种时候，不是自己一个人。
王昆的电话一个接一个，徐娓娓拿起电话除了哭什么也说不出来，后来干脆也不接了。她发了条信息让丈夫安心工作，擦干泪痕，开始张罗起来，没有人可以依靠，只能自己坚强。
父亲在床上一躺就是4年，丈夫还是那个匆匆来、匆匆去的军人，自己还是这个上厅堂、下厨房的军嫂，嗷嗷待哺的孩子、植物人的父亲加上八小时的工作，三点一线的生活让徐娓娓备受折磨，看起来和三十出头的年龄确实有些不相符。
又一次援藏任务开始了，王昆打算带徐娓娓去趟西藏，散散心。但谁也没想到，机票都买好了，徐娓娓却查出了甲亢肿瘤，而且正在恶化。坚强的徐娓娓这次被彻底击垮了，她经常发呆，每天长时间怔怔地看着窗外，她跟王昆说不想治了，甚至偶尔还会一边哭一边交代些后事。王昆每次都摸摸妻子的头阻止她说下去：必须治，能治好，治好了一起去西藏。
徐娓娓一边接受治疗，王昆一边奔赴藏区。返回时，王昆带给了徐娓娓一本瑜伽训练指导手册。从那以后，冥想、治疗，伴随徐娓娓度过了病床上的岁月，病情也朝着乐观的方向发展，不久之后就办了出院转为保守治疗。
出院后的徐娓娓仍念念不忘减肥，但此时，她已是216斤的大胖子。在出院的庆祝晚宴上，她看到了熟人眼神中的惊讶和陌生人眼中的疑问。没有人规定军嫂必须貌美如花，但人们总是期待英雄美人的搭配，尽管在王昆眼里，这个与自己风雨同舟、志同道合的女人就是最美的。
“现在的你像个大白熊！”他们的战友小张口无遮拦，尽管大家都当做玩笑一带而过，但徐娓娓却恨不得找个地洞钻进去。
王昆知道妻子的心思，他給徐娓娓报了一个瑜伽班，一方面让妻子学习一下生病时就心中向往的瑜伽，另一方面也可以达到健康减肥的目的，毕竟之前减肥的“惊险”体验让王昆心有余悸。
徐娓娓永远都忘不了第一天上课，一进教室，整个气氛都变得怪怪的。说是减肥排毒的瑜伽课程，但整个教室哪有一个胖子？放眼看去，都是细胳膊细腿，想找出个超过130斤的都困难。和这些小蛮腰比起来，自己简直就是庞然大物。她差一点就要转身回家了，谁知道被老公的一句话“暖”得斗志昂扬：媳妇儿，加油！你是不一样的烟火！
3个月过去了，虽然体重没有太大波动，王昆却感觉到妻子很大的转变：她仿佛回到了当兵时候的样子——积极、乐观、阳光，整个人每天都乐嘻嘻的，年轻了不少，显得十分有活力。
瑜伽之路辛苦非常，很多人练习不久都放弃了，更何况是一个体重200斤的胖子，其中艰辛不言而喻。但徐娓娓凭借惊人的毅力坚持下来，从格格不入的奇葩学员，到动作标准的优秀学员，再到人人服气的助教，瑜伽似乎是一把早就准备好的钥匙，去解锁一个身心合一、体态优美的“瑜伽达人”。
116斤，是徐娓娓一周前的体重。3年时间，瑜伽让她完成了美丽的蜕变，也变成生活的一部分，她的励志故事在很多瑜伽爱好者中间流传，本人成为好几家瑜伽馆的免费会员，照片也被贴在瑜伽教室的橱窗里。
我第二次见到军人、作家王昆，他刚从西藏回来没多久，本就黝黑的肤色又添了两团“高原红”。吃饭的时候他带着夫人，喝了几杯酒之后，我壮着胆把他拉到一边：你离婚了？他说没有啊，指着座位上的一个美女说：绝对原配，3年前你不是见过吗？我说，对啊，那怎么……王昆哈哈一笑，把妻子拉过来说：史浩不认识你了，三年瑜伽减掉一百斤，真等于换了一个媳妇儿。徐娓娓哈哈一乐，我认出了这笑容，忙赔不是。
胜任军嫂、维系家庭、照顾父亲、战胜肿瘤、减肥成功……哪一件都是一段传奇故事，放到一起更是不可思议，但哪位军嫂不是一个人扛起生活的酸甜苦辣，创造一份属于自己的传奇？
王昆想给妻子一个爱的奖励，问有什么愿望。
“老公，我们去一趟巴塘吧？”
“军嫂大人，你能行吗？”
“哼，你在质疑你的班长吗？”