【摘 要】
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最近,英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布一项名为“走路有益”的报告,报告指出,每周走路150分钟,即每天只需走路21分钟,每年就能够防止3.7万人因癌症、心脏病
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最近,英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布一项名为“走路有益”的报告,报告指出,每周走路150分钟,即每天只需走路21分钟,每年就能够防止3.7万人因癌症、心脏病和中风导致而过早死亡,减少近3万个糖尿病患者,并帮助1.2万人降低前往医院急诊的风险。报告同时指出,缺乏必要的运动会使人的寿命减少3到5年,使罹患癌症、心脏病和中风的几率升高25%至
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